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萍聚头条

楼主: 长袜子皮皮

~让我们聊聊健身美体那点儿事儿,178~179页Gabbie丹麦三日游小攻略~水楼+红包楼

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发表于 2011-4-15 21:17 | 显示全部楼层
我也1米6

可是,可是这辈子从来从来没有9打头过啊,直接从1打头的...

那啥, ...
ds2009 发表于 2011-4-15 20:53



    没有阿。。多余的肉还是一抓一把。。尤其腿上
小时候疯玩弄得腿很壮,而且本身腿骨不太直。这几年试了各种方法减肌肉修形状,有好转,可是离美腿还是很大距离。。。我要变小鸟腿~~~~!!!
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发表于 2011-4-15 21:38 | 显示全部楼层
没有阿。。多余的肉还是一抓一把。。尤其腿上
小时候疯玩弄得腿很壮,而且本身腿骨不太直。这几 ...
gabbie 发表于 2011-4-15 21:17


其实正常的有点肌肉的腿也很好看啊,健康。
那种直条条瘦麻杆也很吓人,尤其还很白的话,看上去真的很恐怖。穿的裤子都挺不起来。
我要是你,就做点专门针对腿型的动作就好了,还瞎嚷嚷减什么肥啊!
到时候小咪咪都没了,身上瘦骨嶙峋,你男人都不敢下手摸...
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发表于 2011-4-15 22:14 | 显示全部楼层
本帖最后由 gabbie 于 2011-4-15 22:30 编辑
其实正常的有点肌肉的腿也很好看啊,健康。
那种直条条瘦麻杆也很吓人,尤其还很白的话,看上去真的很 ...
ds2009 发表于 2011-4-15 21:38



    哈哈,我从90多斤减到80多斤,胸围一点都没减(到德国以后其实还长了点。。。)~
减掉的那部分重量基本全是腿,还有一点点腰

腿上肌肉多就不好看了。。尤其很鼓的话。。而且体重不减腿型根本不可能有质变。。
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发表于 2011-4-15 22:19 | 显示全部楼层
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发表于 2011-4-15 22:24 | 显示全部楼层
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发表于 2011-4-15 23:41 | 显示全部楼层
ID头像是你女儿么?怎么那么那么可爱啊... 口水ing
ds2009 发表于 2011-4-15 20:50


。。。。。。欧悲剧了。。。。之前放猫猫 人家说俺滴猫 后来换了这个小女孩儿 又说是俺闺女了。。。。那下次用啥当头像呢。。。。。

俺闺女爸爸还木有找到呢 哈哈
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发表于 2011-4-15 23:41 | 显示全部楼层
我这明天后天两顿聚餐。。。唉。。。
gabbie 发表于 2011-4-15 21:08


所以大家才来这里么 哈哈~~~
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发表于 2011-4-16 08:41 | 显示全部楼层
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发表于 2011-4-16 09:54 | 显示全部楼层
。。。。。。欧悲剧了。。。。之前放猫猫 人家说俺滴猫 后来换了这个小女孩儿 又说是俺闺女了。。。。那 ...
ps_iloveu 发表于 2011-4-15 23:41



    要听大家的,把猫猫和这小女孩都抢过来,就是自己的了~~~

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发表于 2011-4-16 10:55 | 显示全部楼层
要听大家的,把猫猫和这小女孩都抢过来,就是自己的了~~~
gabbie 发表于 2011-4-16 09:54


嗯嗯 顺便再抢个男滴 哈哈~

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发表于 2011-4-16 11:41 | 显示全部楼层
哈哈,我从90多斤减到80多斤,胸围一点都没减(到德国以后其实还长了点。。。)~
减掉的那部分 ...
gabbie 发表于 2011-4-15 22:14


猫mm咋减的啊?传授一下秘诀?
我就想减小腿肌肉

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发表于 2011-4-16 11:43 | 显示全部楼层
。。。。。。欧悲剧了。。。。之前放猫猫 人家说俺滴猫 后来换了这个小女孩儿 又说是俺闺女了。。。。那 ...
ps_iloveu 发表于 2011-4-15 23:41


