2011年10月和11月预产期的准妈大本营，欢迎加入（已经有42位准妈啦）

小兔子一家

我16周了,也才长了一公斤不到,但肚子和脸明显宽了,以前的裤子都不能穿了,只能穿宽松的休闲裤或孕 ...
9 p. V1 ^$ v/ c  M; S! jxi92 发表于 2011-5-19 11:26

% K; c$ G9 o! x1 P0 j0 @" {* J多谢mm，我安心点了，看来也是正常的哈。之前说前3个月不长是正常的，到第4个月长得应该比较快了，可是15周了还是没见长，就担心了。。。
而且我订了babycenter的newsletter,说差不多该长2.5kg了。。。

Ivy001

我15周的时候去检查量体重长了一公斤不到,结果16,17周长了快2kg了,肚子也显了...

xi92

多谢mm，我安心点了，看来也是正常的哈。之前说前3个月不长是正常的，到第4个月长得应该比较快了，可是15 ...
$ [: g3 |) K' J9 u4 G小兔子一家 发表于 2011-5-19 11:36

4 h4 P7 H% s( j: |. z# N8 z7 @没事,据说20周以后就会迅速增加了,那个2.5公斤不能一概而论的~
你现在小肚子出来了没?

小兔子一家

我15周的时候去检查量体重长了一公斤不到,结果16,17周长了快2kg了,肚子也显了...
4 ^6 s8 S$ D6 j. A. ~4 O6 P9 MIvy001 发表于 2011-5-19 11:46

那我就盼着16周来啦。。。

小兔子一家

没事,据说20周以后就会迅速增加了,那个2.5公斤不能一概而论的~
* ^  o' h: m% \( n$ l9 B" V你现在小肚子出来了没?
xi92 发表于 2011-5-19 11:50

我本来就有小肚子我是个肥妞。。。
但是现在小肚子更大了些。。。而且奇怪的是，胃出来一块，然后凹进去，然后再往下，小肚子又突出来，所以中间隔了一下。。。

Enter

姐妹们， 我不知道大家对HB有什么了解？最近看到大家都没在聊这个话题，我想把我找HB的经验跟大家分享一下，因为找HB真的比我想象的复杂。
7 Z2 f% |. C+ N7 D4 `+ rHB分为两种，一种是普通的Hebammen， 一种是Belegehebammen。
1 Y" b* T2 O; b普通的HB一般只是负责你在孕期和孕后所遇到的问题而进行辅导和帮助。这些服务都是可以通过保险公司报销的。
; E. p) T: V+ J% qBelegehebammen 她们除了可以做普通HB的工作以外，最重要的是，她们可以允许在你生产的过程中陪着你，指导你，帮助你顺利生产。只有Belegehebammen才允许跟你一起进产房。Belegehebammen的数量不多， 大部分情况下她们本身都在医院里工作，是专职的助产师。 所以她们要另收费用， 差不多在300-400欧之间。
2 [) ?9 p- y9 |8 s) @0 t因为是第一胎， 我和老公没有经验，很想找BHB。在加上我那些当妈妈的朋友们都极力推荐BHB。说她们生产的时候，因为有自己专职的助产师在， 生产的时候顺利很多。可是这种BHB很多早就被Ausbuchen掉了。我们从上个星期一直在找，一直在被拒， 今天刚刚找到一个，在我生产的时候还没有被预约掉， 但是还是要和我们见面以后，她才能确定要不要做我的BHB。
所以如果姐妹们想找BHB的，特别提醒大家， 要开始找了。（我在柏林， 也许柏林的情况比较麻烦， 可能城市不同，情况也会各异吧）如果想在医院生产的话，也要尽快在这家医院里Anmelden。
推荐柏林几家针对生产环境和服务评价比较高的医院, 大家可以在她们的Besichtigungstermin 里参观一下它们的环境与设备：
st joseph krankenhaus berlin
! _4 @0 t' [- `2 MDRK Kliniken Berlin | Westend
Vivantes Kliniken
0 ^$ f8 z& `  i0 Y8 y9 h9 [Maria Heimsuchung
' @& h- L5 ?1 u! D) H啰嗦了很多，希望对姐妹们有点帮助。

