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12星座烟民戒烟的最好办法 降低吸烟欲望: V& O9 Z$ z. @. d- @
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白羊座
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* Y( f4 v* l- ? 拒烟思考:富有正义感,
5 g( m6 j: ~& P% M6 _0 l二手烟会伤及无辜。 4 F7 m& {9 i* P- W
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拒烟行动:刚戒烟时,体力似乎很旺盛,趁机多运动,做伏地挺身,度过烟瘾。
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金牛座
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拒烟思考:踏实节俭,吸烟花钱又伤身! " {% T% J Z' Y
% y. Y( y' ]1 D8 l5 A( v$ v+ @; i 拒烟行动:善用思考的习惯,建议以笔代烟,或到公园走一遭,纾解压力。 7 g* E. H3 _( }
2 b/ S% f R& B% E) t) f/ Y 双子座
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拒烟思考:追求时尚,顺应世界反烟潮流。
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拒烟行动:为避免戒烟只是三分钟热度,建议四周都贴禁烟标语,并多找朋友随时耳提面命!
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2 v! Q( `) L K; M" S- L 巨蟹座
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3 `/ L: G6 `3 E/ S; H 拒烟思考:爱家又顾家,关心自己又关心别人。
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拒烟行动:心情郁卒,闷起头吸烟是致命伤,家人和另一半的温情支持,可有效甩开烟瘾!
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狮子座 % N( E. R; `6 }+ \" L! U
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拒烟思考:具 袖特质,为健康和环Mι矶出?
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拒烟行动:尽量远离酒肉朋友,避开具有诱惑力的场合,以免功亏一溃! : R6 L4 F! |0 J" r& |2 s; @
; \# P3 f1 B# N0 H o; L 处女座
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* { X; G C$ k1 U& H- \, D 拒烟思考:心思细腻,爱乾净的你,难忍烟臭。 # [" U5 r, m5 }
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拒烟行动:试著分析吸烟的坏处,好好爱护身体,并立刻戒烟。 E, S# h/ l/ t( {" f! e. V9 H
- a, Q: Z6 S5 D! j, U) Y 天秤座
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& H- z- G4 Z& b+ {7 ` 拒烟思考:追求和谐,不愿成为二手烟的制造者。 8 d. `7 L& U1 [) D: w J4 t2 _
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拒烟行动:远离吸烟的朋友,或上网和正在戒烟的朋友讨论心得! 6 e# E( }: E9 ? U: i
6 i, ^4 u. d8 G; q. @ 天蝎座
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+ W5 E4 k- W: m3 V, h9 P 拒烟思考:特立独行,为自己的健康负责。
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拒烟行动:先收集戒烟资讯,拟定戒烟计划,全力以赴,一步步戒烟。
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射手座
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# ]* B6 Y; d7 g5 H& k1 m& \( U( q8 ]2 w 拒烟思考:热爱自由,不愿被香烟控制! % }3 b, |& V5 A+ u/ Z+ u6 J e
" E& {) }9 c/ |6 J: k& D: u 拒烟行动:多吃营养的东西,多喝水,降低吸烟欲望。或是嚼一嚼红萝卜、小黄瓜,安抚无聊的情绪。 - D+ h4 u. O! C5 o3 A- m
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摩羯座
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4 o _" ?4 z4 p' d 拒烟思考:典型实践家,吸烟会影响未来发展。
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拒烟行动:痛定思痛,下定决心!打电话寻求戒烟咨询,或参加戒烟班。 ! _2 n( \8 U$ G' ]# ?* X# I# d
& @1 a' d: t! X. N' G, ], b o 水瓶座 {+ E' J2 v6 }" g
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拒烟思考:思考敏锐型,最能了解烟害。 / D2 h5 o: q$ I ~4 f2 V
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拒烟行动:虽不容易戒掉一种习惯,或订一套戒烟计划,但可配合戒烟贴片或口嚼锭,降低吸烟欲望! : t/ Q8 o0 y' r% O' K# }; F% }% k
0 O/ r- V: y" W+ m" M( V' U 双鱼座 . i0 ?" m, ~0 D, l
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拒烟思考:唯美浪漫型,吸烟会破坏美的形象喔! 8 {% s8 W5 V1 \; ^
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拒烟行动:多去高雅的美术馆或禁烟餐厅;多吃水果或果汁,降低吸烟欲望! |
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