2011年12月，2012年1月的兔纸尾巴小龙头大集合啦！11月27日开始征集一岁宝宝生日照

OnTheWayToDream

对于孕妇骑自行车和游泳都是很好的运动呢。尤其是后期，可以缓解腰痛。游泳对放松对下肢的压迫也很好的。

OnTheWayToDream

回复 362# rainbow929
6 Y+ a$ h' E7 k6 h. S7 G扎手指不是测糖，而是测铁。应该是每两次检查测一次。
血也不是每次都要抽的。

OnTheWayToDream

回复 367# seerose816
) W( q7 G( t0 O* w# gmm在哪里看到不让骑自行车超过10分钟啊？肯定是中国的说法吧。。。
% \" s3 h- f' ]/ X* y德国很提倡孕妇继续锻炼呢，只是别剧烈就好了。

seerose816

嗯，医生给我了一份孕妇适合做什么运动的材料，好像健身房的运动不是很推荐的说。
1 x$ _+ v  L8 L) i/ B5 jmuzhe 发表于 2011-6-17 14:28

( u2 @0 e* y! K) s& q9 H% Q

" U( U1 v$ ]8 c! _) n) J    mm分享一下啊？我估计是游泳和散步居多啊。

seerose816

对于孕妇骑自行车和游泳都是很好的运动呢。尤其是后期，可以缓解腰痛。游泳对放松对下肢的压迫也很好的。
: f9 G6 X  s% j2 \/ I) f6 T( POnTheWayToDream 发表于 2011-6-17 15:16

/ w$ p; H7 B! M; E, _2 D1 Y0 e3 @

    我就觉得游泳太凉了，以前就老怕冷的。等我过了3个月试试游泳去，现在还不敢呢。

OnTheWayToDream

回复 385# seerose816
有的游泳池水温很高的啊。
$ }" ^  O  p. v) F7 [6 B# U法兰main taunus那里就有一个很大的，环境很好。除了sportbad水温凉一点儿，其他池子温度都很好的。

muzhe

mm分享一下啊？我估计是游泳和散步居多啊。
1 H% B& M1 [; _  O0 H9 lseerose816 发表于 2011-6-17 15:21

- O) b2 E6 n3 C( U$ a4 B$ n我回去找下那张纸哈，不知道被我扔哪儿了。我上班本来要转一次车的，现在我都是下了BUS就走路回家，而且是上山的路，觉得这样应该够了。

小龙人2012

回复 385# seerose816
( c1 E3 ~& ]  v+ x. A  i
% y! o- P: I9 o5 s8 l; q0 [( k6 Z5 T
我记得之前看到哪里说最好是4个月以后再去游泳吧，而且要池水干净，不然容易造成感染

马乙

嗯，医生给我了一份孕妇适合做什么运动的材料，好像健身房的运动不是很推荐的说。
6 q/ _' `, z: W. pmuzhe 发表于 2011-6-17 14:28

+ j0 b; J# W0 h7 K) l

4 O% h" G# M1 N9 b7 h* O    看啥类型了，我主要是坐着骑自行车，就木有事，或者做上肢运动都可以。。。

马乙

mm你去健身房玩什么啊？我都一个月没练了，上次又特地把7月和8月的健身卡停了。
我以前练一点拉 ...
, o  r, m& U2 Y% W& y4 dseerose816 发表于 2011-6-17 13:10

其实我也没有以前去的勤了，一个星期就一次吧，动一下还是舒服很多的，医生也要我不要停，只有好处哇~~~我和健身房的教练说我怀孕了，在这里锻炼不会出事吧。。。她说，你能出神马事？！ 你又不是没有保险，大不了送你去医院。。。。。。。。。。。