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狐狸家的猫 · 发表于 2011-3-28 17:48

为毛失眠，
只有别人欠我钱的时候我才会睡不着
长袜子皮皮发表于 2011-3-28 13:26

临睡前看了个miss a的视频，太high了吧。
原以为都是韩国人舞蹈很厉害，查了下才发现，里头居然有两个成员是中国人。

狐狸家的猫 · 发表于 2011-3-28 17:49

我现在每天晚上坐力所能及的仰卧起坐，晕啊，做完天旋地转的
长袜子皮皮发表于 2011-3-28 13:27

做多少哈？

长袜子皮皮 · 发表于 2011-3-28 20:05

做多少哈？
狐狸家的猫发表于 2011-3-28 17:49

30

长袜子皮皮 · 发表于 2011-3-28 20:06

我以前一直做仰卧起坐，后来有段时间，每次做到一半就觉得抽筋，不知道怎么回事，然后到现在很久都没做了{: ...
Scarlet 发表于 2011-3-28 17:01

缺钙

moremore · 发表于 2011-3-28 21:26

今年有四个非同寻常的日期（日期就是日期，别想歪了呵）。 1/1/11，1/11/11，11/1/11，11/11/11。这还不算完：用你的出生年份的最后两个数字加上你今年的年龄，最后的结果将是：111！所有人都一样！今年是个财年：今年的十月份有五个星期六，五个星期天，五个星期一！这样的年份每823年才有一次。这些特殊的年份叫做钱袋年！

ds2009 · 发表于 2011-3-28 21:39

30
长袜子皮皮发表于 2011-3-28 20:05

有效果没有效果没？？
小肚肚是不是凹进去啦？

ds2009 · 发表于 2011-3-28 21:41

做这个只能局部塑性，对减肥基本没有啥用。。不过你要是只想瘦腰的话，倒是可以坚持试试～嘿嘿
gabbie 发表于 2011-3-28 16:28

她根本不胖，除了这个，没肉可减了。

ds2009 · 发表于 2011-3-28 21:42

缺钙
长袜子皮皮发表于 2011-3-28 20:06

脚抽筋是因为缺镁，不是缺钙...

长袜子皮皮 · 发表于 2011-3-28 21:49

脚抽筋是因为缺镁，不是缺钙...
ds2009 发表于 2011-3-28 21:42

镁是钙的载体，钙镁一家哇

ds2009 · 发表于 2011-3-28 22:33

镁是钙的载体，钙镁一家哇
长袜子皮皮发表于 2011-3-28 21:49

原来如此！
皮皮学啥的啊？懂得这么深入...

长袜子皮皮 · 发表于 2011-3-28 22:37

原来如此！
皮皮学啥的啊？懂得这么深入...
ds2009 发表于 2011-3-28 22:33

呃，在DM上钙片儿瓶子上看到滴

浅仓 · 发表于 2011-3-28 22:39

哈哈~~~刚刚从金色大厅回住的地方~~~站票站俩小时不容易哇~~~而且我一直努力提醒自己要收腹来着~~~我要做凹凸曼啦啦啦

ds2009 · 发表于 2011-3-28 22:46

哈哈~~~刚刚从金色大厅回住的地方~~~站票站俩小时不容易哇~~~而且我一直努力提醒自己要收腹来着~~~我要做凹 ...
浅仓发表于 2011-3-28 22:39

