问个关于喝咖啡减肥的事

阅读模式 · 发表于 2010-10-14 15:35

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有些帖子里说喝不加糖不加奶的咖啡能减肥，原因是刮油脂跟加速新陈代谢。

但是我喝完后很容易就肚子饿，这个怎么办？如果再多吃点，不是就没减肥功效了嘛。

geminiyuan · 发表于 2010-10-14 15:37

咖啡减肥，说的是饭后和运动前喝才有效。。。
空腹喝，小心肠胃抗议哦

匿名 *发表于 2010-10-14 15:39* · 发表于 2010-10-14 15:39

咖啡减肥，说的是饭后和运动前喝才有效。。。
空腹喝，小心肠胃抗议哦
geminiyuan 发表于 2010-10-14 15:37

就是吃完饭后喝的

饭还吃了一大盘

不知蝶舞 · 发表于 2010-10-14 15:43

就是吃完饭后喝的饭还吃了一大盘
Anonymous 发表于 2010-10-14 15:39

证明你肠胃好呀！

不过黑咖啡一定要少喝，那个黑咖啡减肥法我觉得不是很好。我原来夏天用过，不过我一天喝完3杯黑咖啡，就会觉得有点手抖，出冷汗。应该是心脏承受不了。

stafelei · 发表于 2010-10-14 15:50

我亲自试演过，没用。除了喝的呗儿精神以外，没用。

匿名 *发表于 2010-10-14 15:55* · 发表于 2010-10-14 15:55

我亲自试演过，没用。除了喝的呗儿精神以外，没用。
stafelei 发表于 2010-10-14 15:50

没用那个规定吃什么的黑咖啡减肥法，那个方法吃太多了，我每顿能吃下一半就不错了，但是就是胖，没办法

我现在就是单纯的吃完饭后喝咖啡，而且是吃多了之后喝一杯，问题就是喝了之后没过多久就又饿了

stafelei · 发表于 2010-10-14 16:01

那运动吧。或者吃的再少点。　不过前提是你真的胖啊。要是你身材标准，还说要减肥我就没办法了。

stafelei · 发表于 2010-10-14 16:03

为啥发个这个帖子也匿名阿？？

geminiyuan · 发表于 2010-10-14 16:13

为啥发个这个帖子也匿名阿？？
stafelei 发表于 2010-10-14 16:03

现在好像流行这个、、、貌似是cafe的特权？
昨天一个问韩剧明星的帖子还匿名哪

geminiyuan · 发表于 2010-10-14 16:15

饭后喝黑咖啡，绝对能减肥，但是只是能提高本来的身体基础代谢率而言的。
、所以，如果你食量正常或偏少，喝咖啡就能更快速的减肥。但是如果你吃的特别多，那喝咖啡就能减缓你发胖的速度
不知道我这么说大家能明白不？

苏犹怜 · 发表于 2010-10-14 16:27

证明你肠胃好呀！不过黑咖啡一定要少喝，那个黑咖啡减肥法我觉得不是很好。我原来夏天 ...
不知蝶舞发表于 2010-10-14 15:43

我有时喝一杯加奶的都能有这感觉

小婧 · 发表于 2010-10-14 17:19

通便而已

菡萏 · 发表于 2010-10-14 19:45

不好吧

Una · 发表于 2010-10-14 23:13

我觉得我喝咖啡真的会瘦

如水从容 · 发表于 2010-10-15 10:08

记得以前看过一篇文章说, 女性每天不能饮超过五杯咖啡, 貌似对肠胃不好吧

kilin027 · 发表于 2010-10-15 10:40

饭后喝黑咖啡，绝对能减肥，但是只是能提高本来的身体基础代谢率而言的。
、所以，如果你食量正常或偏少， ...
geminiyuan 发表于 2010-10-14 16:15

岂不是让人寿命骤减？

geminiyuan · 发表于 2010-10-15 10:57

岂不是让人寿命骤减？
kilin027 发表于 2010-10-15 10:40

那剧烈运动更能增加基础代谢率，是不是说运动让人短命呢？

geminiyuan · 发表于 2010-10-15 10:58

记得以前看过一篇文章说, 女性每天不能饮超过五杯咖啡, 貌似对肠胃不好吧
如水从容发表于 2010-10-15 10:08

听说，对于女性来说，两杯咖啡就是极限了。主要原因不在于肠胃，而在于加速钙质的流失
女性本身就是容易钙质流失的体质，尤其是更年期后，速度加倍。所以喝咖啡的MM，一定一定要注意补钙

不知蝶舞 · 发表于 2010-10-15 11:39

听说，对于女性来说，两杯咖啡就是极限了。主要原因不在于肠胃，而在于加速钙质的流失
女性本身 ...
geminiyuan 发表于 2010-10-15 10:58

所以说女人喝咖啡一定要加奶，Latte就不错。我现在只喝这种了。

geminiyuan · 发表于 2010-10-15 11:40

所以说女人喝咖啡一定要加奶，Latte就不错。我现在只喝这种了。
不知蝶舞发表于 2010-10-15 11:39

我是每天一定吃钙片。。。

不知蝶舞 · 发表于 2010-10-15 11:42

就是吃完饭后喝的饭还吃了一大盘
Anonymous 发表于 2010-10-14 15:39

我觉得比较好的减肥法，是喝茶。我喝荷叶茶，不过一定要加红枣。这个是去滤油的，不过要是不加红枣，对肾不好。

非正常人类 · 发表于 2010-10-15 11:50

没听说过，只知道喝普洱茶能减肥

如水从容 · 发表于 2010-10-15 11:53

回复 18# geminiyuan

呵呵,原来是两杯啊! 看来还是我记错了~~~

permanent19 · 发表于 2010-10-15 11:54

有些帖子里说喝不加糖不加奶的咖啡能减肥，原因是刮油脂跟加速新陈代谢。

但是我喝完后很容易就肚子饿 ...
Anonymous 发表于 2010-10-14 15:35

一天四杯根原来的食量一样大肯定能减肥
但是不能抱有说因为我喝咖啡了所以就可以多吃这样的想法
你肚子饿可能有其他原因
还有这个方法对心脏非常不好

permanent19 · 发表于 2010-10-15 11:57

没用那个规定吃什么的黑咖啡减肥法，那个方法吃太多了，我每顿能吃下一半就不错了，但是就是胖，没办 ...
Anonymous 发表于 2010-10-14 15:55

饿是一种状态持续的状态你应该先戒掉自己老饿的这种状态比如多分散注意里多锻炼多看书
如果一天老在电脑前没有其他事情做这种饿的状态就会出现

geminiyuan · 发表于 2010-10-15 13:01

个人觉得如果单纯的想减肥还是喝茶比较好
又不会上瘾，又不会造成钙质流失，又不会心慌手抖

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