脱发严重，mm有什么食补，或者防止脱发的经验？

驯鹿

每天都要掉10到20多根头发，房间里到处是掉落的头发，地毯上一周就有一层头发。。。。天哪，春天都这样，怎么办啊？救命啊！

wjds360786

一天掉10到20多根头发是很正常代谢吧，不可能不掉的
我比你掉的厉害的多了，每天早上在枕头上捡头发，我的发量还是很多，会长新的的

violamomo

我头发掉的也好厉害，以前头发那叫一个多啊，2-3个月就必须打薄，这都过去大半年了，也没打薄过，头发还少了。。。。

驯鹿

1楼的mm，谢谢你的安慰，可是我的头发不长出来怎么办，可能每天掉20到30根吧，反正头发是越来越少了，扎马尾就很细的一根。。。。哎。。。。这次回国，父母都吓坏了。
2楼的mm，我的情况和你很像啊，以前头发多的就要打薄，现在看到掉一根头发都心疼不已，怎么办啊？

candyjo

我也是啊 心里就琢磨着以前老嫌头发多 老天说 既然让你这么心烦 就给你少点吧 现在头发是掉的不多 但是不怎么长才是问题所在 在DM买那个HAAR VITAL然后喝过滤的水 是掉的少一些了 。

cooljht

用中性的洗发水，多吃核桃芝麻，少烫染。

nahmachine

呵呵， 是学习，工作的压力吗~~如果是压力，自己 调节心情是以方面~， 另一方面就靠按摩了！帮助头皮新陈代谢， 血液循环！就是用手梳头！妹妹可以自己上网查一下头皮按摩的方法！不嫌费尽就配点 相应的精油~~~绝对有帮助的！

我曾经因为压力~~~变成过斑秃！哈哈~~那叫时真的秃了阿~~我回家我妈看见心疼死了， 哎~~还带我去看中医了！买了好多草药阿~~天天洗头！倒是挺舒服的~~但是脱发这个东西绝对不是一天两天造成的！
也不可能一天两天好！在德国又没有这些草药，只能靠自己了！
我大概过了半年！才长出来~~就是别的地方是长头发~~秃的两大块像被剃 的 胡子茬 一样~~真的一点不夸张！

但你的情况可能和我不一样~~我是属于急火！还有中医说的就是肾阿`~脾阿`~都虚！但西医就比较简单~~凡是脱发的~基本就叫脂溢性脱发！呵呵~~不知道妹妹啥发质~我是油性的~~必须天天洗！

我现在已经没事了，记住我的话！按摩！真的有用~~我刚开始也用精油之类的~~但弄头发上~~实在难受，就干按摩了~~用手指！最好把指甲剪干净！否则伤害 头皮阿~~

试试吧~~对我来说真的管用，我现在也按摩~  另外推荐个使头发变蓬松的洗发水~~就是 GUHL 的有款蓝色莲花的！我觉得不错~~~不是生发用！ 是给油头的人~~头发洗完，第二天又快速出油的~~ 洗完第二天很蓬松！

nahmachine

呵呵， 是学习，工作的压力吗~~如果是压力，自己 调节心情是以方面~， 另一方面就靠按摩了！帮助头皮新陈代谢， 血液循环！就是用手梳头！妹妹可以自己上网查一下头皮按摩的方法！不嫌费尽就配点 相应的精油~~~绝对有帮助的！

我曾经因为压力~~~变成过斑秃！哈哈~~那叫时真的秃了阿~~我回家我妈看见心疼死了， 哎~~还带我去看中医了！买了好多草药阿~~天天洗头！倒是挺舒服的~~但是脱发这个东西绝对不是一天两天造成的！
也不可能一天两天好！在德国又没有这些草药，只能靠自己了！
我大概过了半年！才长出来~~就是别的地方是长头发~~秃的两大块像被剃 的 胡子茬 一样~~真的一点不夸张！

但你的情况可能和我不一样~~我是属于急火！还有中医说的就是肾阿`~脾阿`~都虚！但西医就比较简单~~凡是脱发的~基本就叫脂溢性脱发！呵呵~~不知道妹妹啥发质~我是油性的~~必须天天洗！

我现在已经没事了，记住我的话！按摩！真的有用~~我刚开始也用精油之类的~~但弄头发上~~实在难受，就干按摩了~~用手指！最好把指甲剪干净！否则伤害 头皮阿~~

试试吧~~对我来说真的管用，我现在也按摩~  另外推荐个使头发变蓬松的洗发水~~就是 GUHL 的有款蓝色莲花的！我觉得不错~~~不是生发用！ 是给油头的人~~头发洗完，第二天又快速出油的~~ 洗完第二天很蓬松！

nick0700

呵呵， 是学习，工作的压力吗~~如果是压力，自己 调节心情是以方面~， 另一方面就靠按摩了！帮助头皮新陈代 ...
nahmachine 发表于 2011-2-18 00:03

其实我的情况和lz非常像，我的头发也是超级容易出油，而且特别的扁，特别的趴
mm除了用手按摩之外，在其他方面还有什么需要注意的吗？比如说吃的东西方面
mm现在的头发现在长的怎么样来？

stephanie_xy

1楼的mm，谢谢你的安慰，可是我的头发不长出来怎么办，可能每天掉20到30根吧，反正头发是越来越少了，扎马尾 ...
驯鹿 发表于 2011-2-17 23:17

我也是啊，以前都恨不得能多掉点，嫌头发太多粗粗一把，现在是每天掉粗粗一把，我现在都不敢天天梳头了，真怕自己变尼姑了