不以物喜不以己悲，为了一个月之后的我们。。。。。。。。。。。。。。。。

长袜子皮皮 · 发表于 2011-3-23 19:33

回复 30# moremore

我今天也十分杯具的被人说比前段时间看着胖了
多多，我赶脚吧，只要家里没有甜食的话，嫩就不会惦记也不会吃，所以一定要把好去超市买甜食这关！！

长袜子皮皮 · 发表于 2011-3-23 19:34

我忽然想起来，嫩周期居然还吃冰欺凌，打PP

长袜子皮皮 · 发表于 2011-3-23 21:32

晚上好杯具，又吃了快kinderpingui，多多，嫩吃完了没，快来打击我啊！！！！！！！！！！

moremore · 发表于 2011-3-23 21:36

回复 moremore

我今天也十分杯具的被人说比前段时间看着胖了
多多，我赶脚吧，只要家里没有甜食的话， ...
长袜子皮皮发表于 2011-3-23 18:33

我家里确实啥都米有，都在学校吃的

moremore · 发表于 2011-3-23 21:37

晚上好杯具，又吃了快kinderpingui，多多，嫩吃完了没，快来打击我啊！！！！！！！！！！
长袜子皮皮发表于 2011-3-23 20:32

我就下午吃了一根香蕉，不过除了喝茶我还喝了豆浆。。。我不吃东西会被碎碎念死

moremore · 发表于 2011-3-23 21:37

我忽然想起来，嫩周期居然还吃冰欺凌，打PP
长袜子皮皮发表于 2011-3-23 18:34

哎，知道为什么我肥了吧

长袜子皮皮 · 发表于 2011-3-23 21:38

我就下午吃了一根香蕉，不过除了喝茶我还喝了豆浆。。。我不吃东西会被碎碎念死
moremore 发表于 2011-3-23 20:37

那个没关系的，喝水木关系的
我这次怎么就不行呢，意志力好差好差

PS 收到没

狐狸家的猫 · 发表于 2011-3-23 22:45

这个版的斑斑还真是辛苦呀

ds2009 · 发表于 2011-3-23 22:56

回复 10# 长袜子皮皮

晚上不要称，晚上总是比早上重的。让人郁闷的不能睡觉，更发胖。

还是每天晚上出去暴走1个小时吧，加上适当的饮食控制，回来再做30个仰卧起坐，小蛮腰就又回来啦！

smygr · 发表于 2011-3-23 23:20

多多，嫩应该开心啊，上帝再让你疯狂一个星期，从下星期开始撒~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
我要是告诉你我晚 ...
长袜子皮皮发表于 2011-3-21 20:51