xi92

我本来就有小肚子我是个肥妞。。。
1 w& @' l8 N5 ?$ a8 n但是现在小肚子更大了些。。。而且奇怪的是，胃出来一块，然 ...
小兔子一家 发表于 2011-5-19 11:53

  n) Z4 V3 W$ H6 \3 g

    你的胃估计是因为你太能吃了鼓起来的,中期容易便秘,还是少吃多餐比较好

xi92

姐妹们， 我不知道大家对HB有什么了解？最近看到大家都没在聊这个话题，我想把我找HB的经验跟大家分享一下，因为找HB真的比我想象的复杂。
HB分为两种，一种是普通的Hebammen， 一种是Belegehebammen。
  \" v- a+ e5 k9 A! n普通的HB一般只是负责你在孕期和孕后所遇到的问题而进行辅导和帮助。这些服务都是可以通过保险公司报销的。
4 H/ j8 M; d$ s! i6 R$ {Belegehebammen 她们除了可以做普通HB的工作以外，最重要的是，她们可以允许在你生产的过程中陪着你，指导你，帮助你顺利生产。只有Belegehebammen才允许跟你一起进产房。Belegehebammen的数量不多， 大部分情况下她们本身都在医院里工作，是专职的助产师。 所以她们要另收费用， 差不多在300-400欧之间。 # O" b$ I# Q& I: x5 P
0 ^' o1 w5 f& a" n0 B4 `因为是第一胎， 我和老公没有经验，很想找BHB。在加上我那些当妈妈的朋友们都极力推荐BHB。说她们生产的时候，因为有自己专职的助产师在， 生产的时候顺利很多。可是这种BHB很多早就被Ausbuchen掉了。我们从上个星期一直在找，一直在被拒， 今天刚刚找到一个，在我生产的时候还没有被预约掉， 但是还是要和我们见面以后，她才能确定要不要做我的BHB。& J+ _3 \* W9 Q0 p6 U) k# D) T
所以如果姐妹们想找BHB的，特别提醒大家， 要开始找了。（我在柏林， 也许柏林的情况比较麻烦， 可能城市不同，情况也会各异吧）如果想在医院生产的话，也要尽快在这家医院里Anmelden。
/ y/ W1 K/ o  [" Z2 r/ v推荐柏林几家针对生产环境和服务评价比较高的医院, 大家可以在她们的Besichtigungstermin 里参观一下它们的环境与设备：
1 ~7 b4 L- h' C% E0 ]9 D# |st joseph krankenhaus berlin
DRK Kliniken Berlin | Westend
! H" S; q" O3 a* X- H/ ?Vivantes Kliniken
Maria Heimsuchung" y2 r' k+ [6 Z: k* S1 Z
啰嗦了很多，希望对姐妹们有点帮助
- S0 Y' C! Q0 ]' r% O( ZEnter 发表于 2011-5-19 11:55

* R  A2 f# B' }9 o* m  x
正准备找hb呢,亲的消息太有用了我好好研究一下

超级玉米粒

我本来就有小肚子我是个肥妞。。。
但是现在小肚子更大了些。。。而且奇怪的是，胃出来一块，然 ...
8 l4 {, U. _. A$ U9 s  x小兔子一家 发表于 2011-5-19 11:53

' j1 x+ d0 @' k4 ^- ~; Q小兔子，你居然有了传说中的B型肚了~

超级玉米粒

姐妹们， 我不知道大家对HB有什么了解？最近看到大家都没在聊这个话题，我想把我找HB的经验跟大家分享一下， ...
Enter 发表于 2011-5-19 11:55

