2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

长袜子皮皮

不行了，扛不住了，俺遁去养伤料~~~~
md 一动就疼，没准我真得弄副拐，要这样就真刺激了
俺先闪料~~~~，但是，俺要告诉嫩们，我爱嫩们啊~~~~~~~~~~~~么么~~~~~~

小猪lissy

长袜子皮皮 发表于 2011-8-7 00:00
算了，他坏着呢
我刚才和他嚷嚷想学黄梅戏唱唱，他幽幽的丢来一句话“从没见过金刚般滴冯素珍”{:5_311: ...

哈哈，果然是挺坏的～～

小猪lissy

长袜子皮皮 发表于 2011-8-7 00:02
摆角度也得底子好才行啊，象我这样滴上身下身一样长滴同学照相只能蹲着，苦啊！！！！！！！！！！！！！

皮皮很瘦了好不好，看你在主楼的资料，我看一次收一次刺激。。。。

Eggplant

长袜子皮皮 发表于 2011-8-7 00:16
她活在自己的世界里颠三倒四，倒很真实

我觉得这种真实的人很可爱。
比沽名钓誉的好的多。
怎么说的来着，真小人比伪君子好。

小猪lissy

长袜子皮皮 发表于 2011-8-7 00:04
人生啊。。。。。。
我有时候就琢磨，嫩说 今朝有酒今朝醉的那种人，是不是业已看破红尘参透人事。。。。 ...

哎╮（╯▽╰）╭，作为基督徒，我这里省略３０００字，就不发表长篇大论了，Ｏ（∩＿∩）Ｏ哈哈～

Eggplant

小猪lissy 发表于 2011-8-7 00:18
等我爬到这里又没了。。。５５５５

好了别哭专门给你再看一眼。

大晴天

fiona_chen 发表于 2011-8-7 00:02
是呀是呀，我居然坚持下来了，不过其实也没减掉多少，喝了7天流食也就大概掉了3公斤，后来保持了大概半年 ...

你要发狠起来也真厉害呢。狠角色一个，有这个毅力一定会瘦下来的。选温和些的方式就好了。

小猪lissy

大晴天 发表于 2011-8-7 00:11
不是晚上是下午茶。3点钟。吃甜点我会浅尝辄止是日本点心店分量很小。川菜3大盘子我们都吃到饱。

呵呵，偶尔超一天不是什么坏事，前面不也有ＭＭ说了。重要的是一个健康的生活习惯和心态～～ＭＭ加油，看好你哦～～

大晴天

小猪lissy 发表于 2011-8-7 00:07
运动要有一定的量和时间，不一定强度很大，但要保证每天都有一定的时间，而且要坚持，不是说今天运动明天 ...

是的，我就是心急呀。应该调整好心态才对。

小猪lissy

长袜子皮皮 发表于 2011-8-7 00:15
好可爱滴爸爸，我家老头就不这样，天天看那个什么子呀呀哇哈哈滴烂戏，扰的我和我妈都得躲去超市

他很喜欢Ｆ１的，但从那次以后都坚决呆在家看电视

小猪lissy

Eggplant 发表于 2011-8-7 00:24
好了别哭专门给你再看一眼。

偶像啊～～～～～～～～～～～～
我就算瘦下来也没嫩这么好身材啊～～～～～～～～～～～～～
么办法，天生两根小短腿儿，怨不得人～～

大晴天

小猪lissy 发表于 2011-8-7 00:11
那ＭＭ现在多重？我在想是不是因为ＭＭ这样来回节食减肥次数多了，反而把原来身体里的肌肉都减掉了，再反 ...

53.3公斤
上一次减肥是3年前，我身体里基本没肌肉，除了这几天跳健身舞手臂稍稍有一丁点肌肉。都是松松的肉呢。
我想我难减的原因是我上半身很瘦，胖的都是四肢，大概四肢一定要运动才能瘦的。下半身很顽固。跳健身舞是锻炼全身的腿部还是没动静，郑多燕的瘦腿舞实在太难了我坚持不下来。我要开始做空踏脚踏车了，

大晴天

我去睡了~~~ 大家晚安

Eggplant

小猪lissy 发表于 2011-8-7 00:30
偶像啊～～～～～～～～～～～～
我就算瘦下来也没嫩这么好身材啊～～～～～～～～～～～～～
么办法， ...

