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12星座烟民戒烟的最好办法 降低吸烟欲望4 s; |) s1 w5 N( O
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0 N; y+ i% M1 E% l- s% } 白羊座
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拒烟思考:富有正义感, " p5 o- d, B6 Q6 h% B6 V% n1 x
二手烟会伤及无辜。 : i9 }1 ~0 b) I, n
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拒烟行动:刚戒烟时,体力似乎很旺盛,趁机多运动,做伏地挺身,度过烟瘾。
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金牛座 & f9 q( D6 y6 X3 w- @2 ?: J) F
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拒烟思考:踏实节俭,吸烟花钱又伤身!
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5 j" D* F$ W7 [& Q4 @ 拒烟行动:善用思考的习惯,建议以笔代烟,或到公园走一遭,纾解压力。 2 s6 U( m5 I, m! R- {5 q+ t
/ Y$ k: d4 {+ N, J( f+ c, U5 w( ? 双子座 " I0 C6 e! a" f6 Q* T. t
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拒烟思考:追求时尚,顺应世界反烟潮流。 : h$ K" J; \% r, e% X
+ @7 p- z4 d4 O. A8 K3 X; n1 l0 G7 h 拒烟行动:为避免戒烟只是三分钟热度,建议四周都贴禁烟标语,并多找朋友随时耳提面命!
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7 g- h4 ?# L+ ]" d* ^ 巨蟹座
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拒烟思考:爱家又顾家,关心自己又关心别人。
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! `7 H0 b, [2 G- j 拒烟行动:心情郁卒,闷起头吸烟是致命伤,家人和另一半的温情支持,可有效甩开烟瘾!
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狮子座 0 ~& C$ p" ^' f7 Y: ?. p
B& w" H8 g/ Q! M+ c- e! f6 \% J5 U 拒烟思考:具 袖特质,为健康和环Mι矶出?
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1 _; B! S" H7 } 拒烟行动:尽量远离酒肉朋友,避开具有诱惑力的场合,以免功亏一溃!
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处女座
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拒烟思考:心思细腻,爱乾净的你,难忍烟臭。
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拒烟行动:试著分析吸烟的坏处,好好爱护身体,并立刻戒烟。
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天秤座
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拒烟思考:追求和谐,不愿成为二手烟的制造者。
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拒烟行动:远离吸烟的朋友,或上网和正在戒烟的朋友讨论心得!
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/ d$ p. Y0 h) W- U$ H 天蝎座 * E2 P; g- k0 G5 V i
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拒烟思考:特立独行,为自己的健康负责。 ! F4 o$ Q9 ~ W2 W, k6 n+ T4 a
6 e$ r! @: G* g1 A6 Z5 }# _ 拒烟行动:先收集戒烟资讯,拟定戒烟计划,全力以赴,一步步戒烟。 5 J9 j6 W# g! g( [
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射手座 ( y# h: [$ Y5 _# E: f
: i2 B. l: E# @1 C9 F0 z. i$ F; R7 q# I 拒烟思考:热爱自由,不愿被香烟控制!
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拒烟行动:多吃营养的东西,多喝水,降低吸烟欲望。或是嚼一嚼红萝卜、小黄瓜,安抚无聊的情绪。 7 C Y1 @( N' l) m% F
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摩羯座
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拒烟思考:典型实践家,吸烟会影响未来发展。
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拒烟行动:痛定思痛,下定决心!打电话寻求戒烟咨询,或参加戒烟班。 ' {. s4 R" c! N! i- T% c
) w2 z) l9 j0 @7 ~6 ~$ O 水瓶座 - N8 K5 ~9 [7 c- M4 I2 x- \% h
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拒烟思考:思考敏锐型,最能了解烟害。 9 t& P" v4 s- k8 A; ] ]# k. }
5 ?; w% q9 t. ]8 [3 L- {8 l 拒烟行动:虽不容易戒掉一种习惯,或订一套戒烟计划,但可配合戒烟贴片或口嚼锭,降低吸烟欲望!
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6 L$ T% G4 j4 ~% k7 P 双鱼座 * n$ s& n u" Z
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拒烟思考:唯美浪漫型,吸烟会破坏美的形象喔!
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m* A! c. O! e B8 B 拒烟行动:多去高雅的美术馆或禁烟餐厅;多吃水果或果汁,降低吸烟欲望! |