听说我们这片儿，今年怀孕的也好多。必须要提前找HB。
看来全德国HB紧缺呀！

小兔子一家

姐妹们， 我不知道大家对HB有什么了解？最近看到大家都没在聊这个话题，我想把我找HB的经验跟大家分享一下，因为找HB真的比我想象的复杂。 3 _% f$ J: s! s9 `; i+ w. \) |) H
HB分为两种，一种是普通的Hebammen， 一种是Belegehebammen。: k& ~8 K  c* c3 M. V% O7 P+ M
, v8 \. p( Q# E" ~普通的HB一般只是负责你在孕期和孕后所遇到的问题而进行辅导和帮助。这些服务都是可以通过保险公司报销的。  T, I& N$ a( C; |6 D' F
Belegehebammen 她们除了可以做普通HB的工作以外，最重要的是，她们可以允许在你生产的过程中陪着你，指导你，帮助你顺利生产。只有Belegehebammen才允许跟你一起进产房。Belegehebammen的数量不多， 大部分情况下她们本身都在医院里工作，是专职的助产师。 所以她们要另收费用， 差不多在300-400欧之间。
因为是第一胎， 我和老公没有经验，很想找BHB。在加上我那些当妈妈的朋友们都极力推荐BHB。说她们生产的时候，因为有自己专职的助产师在， 生产的时候顺利很多。可是这种BHB很多早就被Ausbuchen掉了。我们从上个星期一直在找，一直在被拒， 今天刚刚找到一个，在我生产的时候还没有被预约掉， 但是还是要和我们见面以后，她才能确定要不要做我的BHB。0 R: s1 o; N, n: a, I) ^
) P/ V: h5 Y! w( X* Z3 a所以如果姐妹们想找BHB的，特别提醒大家， 要开始找了。（我在柏林， 也许柏林的情况比较麻烦， 可能城市不同，情况也会各异吧）如果想在医院生产的话，也要尽快在这家医院里Anmelden。
% r# z7 J, E6 k# Z* C0 k推荐柏林几家针对生产环境和服务评价比较高的医院, 大家可以在她们的Besichtigungstermin 里参观一下它们的环境与设备：/ V+ ]3 c) }  K, X$ Z
st joseph krankenhaus berlin7 W( H2 q/ g, p" f
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& G" E3 D( K! M$ h3 U8 yMaria Heimsuchung' B# i% c+ p" m. ]6 k. ^" g% w& t
啰嗦了很多，希望对姐妹们有点帮助。
Enter 发表于 2011-5-19 11:55

多谢多谢，真是及时的信息

小兔子一家

小兔子，你居然有了传说中的B型肚了~
5 `, N  ?* D) R% p* h% T0 s5 J! f超级玉米粒 发表于 2011-5-19 12:03

什么是b型肚，原来真的有这样的啊。。。我也不便秘啊。。。

小兔子一家

小兔子，你居然有了传说中的B型肚了~
; O& Z" M6 \. W5 u% L超级玉米粒 发表于 2011-5-19 12:03

* x- A* U. J: t8 _% I6 W% w5 T哈哈，我去goo了一下，真的有B型肚子，玉米粒你懂得真多！
看来我就是吃撑的。。。以后要像前面mm说的，要少吃多餐了。。。

兔尾宝妈

哇塞，几天不来就过100了！！！

# ^2 _$ K6 [( @: R- ^* O那啥，昨天买了一盒孕妇茶，dm的，喝了之后不知道是正好我身体比较舒服还 ...
$ Z5 t$ x4 v) G. N3 x' ?& e马乙 发表于 2011-5-19 09:27

请问一下这个孕妇茶啥时候可以开始喝？早期就能喝么？还是要等中期以后？

jogurtmm

回复 1011# 小兔子一家

0 A; z# q6 n$ X" X: |我现在刚16周，也只涨了1kg，不过感觉自己的体积变宽了

兔尾宝妈

哈哈，我去goo了一下，真的有B型肚子，玉米粒你懂得真多！
& d! ~+ }) x4 T6 a& L看来我就是吃撑的。。。以后要像前面 ...
小兔子一家 发表于 2011-5-19 13:22

