一个对自己有效的减肥方法

雪盈

最近因为心情不好，没有胃口吃东西。一个周末居然瘦了两公斤。
中午吃好吃的也没有胃口，纯粹是为了上班的需要。
不知道这算不算是塞翁失马？
有点害怕会不会损害健康。但是真的没有吃东西的欲望。

MOE

如果实在不想吃，就不吃也可以的，但是可以喝点什么的，也算护护胃。如果老饿着，空着胃，万一搞出胃溃疡，就不好了。

雪盈

谢谢你。也吃一点。但是就是没胃口。以前晚上会饿的睡不着，现在好像也没有什么感觉了。一直在喝咖啡和茶。

还是家好

我记得去年的时候，我妈妈要做阑尾炎手术，我却一定要在这里，把我给急得，一个星期瘦了5公斤。

雪盈

回复 4# 还是家好

今天好多了。注意身体。

MOE

我记得去年的时候，我妈妈要做阑尾炎手术，我却一定要在这里，把我给急得，一个星期瘦了5公斤。
还是家好 发表于 18-5-2011 12:11

    心情确实对身体影响很大。

cooljht

一直在喝咖啡和茶。
雪盈 发表于 2011-5-17 15:57

这个适量，多了伤肾。

雪盈

回复 6# MOE

对！

雪盈

回复 7# cooljht
知道了，今天好多了。谢谢！

moremore

那个。。。我又要来当坏人了，嘿嘿

心情不好的时候胃口差，这个是可以理解的。确实吃也吃不下。但是千万千万小心，等心情好的时候，胃口会绝地大反弹。这是我的个人经验，当然不一定每个人都会这样。

另外啊，心情不好的时候尽量抒发出来，别憋着，心理上的压力很容易让我们的内分泌失调，对身体和容貌都是很大的打击。

事情都会过去的，加油加油

雪盈

回复 10# moremore

你说得对。我的心情昨天开始回复。晚上就去买了冰淇淋。不过还好，没有多吃。因为时间太晚了。今天早上起来称了一下，没有重。但是我觉得自己的胃口开始回来了，因为昨天晚上居然给自己做了炒米饭吃。看来我这个周末要多锻炼一下了。
希望事情会过去吧。凡是自己尽力了就好。有很多事情不是一个人能决定的。谢谢你！

长袜子皮皮

LZMM 喝点牛奶，补钙养胃~~~~

雪盈

回复 12# 长袜子皮皮

知道了，谢谢。早晨会吃麦片，用牛奶泡。