牛奶喝出来的瘦身男女

aftersun

Originally posted by pingp at 2005-4-3 02:40
我最近每天喝半升牛奶，明显身上肉多了一层

:o         偶每天喝1／2杯，在国内时每天1／2带三元鲜牛奶。喝了快10年了，体重基本没太大变化，46左右。虽然现在要比在国内时胖点，我想应该是运动量减少的原因吧。

也可能因人而异，mm可以试着稍微少喝点，增加一点运动。总之，喝奶没有坏处拉！:)