产前班笔记总结: 1页1，4，5楼，产前会阴护理+生产种种；10页安慰奶嘴，奶瓶推荐

xiaomidudu · 发表于 2010-12-11 13:16

我的HB说Dammmassageoel有点儿作用，但是作用不大，我觉得最主要的还是要锻炼，第4个仪器实在是太贵了，如果 ...
茉莉冰茶发表于 2010-12-10 23:23

怎么锻炼呢

mixmas · 发表于 2010-12-11 13:51

唉！我前天在厨房炒菜的时候，就发生这个情况了，当时那个囧
sinior 发表于 2010-12-11 11:02

这个情况很正常，孩子多重啊，压迫到肌肉拉开了

普通的护垫不够吸水的话，可以买TENA LADY的护垫

tukiwu · 发表于 2010-12-11 14:56

回复 10# mixmas
产后就会好的吧，我生以前动不动打喷嚏就小便出来了，总以为羊水破了

Liv · 发表于 2010-12-11 15:15

回复 mixmas
产后就会好的吧，我生以前动不动打喷嚏就小便出来了，总以为羊水破了
tukiwu 发表于 2010-12-11 13:56

lan · 发表于 2010-12-11 15:16

涂不涂，不是缝下面就是开上面，反正是不能避免的

lan · 发表于 2010-12-11 15:17

回复 mixmas
产后就会好的吧，我生以前动不动打喷嚏就小便出来了，总以为羊水破了
tukiwu 发表于 2010-12-11 13:56

对的，生完就没这个问题了，孕期失禁很正常，胎儿大了，压迫的。

愤怒的小老鼠 · 发表于 2010-12-11 15:26

刚到家，顶一下，今天去买玩具了呵呵~

话说那油我早买了一直没用，今天买了医用手套，晚上试试。机器就算了，用不好挺傻冒的。。

mixmas · 发表于 2010-12-11 15:48

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产后就会好的吧，我生以前动不动打喷嚏就小便出来了，总以为羊水破了
tukiwu 发表于 2010-12-11 13:56

如果是顺产的，产后按道理更加严重，因为那个8字型的肌肉就跟蹦蹦床似的，本来孩子压着就往下坠了，加上生产就更加拉开

如果产后不注意训练，失禁的情况还是会有，每个人差别很大，所以要听HB的话，要做练习，要上产后班

mixmas · 发表于 2010-12-11 15:48

对的，生完就没这个问题了，孕期失禁很正常，胎儿大了，压迫的。
lan 发表于 2010-12-11 14:17

我发现奥地利和德国差别很大

lan · 发表于 2010-12-11 15:51

我发现奥地利和德国差别很大
mixmas 发表于 2010-12-11 14:48

为什么？

你是指失禁的问题吗？

sinior · 发表于 2010-12-11 15:53

这个情况很正常，孩子多重啊，压迫到肌肉拉开了

普通的护垫不够吸水的话，可以买TENA LADY的护 ...
mixmas 发表于 2010-12-11 12:51

谢谢斑斑的建议。我之前在网上读到过关于产后漏尿的信息，但是我不知道孕期也会，前天也是第一次，当时还郁闷了下。。。不过现在完全不会啦

sinior · 发表于 2010-12-11 15:54

刚到家，顶一下，今天去买玩具了呵呵~

话说那油我早买了一直没用，今天买了医用手套，晚上试试。机器就算 ...
愤怒的小老鼠发表于 2010-12-11 14:26

一定要买手套吗？不能手洗干净了直接用手？

mixmas · 发表于 2010-12-11 15:55

为什么？
你是指失禁的问题吗？
lan 发表于 2010-12-11 14:51

产后的失禁问题。。。

lan · 发表于 2010-12-11 15:56

产后的失禁问题。。。
mixmas 发表于 2010-12-11 14:55

那个我没特别问过HB或者FA啊，就是根据自己的经验说的，呵呵

mixmas · 发表于 2010-12-11 15:59

谢谢斑斑的建议。我之前在网上读到过关于产后漏尿的信息，但是我不知道孕期也会，前天也是第一次，当时 ...
sinior 发表于 2010-12-11 14:53

产后会，孕期到了一定程度也会
或者是反过来说，孕期有的话，产后只会感觉上好点，甚至更加糟糕，所以还是应该锻炼

我能跟你说的就是。。。如果有人或者HB跟你说，可以小便时，通过收紧肌肉来忍尿，以达到训练肌肉的话，你千万别听

这个已经老套了，我们的HB接受了新培训，说这个方法不能，会导致尿管松弛，以后更糟糕

mixmas · 发表于 2010-12-11 16:00

那个我没特别问过HB或者FA啊，就是根据自己的经验说的，呵呵
lan 发表于 2010-12-11 14:56

我认为这个是常识

女人的YD，生完孩子以后，包括括约肌都不会比以前好，或者是自己恢复到原来的强度

sinior · 发表于 2010-12-11 16:04

产后会，孕期到了一定程度也会
或者是反过来说，孕期有的话，产后只会感觉上好点，甚至更加糟糕，所以还是应该锻炼 ...
mixmas 发表于 2010-12-11 14:59