2 ~6 H' a( W( a$ N3 e+ z

( q' ^, M9 r3 X1 y& ^/ X* u    这么说，我也有B型肚。。。

小兔子一家

这么说，我也有B型肚。。。
) \$ R/ a' ]7 J+ Z兔尾宝妈 发表于 2011-5-19 13:52

你可能还早，小肚子长大了就D型了，我是最近才开始出现葫芦型的，哈哈，生个葫芦娃出来

小兔子一家

回复  小兔子一家

我现在刚16周，也只涨了1kg，不过感觉自己的体积变宽了
jogurtmm 发表于 2011-5-19 13:44

我倒没觉得我体积宽了，就是肚子挺了点出来。。。

martin2008

回复 1000# 床上的猫
( z. w) O8 W( a& {$ [8 Y2 _

9 _2 k/ T6 g/ }    给你点希望吧，4个月后就已经开始进入饿狼期

martin2008

回复 1008# 深海幽兰


% @" |& l; G% L    正常的哈，现在其实已经开始压迫膀胱了，只是没孕后期严重，我只要水喝多点或是吃了西瓜就要不停的跑厕所，感觉就像随时可以解小手，我现在出门前都尽量少喝水，免得找不到厕所尴尬

xiaoxuan

dm的小米还不错，之前芊芊有人推荐，熬出来的挺香的，我没有比较，因为一直吃这个，还不错
. n) [' J5 }! f8 N7 N8 [! w5 A小兔子一家 发表于 2011-5-19 08:29

. \. m' z+ C3 _& i- ]( @. Q
" s  p- J* W! d% |$ X. ]那个我也买过，吃着也还可以
$ `$ F2 h; o: a  F主要是以前在家的时候，到季节就会有人给我家送自家地里种的小米，纯天然木有添加剂的，把我的嘴巴养刁了。。。

martin2008

关于德国助产士Hebamme的相关资料我在网上找到的和姐妹分享下
没权限发URL连接，姐们们凑合下看了
" G: f! p6 v  \
& e6 c. B5 \" s5 ?4 M- q☆　各地Hebamme及生产医院的数据（推荐！）
9 w. Z6 d: V( v1 @　　eltern-infothek点de
☆　德国助产士协会：
7 O: x- q' j% p7 m' i% ~    bdh点de

martin2008

助产士Hebamme对妳的重要性

8 S' S3 i. ^' i" _/ e　　许多准妈妈最关心的二个话题，不外是『坐月子Wochenbett』以及『如何照顾宝宝？』。尤其当自己的妈妈无法前来德国帮忙，而附近又无亲人或有这方面经验的朋友，或许会让妳感到很无助。不过妳先别担心，因为德国文化背景与健保体制的不同，在妇女生产前后，都可以请一位助产士Hebamme来帮忙妳。
& o, d9 M! [/ D8 {6 J1 e
　　在德国，助产士Hebamme所扮演的角色可说相当广：她不但在妳生产前，会来家中替妳解答怀孕后期、生产、甚至准备婴儿用品等各种大大小小的疑问。在宝宝出生后，Hebamme也会在出院的一至二个礼拜内（依个人情况而异），天天到家里来，帮忙手忙脚乱的新手父母们解决问题，顺便检视宝宝的成长状况。有些热心的Hebamme甚至还会帮宝宝洗个几次澡。此外，德国的助产士也会提供一些坐月子要注意的事项（当然是德国版的啰。不过德国坐月子的方式并不见得不好，它是尽量以自然的方式来让母体慢慢恢复，这等以后有空再聊）。如果妳哺喂母乳，Hebamme在这方面就等于是妳的老师。要是妳遇到涨奶涨到受不了，或是宝宝出现了什么问题，还是产后的心情一直无法调适，妳都可以随时向Hebamme求助！
8 g& V) g3 f8 _' h3 V- B  J' f1 y
& Q6 H; \) [9 k) s; n9 j% h　　总之，在德国的准妈妈或新手妈妈，要是有任何的大小问题（包括产前开始有阵痛时却不知如何分办），第一个找的便是助产士Hebamme。要是妳把关于喂奶或宝宝的一些小问题，都拿去请教妇科或小儿科医生，有时他们甚至会请妳直接回去问妳的Hebamme。所以Hebamme在妳生产前后，扮演了相当重要的角色，千万可别小看喔。

