88888楼！09年12月份+那么一小撮10年1月份+反正闲着也是闲着串门儿呗~妈妈集合贴

胖脸

喔喔  那你小姑子啥時來啊??:)
4 T. k% o/ i: D  ]! tcatwyc 发表于 2011-5-10 07:11

& Z% {! u: X7 S: R! E
# D  ], h6 h* m9 B: G; q8 s
    就是暑期的时候啊，估计来7.8两个月把！

胖脸

米错啊，何况还不是骨瘦如柴呢，我家nunu都说妈妈auch胖子！
草草画画 发表于 2011-5-10 07:55

) X# O  t$ ]2 f我觉得你看上去根本不胖，这个得益于你的骨架小，有点儿小肉也没事儿的，壮壮妈也是骨架小，肩膀窄的，这个我就挺羡慕的，我是大骨架，胖起来更显得魁梧

sydneydream

我觉得你看上去根本不胖，这个得益于你的骨架小，有点儿小肉也没事儿的，壮壮妈也是骨架小，肩膀窄的， ...
胖脸 发表于 2011-5-10 08:45

我也大骨架，所以也不能胖，一胖就膀大腰圆，又没有你减肥的毅力。。。。。。

胖脸

我也大骨架，所以也不能胖，一胖就膀大腰圆，又没有你减肥的毅力。。。。。。
, y2 A- v0 ?, J: C+ J6 Xsydneydream 发表于 2011-5-10 11:36

6 i: C$ c6 G' W4 b/ d
8 {* S: k% L4 G- _
" @, F2 U% Y! q+ O4 Y    对的，能看出来，你骨架也不小

不过你没胖到我这么胖啊，你想我生孩子的时候快90公斤了，生完了第二天在医院里量的是78公斤，后来一直都是77,78公斤左右，回国几趟吃的更好，就更胖，后来回来稍微少点儿也有75公斤，我这个级别再不减肥就该三高了

sydneydream

对的，能看出来，你骨架也不小
4 a& a9 r8 s2 b. y' N0 N; Y& w$ r  h
不过你没胖到我这么胖啊，你想我生孩子的时候快90公斤 ...
1 G% l  n0 ]# t7 ?胖脸 发表于 2011-5-10 11:51

6 S, s* C$ d" g6 ]" h) {! H 其实你也别太给自己较劲，首先记住健康、开心第一位，然后自己别光一味减肥，我感觉注意塑身更加重要。多做做有氧运动。别光盯着体重秤看，有的人看着身材很好，体重不一定轻，因为可能骨骼重，肌肉的缘故。有的人看着肉滚滚的，可能体重不太重。
* [; c. H$ f6 N
; F; q& g% T, C我家附近的FREIBAD开了我就打算每天去游泳，可以塑身，然后就是多暴走或者骑自行车。我推着拉拉走三公里去买东西，然后在那个超市附近的湖边休息玩一会儿，再走回来，来回就6公里，感觉一圈下来整个人神清气爽的。

, x* \4 i9 R9 u* N; K+ T+ K吃东西其实我个人也喜欢兔子餐，吃完感觉胃部很舒服，八过呢，偶尔会馋烧烤火锅之类饿东西。（烧烤火锅其实不胖人的）。
: @0 r3 j8 z8 q, z% R所以有大吃的机会，你还是可以大吃的。肉类鱼类蔬菜类都没有大碍的。

胖脸

8 d, ?1 |5 u" n

其实你也别太给自己较劲，首先记住健康、开心第一位，然后自己别光一味减肥，我感觉注意塑身更加重要 ...
6 ^1 J/ d9 ]2 y- csydneydream 发表于 2011-5-10 12:05

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5 _4 @9 s  [  L' c9 `& d. {一下走6公里！这个我可真的不行啊！

' D  _0 R8 X  E# v不过我现在在家跳跳舞，现在明显觉得自己肉松呢
1 s) N8 _  m( f0 d, L9 K
9 I! f2 B4 Z# x! m# o; k6 g哦对，而且我说的那个三高还真的不是假的，我们家双方老人都有三高基因在，我必须得减肥加锻炼，不然我岁数大了以后逃不过中风的

sydneydream

一下走6公里！这个我可真的不行啊！
* w  w/ Q' b: E, i# Z: }! l
: ^+ `3 U; B6 w. [% `不过我现在在家跳跳舞，现在明显觉得自己肉松呢

  v; z% ]( p% _哦对，而且我 ...
6 y- b! |8 L& c6 e/ `胖脸 发表于 2011-5-10 12:09

4 W3 {6 F8 g2 Z
3 F: }: K6 `3 F* h4 M  嗯，那如果这样，你就注意别吃高脂的东西，多锻炼，多吃粗纤维的东西，还有蔬菜水果。

草草画画

我现在就特别的跟我自己过不去。。。
想起当初小混混减肥的时候，说1个月只吃苹果，减到65公 ...
; w( q. Q7 |$ a! p) C5 G3 W& [5 E胖脸 发表于 2011-5-10 07:42

7 c* \6 W- E: @' T那样的话还是胖死我算了，一个星期是我的极限了。

草草画画

其实你也别太给自己较劲，首先记住健康、开心第一位，然后自己别光一味减肥，我感觉注意塑身更加重要 ...
sydneydream 发表于 2011-5-10 12:05

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3 @! _# M+ c+ O/ A: O你真好，我是没时间锻炼了，nunu现在也不肯坐在车里老实让我推，要是走一半人家要自己走路，我非疯了不可

sydneydream

你真好，我是没时间锻炼了，nunu现在也不肯坐在车里老实让我推，要是走一半人家要自己走路，我非疯了不 ...
草草画画 发表于 2011-5-10 13:50

$ A) k  D8 |9 [. J1 R

" k7 N4 D2 L8 _ 咱们住的还是远，。
7 a0 v5 o% r- l- N. s要是近的话，可以一起羽毛球、乒乓球。