应该怎么锻炼啊？是指专门的那个地方的锻炼还是说就是平时散步什么的？我的产前班1月13号才开始，2月28号预产期，产前班应该会教吧，锻炼一个月不知道够不够，还是说现在就要学着锻炼啦？

lan · 发表于 2010-12-11 16:05

我认为这个是常识

女人的YD，生完孩子以后，包括括约肌都不会比以前好，或者是自己恢复到原来 ...
mixmas 发表于 2010-12-11 15:00

产后恢复班要上的啊
生完孩子在医院的时候就已经有HB每天来病房带大家做半个小时了，不过我懒，后面出院了就没去过。
至于之前说的失禁，我是怀孕的时候有，不过生完就没有了。

mixmas · 发表于 2010-12-11 16:06

本帖最后由 mixmas 于 2010-12-11 15:07 编辑

应该怎么锻炼啊？是指专门的那个地方的锻炼还是说就是平时散步什么的？我的产前班1月13号才开始，2月28 ...
sinior 发表于 2010-12-11 15:04

产期间就锻炼的方法我没研究，你可以问问HB有没有办法

但是产后班建议一定要上，可以顺便认识其他妈妈

散步不能够锻炼下体肌肉的。。。

产后很长时间都不能够做仰卧起坐和跑步，不能抬重物

tukiwu · 发表于 2010-12-11 16:15

回复 38# mixmas

，心里毛颤颤

mixmas · 发表于 2010-12-11 16:16

回复 mixmas

，心里毛颤颤
tukiwu 发表于 2010-12-11 15:15

头像里不是你的娃?

tukiwu · 发表于 2010-12-11 16:18

回复 51# mixmas

是滴，是去上海世博里面拍的，话说这个拖在自行车屁股后面的拖车真好用，就是太贵。

mixmas · 发表于 2010-12-11 16:21

回复 mixmas

是滴，是去上海世博里面拍的，话说这个拖在自行车屁股后面的拖车真好用，就是太贵。
tukiwu 发表于 2010-12-11 15:18

我一直以外是你的孩子。。。

这个拖车德国蛮多的，价格嘛和东西好坏成比例，需要家里有车库才好放---我们只有露天停车位，所以作罢，上次OPA要送我们呢，只好拒绝了

tukiwu · 发表于 2010-12-11 16:26

回复 53# mixmas

是我的娃啊，不过现在长变了。那算了这个拖车还真没地方放。你家二宝真是好，俺准备明年也拼一个。

愤怒的小老鼠 · 发表于 2010-12-11 16:44

一定要买手套吗？不能手洗干净了直接用手？
sinior 发表于 2010-12-11 14:54

怕指甲里有细菌，因为现在YD容易被感染么，况且最近本身YD就有点发炎了。。。

benbenbaobao · 发表于 2010-12-11 16:49

涂不涂，不是缝下面就是开上面，反正是不能避免的
lan 发表于 2010-12-11 14:16

葡萄仔 · 发表于 2010-12-11 16:55

1.就是DAMMOEL了。这个基本上和说明书上的一样。但是她提醒在实际操作过程中，注意扩大U型两边的肌肉。最后可以用到3个手指。姿势的话，也不仅限于说明说上，一只脚抬高，或是坐在高椅上，手从前面够不着，试试从后面。36周后可以每天一次。重点是U型两边的肌肉往两边扩张。
四处溜达发表于 2010-12-10 21:42

我自己本来想３６周开始用这个油的，结果什么都没来得及做，３４＋６天女儿出生了，生的时候侧切了，我也没觉得疼，估计是生孩子的那个疼太厉害了，ＯＡ给侧切，但缝合技术很好，我是凌晨生的，早上９点多的时候有点疼，用冷水冲洗一下后，就好了，回家ＨＢ来检查说伤口恢复得很好。
我有个朋友从３６周开始用这个油，同时还用介绍中的２，４，可生的时候还是自然撕裂了，而且恢复其慢，出院后因为缝合得太疼还去Ｆａ那里有缝了一次，反正差不多１个半月才好。
其实侧切现在医院基本不主动去做，也是看情况的。不管自然撕裂还是侧切，最重要的还是缝合，这个技术活只能看自己的运气了。

葡萄仔 · 发表于 2010-12-11 16:58

如果是顺产的，产后按道理更加严重，因为那个8字型的肌肉就跟蹦蹦床似的，本来孩子压着就往下坠了 ...
mixmas 发表于 2010-12-11 14:48

对的，产后其实还是要做练习，我认识一个朋友，顺产，生完以后啥也不做，越来越胖不说了，咳嗽一下，就要换衣服～！有时在外面经常遇到尴尬的事情。

organ · 发表于 2010-12-11 19:11

看了就想投降，不要生了

mixmas · 发表于 2010-12-11 20:16

回复 mixmas

是我的娃啊，不过现在长变了。那算了这个拖车还真没地方放。你家二宝真是好，俺准备明年也 ...
tukiwu 发表于 2010-12-11 15:26

你都已经生过孩子了，还担心这个BECKENBODEN干哈，没事就没事，觉得有必要就要锻炼

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萍聚头条

[准妈孕事] 产前班笔记总结: 1页1，4，5楼，产前会阴护理+生产种种；10页安慰奶嘴，奶瓶推荐

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