德国助产士Hebamme的种类及职权

　　基本上，德国的助产士分为二种。一种是在医院工作，也就是入院生产时陪伴妳、在停留医院期为妳做各种咨询的『医院助产士』。第二种则是在产前及产后来家帮忙妳大小事的Hebamme，我们在这里就称她为『保母型助产士』吧。
2 n4 V' M- {. A. i# U
. [. R7 B' U4 q2 C! b6 N& a　　在生产时陪伴妳的『医院助产士』，依各医院制度的不同，有的Hebamme会陪伴妳整个产程，也就是妳有同一个人来照料妳。而有些（可说大部份）医院的Hebamme则是采取轮班制，也就是妳在生产时，从入院到生完，可能会有不同的Hebamme来陪伴妳。
. a+ r3 c$ _  F9 t' O
5 U+ L/ h$ J2 y. n& A　　至于第二种来家中帮忙的『保母助产士』，就是准妈妈妳现在要找的对象。通常在预产期的前四个月，医生就会提醒妳，该是时候去登记『产前准备课 Geburtsvorbereitung』（也就是我们所谓的『妈妈教室』，这也等以后再谈），以及寻找适合的Hebamme了。一般Hebamme在妳生产前，会来家里至少二次以上，不过有些来家中亲自教授妳产前准备的Hebamme，则会来得更频繁。所以许多准妈妈在认识了Hebamme之后，也很想在生产时，把她带去医院一起陪生。但这一切除了看Hebamme的意愿外，也得经过医院同意。但在一般的情况下，因为院中的医生及助产士多半都已有固定的合作模式及默契（在德国医院生产时，也就是宝宝已快出来的时刻，至少会有一个医生及一个助产士随待在妳身），所以院方多半会婉拒这方面的要求。不过在产后休养期，院方是不会反对妳的Hebamme来医院帮忙妳的。
" ?$ g( z% B5 W) n9 m. K4 G
' ^7 I% X9 M  ?* a0 ~　　无论是哪一种助产士，在德国助产士法中（§4 Hebammengesetz (HebG)）有项规定，即可看得出助产士别于医生的地位：在正常的情况下，医生不得在无助产士的陪伴下进行生产或引产的程序，但一位合格的助产士则被允许独自完成这项工作。

我该如何寻找助产士Hebamme？
1 L: K5 I9 o* N4 E; E
　　通常当妇产科医生提醒妳该找Hebamme时，多半会给妳一份当地或附近Hebamme的名单。如果没有，妳也可以直接找当地的电话簿啰。或者，可以趁参加『产前准备课Geburtsvorbereitung』时，向授课的Hebamme或老师询问。当然，如果妳们附近有亲朋好友，也可以向大家打听 Hebamme的消息。
& \5 a+ D! j# k% d
* ~7 s+ r) P0 O+ t, U7 {! F4 a　　等妳手中已有一份Hebamme的名单后，建议妳先选出二三位，亲自或请老公打电话跟她谈一谈。（这里顺便补充一下，有不少Hebamme也会英语，这就靠自己多试多打听了）至于适不适合自己、或是让自己觉得舒不舒服，准妈妈自己对Hebamme的感觉，其实是最重要的关键。如果觉得只用电话交谈不放心，妳们甚至可以邀请她来家中坐坐，大家认识一下，再决定是否请她，这多半也不会有问题。
6 w' l8 F/ h8 E; L  ?
　　每位Hebamme的专长稍微会有不同。有些也会提供一些课程（类似妈妈教室），这都可以事先向Hebamme询问清楚。通常她们可以提供的课程服务的种类大致上有：
1. 产前准备Geburtsvorbereitung
2. 婴儿照料S鋟glingspflege
4 a; X  \  L8 S2 O! w3. 月子体操Rückbildungsgymnastik
4. 孕妇泳课Schwangerenschwimmen
/ W; n0 q0 y- i& Q2 ^5 a: v; O' T4 C# R5. 宝宝按摩Babymassage
3 r$ ~' K3 O- ]* P5 `* o# b　　另外值得一提的地方是，Hebamme的正式名称为Entbindungspfleger。在文章中，我都用女生的『她』来称呼Hebamme，是因为大多数助产士仍以女性为主。不过其实德国从1987年开始，也允许男性从事Hebamme的工作。因此万一在Hebamme名单中见到男生的名字，可别以为他们打错啰。

