2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

请别叫我小胖子

汇报一下今天赶快就去睡觉了，不然GG又要发飙了

7月7日
早晨体重 75.3 kg
上午 两片面包，一杯豆浆，两片Schinken,一个番茄，一个蟠桃
中午食堂，一份生菜，一份菜花，凉粉色拉，mit Essig Dressing, 一份Hacksteak mit Kartoffelnbeilage，不过那份steak没吃完
晚餐 木吃
运动，时速5km的走路50min，仰卧起坐30个

大家晚安啦，明天见

Eggplant

汇报一下今天赶快就去睡觉了，不然GG又要发飙了

7月7日
早晨体重 75.3 kg
上午 两片面包，一杯豆浆，两 ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-7 23:55

    安安。

大晴天

早上体重54.2KG 昨晚的鸡汤果然让我重了
上午 亚麻籽2勺，鸡肉土豆粉丝汤，几粒花生米
下午 一片奶酪，原味酸奶200克，一些molke
晚上 1公斤西瓜，蜂蜜柠檬水

晚上想做青椒补充蔬菜来着。磨蹭的太晚了就没做。

大晴天

我今天跑的是河边+树林，很多joggen的人呀。

话说跑步的时候遇到的人，越fit的人，越是能经常看 ...
Eggplant 发表于 2011-7-7 23:46

    很重要的信息哈哈。

胖脸

我今天有点受刺激，所以在这里小小的煽一下情，还好现在看贴的人不多

晚上等GG吃完饭和他出去运 ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-7 23:06

    恩。。酸。。

尽情享受幸福吧

阳光下的风车

我今天有点受刺激，所以在这里小小的煽一下情，还好现在看贴的人不多

晚上等GG吃完饭和他出去运 ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-7 23:06

昨天晚上一早去呼呼了，没看到这么煽情的，亲的GG真不错，表扬一下

爱情真的和胖瘦无关，我们减肥，只是为了生活得更健康

有这么好的老公，亲减肥就更有动力了。话说，我开始要减肥的时候我老公也不让，说什么别有压力，这样挺好的，我就喜欢胖胖的，瘦的多没劲啊等等。他是个超级懒人，减的过程中没陪我做过什么运动，还老是诱惑我吃这吃那的。现在减到一定阶段了，他又会说，这样不错，就这样保持下去吧看来男人的话，还真是不能全信。

阳光下的风车

绝对的，我以前是肉食动物，什么高热量爱吃什么，蛋糕巧克力肉段排骨汉堡都是我最爱。食欲特别旺 ...
大晴天 发表于 2011-7-7 23:42

阳光下的风车

我今天有点受刺激，所以在这里小小的煽一下情，还好现在看贴的人不多

晚上等GG吃完饭和他出去运 ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-7 23:06

我也来跟着煽下情吧.我因为每天快走，特地买了一双很轻便的鞋，昨天下午回家，我们这里也是暴雨，走路的鞋湿透了，我回家以后就放在一边了。晚上老公回来说，你这个鞋天天穿着走路，要是明天还是湿的会把脚皮磨破的，然后就帮我放到阳台上去吹着了。昨天晚上我一早呼呼了，刚上床不久又下雨了，听见老公又开阳台的门了，早上起来一看，鞋好好的放在暖气边上。突然心头一热，觉得什么人都没有自家的老公亲。

话说我对他也不错，昨天晚上也是帮他煎了两大块新鲜三文鱼，炒了一盆面筋生菜，自己就吃了一小点儿炒菜，他吃了一块鱼，剩下的一块变成我今天的早饭了

阳光下的风车

不会贴视频，大家可以去围观一下这个视频
http://youtu.be/NPT5scZoJRQ
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-7 23:06

看了视频，哭了，最近泪腺好像有点小发达。“才发现你是最无法代替的”，想对老公说：九年了，亲爱的，你是陪我走过生命三分之一的爱人。

阳光下的风车

我今天跑的是河边+树林，很多joggen的人呀。

话说跑步的时候遇到的人，越fit的人，越是能经常看 ...
Eggplant 发表于 2011-7-7 23:46

经常看到身材暴好的人在跑步，每次我都会想，我要是坚持天天跑，有一天也会像他们那样