腹肌有没有隐隐酸痛的感觉？

浅仓 · 发表于 2011-3-28 23:04

腹肌有没有隐隐酸痛的感觉？
ds2009 发表于 2011-3-28 22:46

表提了~~~腿也酸小肚肚也算~~~~我忍！！！！

牛奶咖啡 · 发表于 2011-3-29 08:54

这个楼好热闹啊。。哈哈。。今天我也要去健身房。。

donglili39 · 发表于 2011-3-29 09:12

星期二报到

小虎妹的妈 · 发表于 2011-3-29 09:15

星期2来报到

yasuko · 发表于 2011-3-29 10:53

周二报道~~

moremore · 发表于 2011-3-29 11:19

本帖最后由 moremore 于 2011-3-29 11:32 编辑

借这个楼，说下头发的事情。

我自己是中长卷发，染色。所以头发受损比较厉害，洗发水我选择了修复和保持发色的系列。

左：schwarzkopf Total repaire
中：Wella Color
右：Guhl Farbglanz Blond
其实我觉得大部分修复系列的洗发水都挺好用的，没有什么特别推荐。但是Guhl 的这套保持发色真的很好用。洗完以后头皮不会很快出油，一两天之后你还是能听到头发干净的声音。
我个人觉得哦，亚洲人浅发色配上卷发是比较好看的，肤色也会显得比较白皙。所以我很推崇然黄色的头发。

这款多芬的护发素，我强烈推荐。头发干枯毛糙的JMS 真的可以试试看，而且味道也很好闻。rossmann打折的时候才1,99欧。

moremore · 发表于 2011-3-29 11:19

本帖最后由 moremore 于 2011-3-29 11:50 编辑

洗完头发之后，为了保持大卷，就要用到吹风机和一些美发用品。

吹风机其实挺方便的，尤其是带这种大的干燥器。偷懒的方法：在头发半干的时候挤一坨golf球大小的摩丝从发梢向上揉搓均匀，然后把头发用S型弯曲的放在干燥器上，吹干就好了，这样很容易就能得到随意的卷发

如果不怕麻烦，可以在头发半干的时候，还是抹上摩丝，然后给头发分区并且用上发卷。用吹风机吹干，头发就会特别蓬松，而且卷度很好看。
图片上的梳子我也很推荐，在THE BODY SHOP买的猪鬃的卷梳。不仅可以防止静电还可以很好的保持卷发。
图片中的喷雾是 JOHN FRIEDA COLEECTION
FRIZZ-EASE HITZESCHIRM
虽然是抗热但是我个人觉得也有定型的作用。而且这个小瓶子，用完之后正好可以装水，当成普通的喷雾，嘿嘿
发卷就是在DM买的，有不同的直径可以选择，这个就是个人喜好了。如果不喜欢这样的发卷，还有海绵长条状的发卷，可以带着睡觉，而且卷出来的卷度比较小。

头发分区图如下：

摩丝我推荐的是WELLA

moremore · 发表于 2011-3-29 11:19

本帖最后由 moremore 于 2011-3-29 13:39 编辑

我需要占几个位置，不好意思
==================
占多了，就听听歌吧，嘿嘿
http://www.youtube.com/v/ewNuiSItVlw&feature=related

gabbie · 发表于 2011-3-29 12:18

30
长袜子皮皮发表于 2011-3-28 20:05

还以为你做好几百个呢，哈哈，做完了昏天黑地晕头转向～～

狐狸家的猫 · 发表于 2011-3-29 13:16

正在犹豫要不要去买那个黑人头1000的染发剂，看到m版的美发介绍，看来是不去不行了

moremore · 发表于 2011-3-29 13:24

正在犹豫要不要去买那个黑人头1000的染发剂，看到m版的美发介绍，看来是不去不行了
狐狸家的猫发表于 2011-3-29 13:16

那个挺好用的，要是想颜色真的变黄，就停留的时间长一点

hubanmama · 发表于 2011-3-29 14:00

我来报道的！

smygr · 发表于 2011-3-29 14:24

皮皮来看你了

8好意思昨天木有来啊

ds2009 · 发表于 2011-3-29 18:28

星期二报到

donglili39 · 发表于 2011-3-29 18:30

星期二报到

ds2009 · 发表于 2011-3-29 18:32

回复 230# moremore

长袜子皮皮 · 发表于 2011-3-29 18:32

多多，嫩好专业啊，我都是乱梳头发的，而且我头发好少又软，洗完了就一小把，我LG每次都说哟小和尚又出来了

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萍聚头条

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