啊,俺误解了
那啥,我们办公室有个小帅哥,法国的,好可爱的,28岁。单了几个月了,有兴趣没?
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发表于 2011-4-16 11:43 | 显示全部楼层
嗯嗯 顺便再抢个男滴 哈哈~
ps_iloveu 发表于 2011-4-16 10:55



要是力气不够,我帮你
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发表于 2011-4-16 11:46 | 显示全部楼层
皮皮多多这两天神神秘秘的,神龙不见首尾,把俺彻底抛弃遗忘啦

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发表于 2011-4-16 12:01 | 显示全部楼层
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发表于 2011-4-16 12:18 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2011-4-16 17:51 | 显示全部楼层
皮皮多多这两天神神秘秘的,神龙不见首尾,把俺彻底抛弃遗忘啦
ds2009 发表于 2011-4-16 11:46



擦,来了来了,我这几天忙死,网都没时间上,回家就直接睡了
这两天我悲催了,昨天一个同事庆祝工作20周年,他LP带来自己家做的蛋糕,N多,没把我们活活撑死,我都不好意思跟你们说我吃了多少
然后下周一晚上依旧饭局,最近也不知道是怎么了,老子饿的时候没人搭理我,老子减肥了他们都来考验我
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发表于 2011-4-16 18:01 | 显示全部楼层
擦,来了来了,我这几天忙死,网都没时间上,回家就直接睡了
这两天我悲催了,昨天一个同事庆祝工作 ...
长袜子皮皮 发表于 2011-4-16 17:51


吃饱了更有力气减肥。

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 楼主| 发表于 2011-4-16 18:03 | 显示全部楼层
吃饱了更有力气减肥。
狐狸家的猫 发表于 2011-4-16 18:01


全是糖啊巧克力啊奶油啊,我发现德国人自己做的蛋糕是玩命下料啊,太实在了,
吃个两小块一下午都不饿
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发表于 2011-4-16 18:05 | 显示全部楼层
全是糖啊巧克力啊奶油啊,我发现德国人自己做的蛋糕是玩命下料啊,太实在了,
吃个两小块一下午都不饿 ...
长袜子皮皮 发表于 2011-4-16 18:03


不放不够好吃呀
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 楼主| 发表于 2011-4-16 18:09 | 显示全部楼层
不放不够好吃呀
狐狸家的猫 发表于 2011-4-16 18:05



吃了我这3天饿就白挨了
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发表于 2011-4-16 18:13 | 显示全部楼层
吃了我这3天饿就白挨了
长袜子皮皮 发表于 2011-4-16 18:09


闭着眼睛吃了吧
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 楼主| 发表于 2011-4-16 18:14 | 显示全部楼层
闭着眼睛吃了吧
狐狸家的猫 发表于 2011-4-16 18:13



木,我还是很享受的吃了
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发表于 2011-4-16 18:19 | 显示全部楼层
木,我还是很享受的吃了
长袜子皮皮 发表于 2011-4-16 18:14


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发表于 2011-4-16 19:03 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2011-4-16 19:12 | 显示全部楼层
明天吃羊肉馅包子 全买好了 就差做了
咪姆 发表于 2011-4-16 19:03



  我好伤感
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发表于 2011-4-16 19:15 | 显示全部楼层
我好伤感
长袜子皮皮 发表于 2011-4-16 19:12



    你会发面吗
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发表于 2011-4-16 19:47 | 显示全部楼层
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发表于 2011-4-16 20:04 | 显示全部楼层
啊,俺误解了
那啥,我们办公室有个小帅哥,法国的,好可爱的,28岁。单了几个月了,有兴趣没 ...
ds2009 发表于 2011-4-16 11:43


可惜俺对外国人无感。。。。。
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发表于 2011-4-16 20:05 | 显示全部楼层
要是力气不够,我帮你
ds2009 发表于 2011-4-16 11:43



  哈哈~~到时候我一吹哨子 大家群起而攻之~~哈哈~~
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