没事没事，等你减肥了比例会好很多的！
特别是腿。因为胖的时候，pp和腿的界限不明显，就显得腿短啊。
等瘦了就明显了，就显得腿长一些的！

Eggplant

大晴天 发表于 2011-8-7 00:32
53.3公斤
上一次减肥是3年前，我身体里基本没肌肉，除了这几天跳健身舞手臂稍稍有一丁点肌肉。都是松松的 ...

大腿pp的肥肉是为了困难时期而储存的脂肪，要想减掉真的是很难的，是进化的结果，这2地方我的感觉节食是么大用处的。主要还是要提高新陈代谢率。

小猪lissy

唉唉，今天又好晚了，赶紧上报告，然后去呼呼～～

Eggplant

大家安安！明天也要努力健身哦~~MUA！

小猪lissy

Eggplant 发表于 2011-8-7 00:33
没事没事，等你减肥了比例会好很多的！
特别是腿。因为胖的时候，pp和腿的界限不明显，就显得腿短啊。
...

真的木。。。那我憧憬一下

小猪lissy

大晴天 发表于 2011-8-7 00:32
我去睡了~~~ 大家晚安

嗯嗯，安安~~~

小猪lissy

Eggplant 发表于 2011-8-7 00:35
大腿pp的肥肉是为了困难时期而储存的脂肪，要想减掉真的是很难的，是进化的结果，这2地方我的感觉节食是么 ...

是地，我之前节食的时候瘦的主要是腰腹，尤其胃袋消下去的很明显

小猪lissy

Eggplant 发表于 2011-8-7 00:38
大家安安！明天也要努力健身哦~~MUA！

嗯，明天争取把房间打扫了，安~~

大晴天

Eggplant 发表于 2011-8-7 00:35
大腿pp的肥肉是为了困难时期而储存的脂肪，要想减掉真的是很难的，是进化的结果，这2地方我的感觉节食是么 ...

是的呀，节食真的下下策，因为先瘦胸，胸瘦成A cup才会瘦到腿，大概少于50kg，腿才会有变化。而且也不会变很细，就是稍微瘦了一些而已。我上半身都是穿xs的。。。我娘胸很大，我大学时候是D cup，都是减肥减成B了。现在连B都不满了。看来只有咬牙做腿部运动才能瘦下来。

kittycat

Eggplant 发表于 2011-8-6 22:45
上pp了。大家看过了吱一声我删了去哈。

完了，错过了啊，亲爱的能再给看看不？

kittycat

长袜子皮皮 发表于 2011-8-6 22:46
恩，晕水，小时候差点淹死在黄海里
擦，我想想啊，我从小不是差点被淹死要不就是被汽车撞了一个大跟头， ...

真危险啊。。。。。。。。。不过恁们都是有后福的人

kittycat

小猪lissy 发表于 2011-8-6 23:12
我爸去过，说再也不去了，吵死了

是很吵，但那个气氛很带劲，嘿嘿

小猪lissy

大晴天 发表于 2011-8-7 00:43
是的呀，节食真的下下策，因为先瘦胸，胸瘦成A cup才会瘦到腿，大概少于50kg，腿才会有变化。而且也不会变 ...

天。。亲还真是敢下狠心啊，要是我D到B我都心疼死啦！如果只是下半身肥胖上半身正常的话就要做局部运动了，尤其是腿部臀部，呵呵看来郑大妈大套瘦腿瘦臀的亲咬咬牙坚持一段时间呀~~

小猪lissy

我上来检讨，昨天晚上小爆了，临睡前防线崩溃，吃了20g开心果两根蛋卷。。。。请大家骂我，我已经自觉去蹲墙角了

Eggplant

小猪lissy 发表于 2011-8-7 11:13
我上来检讨，昨天晚上小爆了，临睡前防线崩溃，吃了20g开心果两根蛋卷。。。。请大家骂我，我已经自觉去蹲墙 ...

半夜睡觉之前吃垃圾食品，这完全就是自我毁灭。。。

阳光下的风车

小猪lissy 发表于 2011-8-7 11:13
我上来检讨，昨天晚上小爆了，临睡前防线崩溃，吃了20g开心果两根蛋卷。。。。请大家骂我，我已经自觉去蹲墙 ...

这个，太不应该了，在墙角蹲着好好想想吧，想想这些天来的辛苦都是为了什么，那几口有这么好吃么？

大晴天

小猪lissy 发表于 2011-8-7 11:10
天。。亲还真是敢下狠心啊，要是我D到B我都心疼死啦！如果只是下半身肥胖上半身正常的话就要做局部运动了 ...

是呀。那个我坚持下来过一次，如果单单做那个也许能坚持下来。我上两次都是先做1再做腿部的好累。