大家看看我的生活能减肥吗 :-(

anniel · 发表于 2011-3-30 16:35

这绝对能减肥啊，不减肥就没天理了

phebee · 发表于 2011-3-30 16:36

如果你这样还减肥失败那只能说老天也不让你瘦了
春桃发表于 2011-3-30 17:06

亦非台 · 发表于 2011-3-30 16:43

但是华丽丽的事实是
我没瘦。。。哭死

补充:每周三中午会定匹萨
晚上有时候会有香肠阿什么的但是不多

Selina2009 · 发表于 2011-3-30 17:37

一定会瘦的，美眉加油！！！[img][/img]

sonicyouthd · 发表于 2011-3-30 17:43

但是华丽丽的事实是
我没瘦。。。哭死

补充:每周三中午会定匹萨
晚上有时候会有香肠阿什么的但是不 ...
亦非台发表于 2011-3-30 17:43

坚持下去肯定瘦的，有时候看出效果需要点时间的，特别是本来基数就不大的情况下
楼主加油

ivygegenmm · 发表于 2011-3-30 17:45

吃太少了。。。这样不就等于不吃饭么？

Eggplant · 发表于 2011-3-30 18:06

吃:  上午10点左右一个 butter Brezel +Tee
   下午2点  一个面包+咖啡
   晚上回家 7点多喝五谷米 ...
亦非台发表于 2011-3-30 16:57

碳水化合物和深加工的食物太多，没有生食，没有水果，维生素核蛋白摄入明显不足，吃饭时间不够科学，没有肌肉加强练习的运动。基本上女生减肥都和LZ你的安排差不多的，没多少人减下来的，就算可以减肥，这个生活安排也不健康，也不是长久之计。

LYFD · 发表于 2011-3-30 18:08

好少的食物好强的运动量。天天这样下去肯定变排骨。

亦非台 · 发表于 2011-3-30 18:18

碳水化合物和深加工的食物太多，没有生食，没有水果，维生素核蛋白摄入明显不足，吃饭时间不够科学，没 ...
Eggplant 发表于 2011-3-30 19:06

我自己也很困惑啊
想过早上早起吃饭  晚饭不吃  但是早上实在起不来  起来也没有胃口吃饭
晚上唯一一顿热的  也不能放弃。。。  上一天班最开心的时候就是晚上自己做饭吃饭看芊芊了

不过以后我多吃点苹果酸奶什么的
以前都吃的  最近断了

6点半 · 发表于 2011-3-30 18:26

但是华丽丽的事实是
我没瘦。。。哭死

补充:每周三中午会定匹萨
晚上有时候会有香肠阿什么的但是不 ...
亦非台发表于 2011-3-30 17:43

这都不瘦真是没天理
不过想瘦换黑面包吃试试

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