油菜花开！（更新一张喜感片啊，啊哈哈）

冰凝月色 · 发表于 2011-4-25 14:49

加胖下半身，你就匀称了
fyyh 发表于 2011-4-25 14:46

这个就是我滴悲剧哈。。。

我回国胖这14斤全都胖在上半身了
我120斤滴时候，下半身好细也这样。。。
我只要一吃就胖上面。。。

gabbie · 发表于 2011-4-25 14:57

看你手脚都好细还有小腿。。。。
我以前还好，120-125徘徊
回国前60KG整，我上灰机前一天晚上称滴
回 ...
冰凝月色发表于 2011-4-25 14:33

打倒一切腿细的～～～～～
尤其个子高腿还细的～～～～！！！

gabbie · 发表于 2011-4-25 14:58

为什么我还在穿毛衣?明明我就是个胖子~
撒谎成精发表于 2011-4-25 13:14

我也还在穿毛衣！

fyyh · 发表于 2011-4-25 15:05

这个就是我滴悲剧哈。。。

我回国胖这14斤全都胖在上半身了
我120斤滴时候，下半身好细也这样。。 ...
冰凝月色发表于 2011-4-25 14:49

你是说你胸大吗

fyyh · 发表于 2011-4-25 15:06

打倒一切腿细的～
～～～～
尤其个子高腿还细的～～～～！！！
gabbie 发表于 2011-4-25 14:57

同意，加上一条，胸大的

绿皮车嘟嘟嘟 · 发表于 2011-4-25 15:06

摘那些大嫩叶子，素炒的时候加点料酒，很香，像国内的芥蓝菜
yongyuan 发表于 2011-4-25 14:36

啊啊啊！我最喜欢吃芥兰了！！！我这几天就再去摘一点试试
不过。。这个菜。。是人家种的吧。。内什么摘。。会不会有人说啊。。。- -0

冰凝月色 · 发表于 2011-4-25 15:06

打倒一切腿细的～～～～～
尤其个子高腿还细的～～～～！！！
gabbie 发表于 2011-4-25 14:57

我只是相对我这个体重来说是个腿细滴。。。
和麻杆比我还是很粗滴。。。
MM 上身，就是从胯骨以上突然爆肥滴有啥减肥办法没啊。。。

gabbie · 发表于 2011-4-25 15:07

同意，加上一条，胸大的
fyyh 发表于 2011-4-25 15:06

支持！
打倒她～～！

gabbie · 发表于 2011-4-25 15:09

我只是相对我这个体重来说是个腿细滴。。。
和麻杆比我还是很粗滴。。。
MM 上身，就是从胯骨以上突 ...
冰凝月色发表于 2011-4-25 15:06

其实如果是突然回国吃胖了，回德国以后慢慢就会瘦回原状了。。只要不再继续猛吃把胃越吃越大就行

冰凝月色 · 发表于 2011-4-25 15:09

你是说你胸大吗
fyyh 发表于 2011-4-25 15:05

我肚子大。。。

fyyh · 发表于 2011-4-25 15:12

我肚子大。。。
冰凝月色发表于 2011-4-25 15:09

表谦虚，上个pp让我们胖子们给你见定一下~

冰凝月色 · 发表于 2011-4-25 15:15

其实如果是突然回国吃胖了，回德国以后慢慢就会瘦回原状了。。只要不再继续猛吃把胃越吃越大就行
gabbie 发表于 2011-4-25 15:09

不是，我就是上身比较胖滴人。。。
我和一个朋友B，我120的时候，B 118
昨天和一起跑步的C说起来，C说，一直感觉B就是110多，不到115。感觉我也不想120滴。。。
B在我家上称滴时候，我亲眼所见，她尽然有118......
我一直觉得她最多115。。。
我怎么也能喝B一样啊。。。
让人看上去感觉瘦一点啊。。。

yongyuan · 发表于 2011-4-25 15:16

啊啊啊！我最喜欢吃芥兰了！！！我这几天就再去摘一点试试
不过。。这个菜。。是人家种的吧。。 ...
绿皮车嘟嘟嘟发表于 2011-4-25 14:06

去边上那些比较零散的边边角角，然后不要摘他们的花，因为菜籽在那，就是炼油的，边上那些零散的没开花刚好可以要他们的嫩叶子

绿皮车嘟嘟嘟 · 发表于 2011-4-25 15:27

去边上那些比较零散的边边角角，然后不要摘他们的花，因为菜籽在那，就是炼油的，边上那些零散的没开 ...
yongyuan 发表于 2011-4-25 15:16

好滴，等我下回也去摘一点点炒炒看啊～～哈哈

gabbie · 发表于 2011-4-25 15:37

不是，我就是上身比较胖滴人。。。
我和一个朋友B，我120的时候，B 118
昨天和一起跑步的C说起来，C说， ...
冰凝月色发表于 2011-4-25 15:15

