感冒后如何调理，恢复体力？

Win7

你好！各位医学版的大虾美眉，
我前一阵因为考试多，而且考试也不顺，体力上心情上都特别累。
突然一下子感冒了，刚开始人感到发冷，吃了点阿司匹林发了一下汗，马上就退烧了。
但是咳嗽不止，痰很多。休息了大半个月咳嗽也好多了，痰少了。
新学期开始要找Studienarbeit,在面试的时候感到了压力因为课题不会做，身体出汗，晚上还盗汗。
发觉自己体力上比以前差很多，但是新的学期来到，还有很多考试要考，没有好的体力是不行的。
希望医学版大虾美眉，指点我一下恢复体力。

八宝鸭

这两天天气好，建议多慢跑

Tipps

觉得mm给自己压力太大，在人精神紧张的时候，身体的抵抗力就容易下降。
建议多出去活动活动，呼吸新鲜的空气，别为了考试和作业的事情太劳神。
在自己的课业上只要用功了，尽力了，就别多想了。
还有你那个Studienarbeit，正因为不会，才要去学，要把课题做出来。 如果大家在做Studienarbeit之前的时候，对于课题什么都懂了，明白了，你还去写它干吗？对吧？
对自己要有信心，要有面对挑战迎刃而上的勇气。

如果感冒的话，煮点白米粥喝补补身体，吃点清淡的东西就好。

Win7

觉得mm给自己压力太大，在人精神紧张的时候，身体的抵抗力就容易下降。
建议多出去活动活动，呼吸新鲜的空 ...
Tipps 发表于 2011-4-7 19:14

Tipps

谢谢版主鼓励！

jennifer217

我经常感冒， 多喝点白粥， 还有多喝菊花茶， 天气好的话， 就要多出去晒晒太阳， 还有房间的空气要保持流通， 感冒的时候吃东西方面不要太油腻， 等感冒好了， 就煮点骨头汤， 多吃水果， 蔬菜， 补充维生素。身体是革命的本钱。

live

上亚洲店买点黄芪（北芪），或者带黄芪（北芪）的汤料，炖鸡汤，炖前鸡子要去皮去脂肪，喝几次。
或者 瘦肉糜 蒸鸡蛋，加点生姜末，常服。