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萍聚头条

2012新年快乐~小胖子归来~呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

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发表于 2011-8-5 10:03 | 显示全部楼层
请别叫我小胖子 发表于 2011-8-4 23:18
为了你俩,木事

鸡蛋树前面要把你抓去打屁屁了,嫩跑到哪里去了啊?
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发表于 2011-8-5 10:03 | 显示全部楼层
请别叫我小胖子 发表于 2011-8-4 23:19
我早晨起床都不太饿,所以早餐也是拖到10点11点才吃

然而只要我吃早餐,哪怕只有半小时我也会感觉到继 ...

我早上起来,一般喝两杯水之后,胃口就起来了,呵呵
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发表于 2011-8-5 10:04 | 显示全部楼层
kittycat 发表于 2011-8-4 23:23
胖人没有不脾虚的,不是特指mm哈,别介意
给你介绍一款粥,糯米红豆薏米等量煮粥,健脾去湿很好

学习了
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发表于 2011-8-5 10:08 | 显示全部楼层
Eggplant 发表于 2011-8-4 23:30
粗略算一下,你那天吞下肚子将近5000克的东西,这还不算水。。。
5公斤啊!!!新出生小孩也最多那么大了 ...

回头看看,我也震惊啊,想象不出自己怎么能吃那么多东西,唉
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发表于 2011-8-5 10:10 | 显示全部楼层
阳光下的风车 发表于 2011-8-5 09:57
想起来了,漏写了一样,还有一瓶半王致和玫瑰腐乳,所以才喝了很多的水,往事不堪回首啊

吓死人了。。。可怜的。以后别这么干了。
你的胃真是受苦了啊!!!!!!
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发表于 2011-8-5 10:13 | 显示全部楼层
本帖最后由 阳光下的风车 于 2011-8-5 10:56 编辑
请别叫我小胖子 发表于 2011-8-4 23:17
我看都看昏了,真难以想象你把这些东西吃下去揣在哪儿了???


我觉得当时我就有轻微的进食障碍,平时多吃一口都有负罪感,暴食的时候吃多少都不饱。推荐给大家一个专访,讲的就是进食障碍:鲁豫有约-走进进食障碍  http://www.tudou.com/programs/view/6GXuC-DUMl8/

看到最后,听到女孩的主治医生说:不要在意你们身上有多少缺点,看中你们的优点是最重要的。你不完美,但是很可爱。当时眼泪涮涮地往下掉,接下来,决定一定要好好吃饭了。
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发表于 2011-8-5 10:14 | 显示全部楼层
阳光下的风车 发表于 2011-8-5 09:58
所以菜超咸啊

所以我都只去熟的店,说了不许放味晶,少盐。
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发表于 2011-8-5 10:15 | 显示全部楼层
小猪lissy 发表于 2011-8-5 00:05
晚安,光顾着聊天都忘了报告了,今天的减肥日记~~

晚上和早上换换就好了,不过总热量还不错,总体来说变好了
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发表于 2011-8-5 10:17 | 显示全部楼层
Eggplant 发表于 2011-8-5 10:10
吓死人了。。。可怜的。以后别这么干了。
你的胃真是受苦了啊!!!!!!

我也超心疼我的胃啊,以后再也不这么虐待她了
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发表于 2011-8-5 10:22 | 显示全部楼层
请别叫我小胖子 发表于 2011-8-4 22:53
那白天感觉怎么样,会不会因为这个而胃口大开

不会的呢。
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发表于 2011-8-5 10:33 | 显示全部楼层
阳光下的风车 发表于 2011-8-5 07:13
好啊,亲快说,想听

那个,听一个医生讲过一件事,他曾经有个急诊病人,很年轻的女孩子,半夜来开刀,就是因为一次性暴食引起的,从她胃里取出了一大脸盆的食物,但还是没有挽救过来这个女孩子的命。。。。。。所以千万不要一次性吃很多,太危险了
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发表于 2011-8-5 10:34 | 显示全部楼层
阳光下的风车 发表于 2011-8-5 09:02
当时我觉得有点暴食和厌食交替的现象了,暴吃后几天都不想吃,时间长了,人就毁了。怕死啊,觉得再胖也得 ...

不要听她的,我觉得她太没文化了,整天胡扯
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发表于 2011-8-5 10:39 | 显示全部楼层
本帖最后由 阳光下的风车 于 2011-8-5 10:39 编辑
kittycat 发表于 2011-8-5 10:33
那个,听一个医生讲过一件事,他曾经有个急诊病人,很年轻的女孩子,半夜来开刀,就是因为一次性暴食引起 ...


类似的事我也听说过。以前不能相信,咋能吃这么多呢?后来自己经历过,才明白了,都是极端减肥惹的祸
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发表于 2011-8-5 10:41 | 显示全部楼层
阳光下的风车 发表于 2011-8-5 09:39
类似的事我也听说过。以前不能相信,咋能吃这么多呢?后来自己经历过,才明白了,都是极端减肥惹的祸 { ...