据说上身胖的人不太容易减。。。不过如果只是要瘦肚子的话，就小强度超长时间有氧运动吧，比如每天走路逛街10小时之类的，再加上少吃，俩礼拜以后肚子应该可以瘪了。。

冰凝月色 · 发表于 2011-4-25 15:43

据说上身胖的人不太容易减。。。不过如果只是要瘦肚子的话，就小强度超长时间有氧运动吧，比如每 ...
gabbie 发表于 2011-4-25 15:37

嫩说地这个是大肚子就是胃部那里
这个只要饿加运动就可以
但是我是穿低腰裤小肚子那里肚腩很大。。。

gabbie · 发表于 2011-4-25 15:52

嫩说地这个是大肚子就是胃部那里
这个只要饿加运动就可以
但是我是穿低腰裤小肚子那里肚腩很大。。 ...
冰凝月色发表于 2011-4-25 15:43

这个。。。是天生的嘛？
其实只要是中段，大小肚子+屁股，超长时间的有氧运动都会有效的，就看对自己多狠了。。。

仙人掌拍仙人球 · 发表于 2011-4-25 16:02

一点都没瘦，桑心喃
失恋连环击，我都纹丝不动。。。我对自己绝望了。。。。
绿皮车嘟嘟嘟发表于 2011-4-25 14:00

　那说明你没必要减肥啊

冰凝月色 · 发表于 2011-4-25 16:02

这个。。。是天生的嘛？
其实只要是中段，大小肚子+屁股，超长时间的有氧运动都会有效的，就看对 ...
gabbie 发表于 2011-4-25 15:52

不是。。。
是有过一段时间因为看病用了激素
后来急速减肥那一段没减掉。。。
我屁股不大。。。就是从胯骨以上到腰部这段吧。。。

绿皮车嘟嘟嘟 · 发表于 2011-4-25 16:04

　那说明你没必要减肥啊
仙人掌拍仙人球发表于 2011-4-25 16:02

在德国M号都要穿不下，换L了。。还不要减啊。。。。。。。：（

冰凝月色 · 发表于 2011-4-25 16:04

这个。。。是天生的嘛？
其实只要是中段，大小肚子+屁股，超长时间的有氧运动都会有效的，就看对 ...
gabbie 发表于 2011-4-25 15:52

有氧运动的话，要多久时间多大强度哈？
比如说，比如慢跑4公里要用大概多久？
我坚持坚持吧坚持跑步一年顺便加每周游泳75-90分钟看看能否有所改善

youlin1834 · 发表于 2011-4-25 16:05

嘟嘟的品味真好，那个小包太有味道了~

仙人掌拍仙人球 · 发表于 2011-4-25 16:07

在德国M号都要穿不下，换L了。。还不要减啊。。。。。。。：（
绿皮车嘟嘟嘟发表于 2011-4-25 16:04

我觉得吧
减肥除了为健康就是为好看
如果已经健康好看了就没必要减了
难看的穿s号不如美美的穿L号

gabbie · 发表于 2011-4-25 16:08

不是。。。
是有过一段时间因为看病用了激素
后来急速减肥那一段没减掉。。。
我屁股不大。。。就是 ...
冰凝月色发表于 2011-4-25 16:02

呃。。这样阿。。。跟激素相关的情况我就完全没接触过了。。。
慢慢来吧，别着急～
实在不行咱就不减了，反正这一段容易遮，照样有美美的衣服可穿～

gabbie · 发表于 2011-4-25 16:14

有氧运动的话，要多久时间多大强度哈？
比如说，比如慢跑4公里要用大概多久？
我坚持坚持吧坚持跑步 ...
冰凝月色发表于 2011-4-25 16:04

慢跑4公里也就用半小时吧

我减肥的时候有氧运动至少1小时，感觉好的话就1个半小时，一般是跑步或者最小阻力的蹬自行车，之后再拉伸阿放松阿的半小时。
有一阵子我集中逛街，每天逛10小时不停的走，因为是着急买东西所以走得还特快，就是所谓的超小强度超长时间有氧运动了，一个多礼拜细了好多。。

da.xiong · 发表于 2011-4-25 22:05

气球搭配的好漂亮啊~MM知道哪里有卖充氢气的东西的吗？

皮皮熊 · 发表于 2011-4-25 22:50

の。。。我昨天也去了诶，摘了一把回来蒜蓉素炒，又香又嫩的，很满足
yongyuan 发表于 2011-4-25 10:16

油菜花可以吃么，吃哪部分，花还是叶子，还是茎啊

mascarpone · 发表于 2011-4-25 22:51

强烈要求第一张里的头抬起来

绿皮车嘟嘟嘟 · 发表于 2011-4-25 22:52

气球搭配的好漂亮啊~MM知道哪里有卖充氢气的东西的吗？
da.xiong 发表于 2011-4-25 22:05

不知道那。。。本来也想要氢气的，但是难以实现啊！！！这个是我们自己吹的。。。。

皮皮熊 · 发表于 2011-4-25 22:56

色彩搭配真漂亮，再上几张照片好不好，喜欢

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