助产士Hebamme的费用，健保都有给付吗？

　　如果妳是属于gesetzliche Krankenkasse，他们都会直接给付Hebamme的所有费用（包括来家中的探视、各项服务以及电话咨询），这绝对不会有问题。但若是私人的保险 privat versichert的朋友，可能就要事先向保险公司询问清楚了。

8 a# G& ?0 h% X! d( i& C5 y7 q助产士Hebamme可以帮我们多久？
, \" l- f: }% J+ f9 _3 o
　　按一般的情况，Hebamme在宝宝出生后的第一至二个星期，可以天天到妳家来。视每对新手父母或宝宝的状况，通常Hebamme来家中的服务最长可以维持到二个月左右，次数则是约十六次（不包括出生后的那几天喔）。

5 j/ D  f. o& H; O6 y% Q6 O　　以安妈咪自己的经验，在小安娜出生后回家当天开始的头一个星期，我们的Hebamme每天都至少来一次，包括周末。情况稳定了，就三天来一次，后来渐渐变成一星期一次。而二个月后，若遇到任何问题，我们多半以电话联络。由于我们当时的保险公司是有规定，在宝宝满一岁之内，都可以请Hebamme做咨询。因此在喂食副食品方面，或是安娜学习翻或爬或走，除了小儿科医师和安娜的体操老师外，我们也会向Hebamme请教她对每件事的建议及看法。

wwayy

姐妹们， 我不知道大家对HB有什么了解？最近看到大家都没在聊这个话题，我想把我找HB的经验跟大家分享一下， ...
Enter 发表于 2011-5-19 11:55

" g! u4 f, R8 V4 r0 ~( s8 z; k这个好，MM辛苦了，我不在柏林，不过信息很有用，我还没开始找呢，我们这儿小地方，我的FA的老婆就是Hebamme，她还给我检查了2次，聊了几次。估计就她了。

wwayy

助产士Hebamme对妳的重要性

　　许多准妈妈最关心的二个话题，不外是『坐月子Wochenbett』以及『如何照顾 ...
martin2008 发表于 2011-5-19 14:31

; S) ?2 M9 s# t- ^$ H
   

wwayy

我16周+的时候量了一下腹围到了80cm，查了查好像不算小。现在进了17周肚子更明显了，孕妇裤要粉墨登场了。大家的腹围都是多少呀，好奇

马乙

请问一下这个孕妇茶啥时候可以开始喝？早期就能喝么？还是要等中期以后？
5 f9 J" u6 s9 e$ ]$ X1 S( R兔尾宝妈 发表于 2011-5-19 13:39

、
3 [/ t' o( e  A; Q) a7 ^0 Z
这个是一开始就能和的啊，是schwangerschfat1

xiaoxuan

我的FA还没跟我提过找HB的事情，下次检查的时候我问问看，到时候孕期也差不多过半了，希望来得及

4 O. Z9 E1 Y' m谢谢JMS的信息

马乙

上次我看见了没买,下次去买来试试
xi92 发表于 2011-5-19 11:29

5 \0 R: h* {, `1 ]/ L( X
那啥，可以试试，反正没有坏处。。。不知道是不是真有作用。。。。。。

马乙

回复  马乙


就叫schwangertee吗
最近吃完晚饭后胃总是要不舒服一阵子,也说不出来是怎么不舒服, 酸痛 ...
/ U7 [* a3 ?; TIvy001 发表于 2011-5-19 11:17

# W, p  r) V( O7 c1 |  N) T0 c
是的，和我一样，我晚上总是不舒服。。。很奇怪，不是都说是晨吐咩？？？！！！