吃西瓜不会长肥滴

在家里夏天晚上都是吃大西瓜
我半个我爸半个
然后俺妈再送上一大碗绿豆粥
我的晚饭就这么解决了

smygr · 发表于 2011-3-23 23:22

真的好饿，一定要坚持住！！！！喝水喝水
饿了就喝蜂蜜水！！！！
长袜子皮皮发表于 2011-3-22 21:34

偷偷说一句

蜂蜜水还是少喝为妙
不要以为真的可以美容啥的

长袜子皮皮 · 发表于 2011-3-23 23:28

偷偷说一句

蜂蜜水还是少喝为妙
不要以为真的可以美容啥的
smygr 发表于 2011-3-23 22:22

求详解~~~~~~

长袜子皮皮 · 发表于 2011-3-23 23:29

回复长袜子皮皮

晚上不要称，晚上总是比早上重的。让人郁闷的不能睡觉，更发胖。

还是每天晚上 ...
ds2009 发表于 2011-3-23 21:56

对于一个懒鬼来说，只能靠节食哇

长袜子皮皮 · 发表于 2011-3-23 23:30

吃西瓜不会长肥滴

在家里夏天晚上都是吃大西瓜
我半个我爸半个
然后俺妈再送上一大碗绿豆粥
我的晚 ...
smygr 发表于 2011-3-23 22:20

恩，我小时候在老家也是天天只吃西瓜，结果瘦的象麻杆儿

ds2009 · 发表于 2011-3-23 23:33

对于一个懒鬼来说，只能靠节食哇
长袜子皮皮发表于 2011-3-23 22:29

那啥，版版是健身素体版的，不是节食版的啊，哈哈哈！

其实不用过分节食，这样更激起食欲。每天少吃一点点，多吃水果多喝水，很容易瘦回去的。

长袜子皮皮 · 发表于 2011-3-23 23:34

那啥，版版是健身素体版的，不是节食版的啊，哈哈哈！

其实不用过分节食，这样更激起食欲 ...
ds2009 发表于 2011-3-23 22:33

一起刚拔跌~~~~！！！！

ds2009 · 发表于 2011-3-23 23:34

恩，我小时候在老家也是天天只吃西瓜，结果瘦的象麻杆儿
长袜子皮皮发表于 2011-3-23 22:30

现在就有西瓜卖啦？？
俺out了，夏天没西瓜不想活的人飘过...

长袜子皮皮 · 发表于 2011-3-23 23:35

现在就有西瓜卖啦？？
俺out了，夏天没西瓜不想活的人飘过...
ds2009 发表于 2011-3-23 22:34

上礼拜rewe卖来着，这星期我木有找到

美丽天堂 · 发表于 2011-3-24 01:55

女人的一生就是减肥，减肥失败，再减肥，再失败的一生

moremore · 发表于 2011-3-24 07:43

本帖最后由 moremore 于 2011-3-24 15:36 编辑

24.03.11
早餐杂粮米糊一碗咖啡加奶一杯
今天吃什么好喃

====================
午餐老大一份面条，mensa的厨娘真给力！

本来打算老老实实听四个小时娘娘腔吹大牛的，结果被娘娘腔放鸽子

早知道不吃那么多了

晚餐一根生黄瓜
今晚开始运动吧

MOE · 发表于 2011-3-24 09:40

可以pm我你的身高吗？

fusss · 发表于 2011-3-24 12:23

吃的越少。越容易堆积脂肪。简单的说身体有保护的功能。
减肥最好的方法天天跑步和吃蒸的东西。
为了漂亮是很痛苦的东西，

smygr · 发表于 2011-3-24 14:29

那啥，版版是健身素体版的，不是节食版的啊，哈哈哈！

其实不用过分节食，这样更激起食欲 ...
ds2009 发表于 2011-3-23 22:33

说滴有道理

smygr · 发表于 2011-3-24 14:29

一起刚拔跌~~~~！！！！
长袜子皮皮发表于 2011-3-23 22:34

嫩还是走运动减肥路线吧

smygr · 发表于 2011-3-24 14:50

求详解~~~~~~
长袜子皮皮发表于 2011-3-23 22:28

这东西真的会长胖

而且内服美容这个说法，不是那么滴可信
好比说，猪蹄有丰富的胶原蛋白，吃了可以补充啥啥啥
可是类似蜂王浆不是说是含虾米激素来着？！
反正不能乱补充，特别是生了娃的人，容易得肿瘤啥的
蜂蜜也尽量控制在每天就那么最多一勺就好了，大量的话谁知道有嘛问题呢

gabbie · 发表于 2011-3-24 14:50

今天到目前为止喝了一杯咖啡，吃了一碗麦片，啃了一个苹果
天气转暖，食欲骤减。。

长袜子皮皮 · 发表于 2011-3-24 15:49

3月24日
早餐蜂蜜水一杯
午餐面包一个，鱼香茄子两勺

下午 kinderpingui 一个
晚餐打算牛奶一杯小苹果一个

长袜子皮皮 · 发表于 2011-3-24 15:50

可以pm我你的身高吗？
MOE 发表于 2011-3-24 08:40

楼里的姑娘们来回答问题撒~~~~~~~

moremore · 发表于 2011-3-24 16:33

楼里的姑娘们来回答问题撒~~~~~~~
长袜子皮皮发表于 2011-3-24 14:50

174cm 对哇？

长袜子皮皮 · 发表于 2011-3-24 17:07

174cm 对哇？
moremore 发表于 2011-3-24 15:33

MOE木有问我

多多，嫩吃的啥中午

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不以物喜不以己悲，为了一个月之后的我们。。。。。。。。。。。。。。。。

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