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蜜样儿猫咪

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Chanell

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香约如梦

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兔窝储蓄银行

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作为百益果王的木瓜，分为蔷薇科木瓜属植物木瓜与番木瓜科木瓜（番木瓜）两类，木瓜的用途分为食用木瓜与药用木瓜。现在家庭中食用的绝大多数都是热带水果番木瓜科木瓜。木瓜可当水果食用，也可以用来烹饪，无论是做成甜品、炖汤还是当做一般菜肴烧制，都具有独特的风味。而且木瓜还具有美容、丰胸的功效，对减肥抗癌都具有一定的作用，确实是当之无愧的百益果王。下面我们将主要介绍热带水果番木瓜科木瓜的吃法及木瓜的功效。

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木瓜的吃法
    木瓜的吃法非常多，炖、炒、煲汤、煮等，
做法多多，木瓜炖汤原汁原味，能最大的保存木瓜的营养功效；
木瓜甜品老幼皆宜，在各甜品店具有很高的人气，其中又以木瓜牛奶为首。

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木瓜牛奶

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兔窝储蓄银行 发表于 2016-6-26 21:30
木瓜牛奶

  材料：
鲜牛奶两杯、木瓜360g、
白砂糖适量、碎冰块适量。

  做法：
1、取新鲜熟透木瓜，去皮、核，切成大块
2、将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量
碎冰块放入果汁机中，打碎成浓汁，
即可饮用。

  功效：润肤养颜。
  注意：脾胃虚寒者禁用。

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木瓜茶

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兔窝储蓄银行 发表于 2016-6-26 21:32
木瓜茶

    材料：圆形未熟的雌性木瓜一个，
茶叶（按个人口味绿茶或红茶都可）适量

    做法：
1、将木瓜的一头切平做壶底
2、另一头切开，清除种子后放入茶叶
3、把切去的顶端当成盖子盖上几分钟即可

    功效：美容清肠胃，增进食欲。
   备注：木瓜制作成风味独特的木瓜茶，在台湾地区十分流行。

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木瓜鸡汤

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兔窝储蓄银行 发表于 2016-6-26 21:36
木瓜鸡汤

    材料：

中型木瓜半条、鸡腿1只、

枸杞1汤匙，当归3片，酒和水适量。

    做法：
1、鸡腿用热水烫，木瓜去皮切块备用。
2、将所有材料放入电锅内炖煮约40分钟即可。

　　
    功效：木瓜是常见的丰胸食物，

而处于哺乳期的妇女可以用木瓜煲鸡汤催乳。

木瓜搭配上活血补血的当归和枸己，

不仅可以红润肌肤，也具有让胸部尖挺

的作用，是道低脂清爽却稍具香甜滋味的汤品。

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美丽的心情～

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干山楂片泡水喝的功效与作用有降血压，促进胃肠消化的生活小常识作用，中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，但是效果不明显，量一定要控制好，否则消化得太快，吃的东西也更多，会更加胖。

美丽的心情～

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山楂片泡水的功效　

1、 促消化。山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。如果出现肠胃饱胀的感觉，用山楂片泡水喝会缓解这种情况

美丽的心情～

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2、 降血脂。山楂片除了上述功效外，还有降血脂的功效。
高血脂的人可以适当吃一些山楂，但是气虚的人则应该尽量不吃或少吃山楂。

美丽的心情～

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3、 利尿。
山楂片泡水还有利尿的功效，
所以出现便秘的人可以适当多喝一点。
但是如果本身有胃溃疡之类的胃病，则最好少喝。

美丽的心情～