运动减肥两个月，说下感受。。。

KB12C · 发表于 2010-11-11 11:54

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体重还是只减了那一公斤

身上肌肉感觉得到了

身上几个部位感觉摸得到骨头了

C变成B了

血压降了，原来总在黄色区域溜达现在跑回绿色区域了。。。

还在继续努力哦~~~

一起祈祷 · 发表于 2010-11-11 11:56

坚持！

beatrice2006 · 发表于 2010-11-11 11:59

虽然体重没下降多少，但是3围变好了吧？

KB12C · 发表于 2010-11-11 12:05

虽然体重没下降多少，但是3围变好了吧？
beatrice2006 发表于 2010-11-11 11:59

没什么太大变化，我体形比较奇怪。。。肚子那里是圆的，属于正面看还好，侧面看要不得那种。。。所以现在虽然肚子两边两个小坑，但是围不变

最恨注册 · 发表于 2010-11-11 12:12

很好呀，长了肌肉，掉了赘肉，体重下降虽然不多，但是身材肯定是好了很多。

two steps · 发表于 2010-11-11 12:39

体重还是只减了那一公斤
身上肌肉感觉得到了
身上几个部位感觉摸得到骨头了{:4_281: ...
KB12C 发表于 2010-11-11 11:54

是不是只运动了，但没少节食阿？

朱歌亮 · 发表于 2010-11-11 12:41

要减肥，就每个月只给50欧吃饭钱！

beatrice2006 · 发表于 2010-11-11 13:26

要减肥，就每个月只给50欧吃饭钱！
朱歌亮发表于 2010-11-11 12:41

50欧要是天天吃土豆红烧肉也会吃肥的啊

再来点1毛9的巧克力sahne布丁

cindypipa · 发表于 2010-11-11 16:38

一起努力，最近偶也开始恢复性训练，朝着目标45 KG 进军。

有肌肉了，就对了，
C变成B了，这句话是重点

草莓妹妹 · 发表于 2010-11-11 17:11

上个月试了试枫糖减肥，完全没效，全是骗人的
俺不减了，让我肥死吧

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