千万不要虐待自己,健康啥都换不来,所以看你写的真是吓s我了
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发表于 2011-8-5 10:42 | 显示全部楼层
kittycat 发表于 2011-8-5 10:34
不要听她的,我觉得她太没文化了,整天胡扯

减肥的时候,把她的话当天书啊。现在回头看看,太极端了。在减肥过程中,自己在心里上有些偏执,性格有一些变化,比方说容易哭,不愿意多说话,容易烦燥。
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发表于 2011-8-5 10:44 | 显示全部楼层
kittycat 发表于 2011-8-5 10:41
千万不要虐待自己,健康啥都换不来,所以看你写的真是吓s我了

亲别担心哈,早就没事啦

所以现在我才能像讲故事一样,坦然地写出来。身陷其中的时候,非常痛苦,也不愿意和任何人说。

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发表于 2011-8-5 10:47 | 显示全部楼层
阳光下的风车 发表于 2011-8-5 10:15
晚上和早上换换就好了,不过总热量还不错,总体来说变好了

是呀,但我早上一般起不来,所以经常一天吃两顿,如果晚上吃的很少就会觉得很亏。。
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发表于 2011-8-5 10:48 | 显示全部楼层
阳光下的风车 发表于 2011-8-5 09:42
减肥的时候,把她的话当天书啊。现在回头看看,太极端了。在减肥过程中,自己在心里上有些偏执,性格有一 ...

当时看了她写的第一句话就觉得瞎扯,不往下看了
对的,我开始时一想到减肥节食就抑郁,伴随暴躁,觉得生活没有动力了都,所以我告诉自己,不要规定自己能吃什么不能吃什么,你想吃啥就吃啥,反正现在对甜食也不着迷了,正餐食量也不算大,只要养成运动的习惯就好,运动让人心情愉悦,有信心。有了这样的心理暗示,就没有负面情绪了,反而每天想着吃点健康的,多动动
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发表于 2011-8-5 10:49 | 显示全部楼层
阳光下的风车 发表于 2011-8-5 10:42
减肥的时候,把她的话当天书啊。现在回头看看,太极端了。在减肥过程中,自己在心里上有些偏执,性格有一 ...

其实就是极端压力下的生理反应,我临考试和前阵子赶论文的时候也会这样
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发表于 2011-8-5 10:53 | 显示全部楼层
阳光下的风车 发表于 2011-8-5 09:44
亲别担心哈,早就没事啦

所以现在我才能像讲故事一样,坦然地写出来。身陷其中的时候,非常 ...

你lg知道吗?你没有跟他说说?
我以前有过节食引起的负面情绪,我lg就带我去吃好吃的,我也就厚着脸皮吃了,很快心情又恢复正常
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发表于 2011-8-5 10:53 | 显示全部楼层
小猪lissy 发表于 2011-8-5 09:47
是呀,但我早上一般起不来,所以经常一天吃两顿,如果晚上吃的很少就会觉得很亏。。

那就中午多吃点
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发表于 2011-8-5 11:00 | 显示全部楼层
kittycat 发表于 2011-8-5 10:53
你lg知道吗?你没有跟他说说?
我以前有过节食引起的负面情绪,我lg就带我去吃好吃的,我也就厚着脸皮吃 ...

我没和他说,他只是知道我一般都吃得超少,所以不赞成我继续减肥。

而且对于我当时来说,事情远没那么简单,不想吃的时候,就算有山珍海味或者我平时最喜欢的食物在面前,我一口都不会踫,如果他硬拉我去吃,我就喝水陪吃。别人帮不了我的,只能是靠自己走出来。
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发表于 2011-8-5 11:02 | 显示全部楼层
阳光下的风车 发表于 2011-8-5 10:00
我没和他说,他只是知道我一般都吃得超少,所以不赞成我继续减肥。

而且对于我当时来说,事情远没那么 ...

啊,那看来你当时真是有心理障碍了,我还从没严重到这个地步,就是耍耍脾气,吃好了就好了,没出息呀。。。
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发表于 2011-8-5 11:06 | 显示全部楼层
本帖最后由 阳光下的风车 于 2011-8-5 11:09 编辑
kittycat 发表于 2011-8-5 11:02
啊,那看来你当时真是有心理障碍了,我还从没严重到这个地步,就是耍耍脾气,吃好了就好了,没出息呀。。 ...


那多好呀。现在想想自己的经历,觉得后怕啊,还好后来放下了减肥的念头,好好吃饭了。我在网上看到一些女孩长期的暴食加厌食,甚至还催吐,几年或十几年,真的很可怕。所以当时我的信念是:只有停止这种极端减肥的方式,我才能正常起来。我一定要好起来!!
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发表于 2011-8-5 11:22 | 显示全部楼层
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发表于 2011-8-5 11:42 | 显示全部楼层
kittycat 发表于 2011-8-5 10:53
那就中午多吃点

嗯,我也觉得,还是中午多吃点吧~
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发表于 2011-8-5 11:44 | 显示全部楼层
小猪lissy 发表于 2011-8-5 11:42
嗯,我也觉得,还是中午多吃点吧~

Kaesekuchen的热量好低啊,亲们说说,可能吗?http://www.boohee.com/shiwu/qingrulaodangao

轻乳酪250,重乳酪才225
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发表于 2011-8-5 11:49 | 显示全部楼层
阳光下的风车 发表于 2011-8-5 10:06
那多好呀。现在想想自己的经历,觉得后怕啊,还好后来放下了减肥的念头,好好吃饭了。我在网上看到一些 ...

亲是明智的人
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发表于 2011-8-5 12:01 | 显示全部楼层
本帖最后由 fay9fox 于 2011-8-5 12:02 编辑

大家进展都如何了阿。我准备去吃午饭了。决定吃半只烤鸡。。。600k cal.
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发表于 2011-8-5 12:03 | 显示全部楼层
fay9fox 发表于 2011-8-5 12:01
大家进展都如何了阿。我准备去吃午饭了。决定吃半只烤鸡。。。600k cal.

表吃皮就行了,鸡胸热量很低
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