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[其它] 运动减肥两个月， 说下感受。。。

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发表于 2010-11-11 12:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
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体重还是只减了那一公斤
身上肌肉感觉得到了
身上几个部位感觉摸得到骨头了
C变成B了
血压降了， 原来总在黄色区域溜达现在跑回绿色区域了。。。

还在继续努力哦~~~
减肥

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发表于 2010-11-11 12:56 | 显示全部楼层
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坚持！
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发表于 2010-11-11 12:59 | 显示全部楼层
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虽然体重没下降多少，但是3围变好了吧？
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 楼主| 发表于 2010-11-11 13:05 | 显示全部楼层
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虽然体重没下降多少，但是3围变好了吧？
beatrice2006 发表于 2010-11-11 11:59



    没什么太大变化， 我体形比较奇怪。。。 肚子那里是圆的， 属于正面看还好， 侧面看要不得那种。。。 所以现在虽然肚子两边两个小坑， 但是围不变
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发表于 2010-11-11 13:12 | 显示全部楼层
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很好呀，长了肌肉，掉了赘肉，体重下降虽然不多，但是身材肯定是好了很多。
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发表于 2010-11-11 13:39 | 显示全部楼层
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体重还是只减了那一公斤
身上肌肉感觉得到了
身上几个部位感觉摸得到骨头了{:4_281: ...
KB12C 发表于 2010-11-11 11:54

是不是只运动了， 但没少节食阿？
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发表于 2010-11-11 13:41 | 显示全部楼层
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要减肥，就每个月只给50欧吃饭钱！
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发表于 2010-11-11 14:26 | 显示全部楼层
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要减肥，就每个月只给50欧吃饭钱！
朱歌亮 发表于 2010-11-11 12:41

50欧要是天天吃土豆红烧肉也会吃肥的啊再来点1毛9的巧克力sahne布丁
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发表于 2010-11-11 17:38 | 显示全部楼层
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一起努力， 最近偶也开始恢复性训练， 朝着目标45 KG 进军。

有肌肉了， 就对了，
C变成B了， 这句话是重点
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发表于 2010-11-11 18:11 | 显示全部楼层
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上个月试了试枫糖减肥，完全没效，全是骗人的
俺不减了，让我肥死吧
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发表于 2010-11-11 18:31 | 显示全部楼层
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so what sport are you doing? jogging? swimming?
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发表于 2010-11-11 18:34 | 显示全部楼层
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要减肥，就每个月只给50欧吃饭钱！
朱歌亮 发表于 2010-11-11 12:41



    听过的最省纪录是一个月20欧，葱油饼和土豆配炖菜。由一个86年的女生创造。
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发表于 2010-11-11 19:34 | 显示全部楼层
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听过的最省纪录是一个月20欧，葱油饼和土豆配炖菜。由一个86年的女生创造。
爱羊 发表于 2010-11-11 17:34



    那不把脸吃成土豆啊。。。。。
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发表于 2010-11-11 19:42 | 显示全部楼层
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介绍的真实声情并茂啊
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发表于 2010-11-11 19:51 | 显示全部楼层
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那不把脸吃成土豆啊。。。。。
foxtail_lb 发表于 2010-11-11 18:34



    没有呢，皮肤白里透红的，粉嘟嘟的。没办法，基因好~~
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发表于 2010-11-11 19:56 | 显示全部楼层
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没有呢，皮肤白里透红的，粉嘟嘟的。没办法，基因好~~
爱羊 发表于 2010-11-11 18:51



   

这人真的是天生的！

俺认识一个美女，啥坏毛病都有，那皮肤一个好，脸上一个纯真。。。。
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发表于 2010-11-11 20:11 | 显示全部楼层
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foxtail_lb 发表于 2010-11-11 18:56


上辈子修来的~~
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发表于 2010-11-11 20:12 | 显示全部楼层
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上辈子修来的~~
爱羊 发表于 2010-11-11 19:11



    那俺上辈子肯定造孽了！
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发表于 2010-11-11 20:13 | 显示全部楼层
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那俺上辈子肯定造孽了！
foxtail_lb 发表于 2010-11-11 19:12



    我估计也是~~
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发表于 2010-11-11 20:14 | 显示全部楼层
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我估计也是~~
爱羊 发表于 2010-11-11 19:13



    今天晚上吃素！！！
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发表于 2010-11-11 20:18 | 显示全部楼层
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beatrice2006 发表于 2010-11-11 13:26


50欧也就买12kg肉吧
要不，30欧，不能多了！
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发表于 2010-11-11 20:21 | 显示全部楼层
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爱羊 发表于 2010-11-11 17:34


我错了。。。。。
我太奢侈了。。。
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今天晚上吃素！！！
foxtail_lb 发表于 2010-11-11 19:14



    你能吃，你肚子里那个可不行
等过这关再说吧~~
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我错了。。。。。
我太奢侈了。。。
朱歌亮 发表于 2010-11-11 19:21



    好久不见
抓住
按到
亲一下~~
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发表于 2010-11-11 20:24 | 显示全部楼层
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你能吃，你肚子里那个可不行
等过这关再说吧~~
爱羊 发表于 2010-11-11 19:21



    胃酸呢，很郁闷！！！不想吃肉。。。
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好久不见
抓住
按到
亲一下~~
爱羊 发表于 2010-11-11 19:21


mua~~~
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发表于 2010-11-11 20:25 | 显示全部楼层
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胃酸呢，很郁闷！！！不想吃肉。。。
foxtail_lb 发表于 2010-11-11 19:24



    胃酸吃生花生
带皮的
一把吃下去，立刻就好
百试百灵
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发表于 2010-11-11 20:26 | 显示全部楼层
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胃酸吃生花生
带皮的
一把吃下去，立刻就好
百试百灵
爱羊 发表于 2010-11-11 19:25


呆会试试～～

不爱吃德国花生，没味道。。。。
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发表于 2010-11-11 20:30 | 显示全部楼层
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呆会试试～～

不爱吃德国花生，没味道。。。。
foxtail_lb 发表于 2010-11-11 19:26



    生的才有效哦
老有胃酸不好的，赶紧去吃吧
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发表于 2010-11-11 20:31 | 显示全部楼层
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mua~~~
朱歌亮 发表于 2010-11-11 19:24



    嫩最近干啥去了，好久没见~~
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