~让我们聊聊健身美体那点儿事儿,178~179页Gabbie丹麦三日游小攻略~水楼+红包楼

长袜子皮皮

你会发面吗
咪姆 发表于 2011-4-16 19:15

会啊，大概是一袋500g的面粉兑一块hefe

牛奶咖啡

会啊，大概是一袋500g的面粉兑一块hefe
长袜子皮皮 发表于 2011-4-16 20:55

    恩。。我还放一点点牛奶在里面。。

牛奶咖啡

你会发面吗
咪姆 发表于 2011-4-16 19:15

    嫩家小日子过得带劲呢。。

咪姆

会啊，大概是一袋500g的面粉兑一块hefe
长袜子皮皮 发表于 2011-4-16 20:55

    我买的是粉末的

咪姆

嫩家小日子过得带劲呢。。
牛奶咖啡 发表于 2011-4-16 21:21

一说吃我就激动啊

牛奶咖啡

一说吃我就激动啊
咪姆 发表于 2011-4-16 21:22

    买了多少馅儿啊。还配菜吗。。

咪姆

买了多少馅儿啊。还配菜吗。。
牛奶咖啡 发表于 2011-4-16 21:25

    配啊 买了一斤羊肉馅 然后大葱 胡萝卜 香菇啥的

牛奶咖啡

配啊 买了一斤羊肉馅 然后大葱 胡萝卜 香菇啥的
咪姆 发表于 2011-4-16 21:28

    那就是要差不多一袋面粉了。。配一块hefe。。

牛奶咖啡

最好有小苏打。。

咪姆

那就是要差不多一袋面粉了。。配一块hefe。。
牛奶咖啡 发表于 2011-4-16 21:32

    对啊 2个人的量 我估计够了 多菜少肉 美味又健康 哈哈哈

咪姆

最好有小苏打。。
牛奶咖啡 发表于 2011-4-16 21:32

    这个德语是啥啊 我就有hefe

加露玲

偶来报道，偶也要减肥！！！

牛奶咖啡

这个德语是啥啊 我就有hefe
咪姆 发表于 2011-4-16 22:12

    kaiser natron。。 面发起来以后要用水化一点点小苏打再揉一下。。然后再发起来，就差不多可以包了。。

春桃

对啊 2个人的量 我估计够了 多菜少肉 美味又健康 哈哈哈
咪姆 发表于 2011-4-16 22:11

    你要做嘛，做包子么，我也打算明天做包子，hiahia~五花肉馅

春桃

这个德语是啥啊 我就有hefe
咪姆 发表于 2011-4-16 22:12

    有hefe就够了，我也是粉末状的，500g一小袋，没问题

咪姆

你要做嘛，做包子么，我也打算明天做包子，hiahia~五花肉馅
春桃 发表于 2011-4-16 23:09

    是啊 包子啊  很久没吃了 想吃啊

咪姆

kaiser natron。。 面发起来以后要用水化一点点小苏打再揉一下。。然后再发起来，就差不多可以包 ...
牛奶咖啡 发表于 2011-4-16 22:42

    和hefe啥区别啊

牛奶咖啡

和hefe啥区别啊
咪姆 发表于 2011-4-16 23:11

     Hefe是酵母啊。。
    用酵母发面充分后，加入少量小苏打中和面团的酸味。

ddung涛

早起的鸟儿有虫吃~~~~~~~~

nnsoya

来一杯

yasuko

周日报道~~

ds2009

擦，来了来了，我这几天忙死，网都没时间上，回家就直接睡了
这两天我悲催了，昨天一个同事庆祝工作 ...
长袜子皮皮 发表于 2011-4-16 17:51

啵一个先

蛋糕不要多吃，黄油和糖含量太高，都给俺吧！

ds2009

对啊 2个人的量 我估计够了 多菜少肉 美味又健康 哈哈哈
咪姆 发表于 2011-4-16 22:11

2人一袋面粉？肯定吃不完啊，现在是不是做好了啊，俺巴巴的等着啊...

gabbie

猫mm咋减的啊？传授一下秘诀？
我就想减小腿肌肉
ds2009 发表于 2011-4-16 11:41

    小腿就是全方位的拉伸+按摩
看自己腿上哪里往外鼓，就重点拉伸哪里～

gabbie

周日报到～
昨天聚餐吃了喝了好多～折腾到半夜3点才回家。。
睡一大觉养足精神，咱要去吃下一顿了～～～

hasieputz

减肥啦
偶也参加！

鱼之乐

周日快乐

牛奶咖啡

一直不见效哦。。我准备用毒招了。。

☆★☆★☆

一直不见效哦。。我准备用毒招了。。
牛奶咖啡 发表于 2011-4-17 22:18

was？

牛奶咖啡

was？
☆★☆★☆ 发表于 2011-4-17 22:59

    豆蛋白。。