问问产后恢复的事儿

pflaume · 发表于 2013-2-28 14:11

DLIII 发表于 2011-5-10 11:58
说到这个话题，我一肚子的话，我减肥算成功了。晚上有时间回你。

**** 本内容被作者隐藏 ****

valer1986 · 发表于 2013-2-28 14:22

rain123 · 发表于 2013-2-28 14:40

liu1314 · 发表于 2013-2-28 14:58

edward_zj · 发表于 2013-2-28 15:28

看看学习

edward_zj · 发表于 2013-2-28 15:31

mixmas 发表于 2011-5-10 15:16
减肥。。。我要减到50公斤左右估计都还有人叫我肥妈

LZ 的问题我来答

为什么不能做仰卧起坐和跑步呢？有什么道理吗？
我觉得这是最力所能及和简单的运动了。。。

mixmas · 发表于 2013-2-28 15:38

edward_zj 发表于 2013-2-28 16:31
为什么不能做仰卧起坐和跑步呢？有什么道理吗？
我觉得这是最力所能及和简单的运动了。。。

跑步会有可能让新妈子宫下垂，所以不能太早开始

仰卧起坐会让BECKENBODEN的肌肉拉得更开，好像是这样

这都是针对新妈而言的，生完以后大概1年肯定没问题了

一个字，懒，造就了肥妈
两个字，放纵，造就了肥妈
三个字，不控制，造就了肥妈

什么没时间，没兴趣，坚持不了都不是理由，能管住嘴，能挤出时间做运动做健康餐，哪里有瘦不下来的

sly的天空 · 发表于 2013-2-28 15:42

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

萍聚头条

[其它] 问问产后恢复的事儿