2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

大晴天

小猪lissy 发表于 2011-8-14 23:11
今天晚上超量了，吃了一大堆炒面。。。赶紧更新一下然后顺墙根逃走

午餐炒面没事儿吧。全天才800大卡，安啦。

Eggplant

kittycat 发表于 2011-8-15 00:27
天啊，你早上喝了一斤黑咖啡啊

我加牛奶喝的~ 那个点心有点甜腻， 所以就喝啊喝的，喝完才发现，手一哆嗦。。。

Eggplant

大晴天 发表于 2011-8-15 00:28
嫩的饮食好西式呀。对番茄镶鱼感兴趣

就是番茄切碎了和鱼片一起煮，加点盐啊胡椒啊调味。。。
没办法啦，因地制宜么~~

大晴天

52.1 和之前重复了1个月的53.3类似，颇有固定在此的架式。
亮点是上午吃的300克猪肉酸菜馅饼。别的就不细说了。手机打字不方便。运动30分。

大晴天

kittycat 发表于 2011-8-15 00:27
天啊，你早上喝了一斤黑咖啡啊

汗，真的呀。多伤胃呀。

Eggplant

大晴天 发表于 2011-8-15 00:35
汗，真的呀。多伤胃呀。

我掺了牛奶喝的。。。

kittycat

Eggplant 发表于 2011-8-14 23:31
我加牛奶喝的~ 那个点心有点甜腻， 所以就喝啊喝的，喝完才发现，手一哆嗦。。。

是加完水500ml还是黑咖啡粉末500g啊？这差别大了要我早挂了

kittycat

大晴天 发表于 2011-8-14 23:34
52.1 和之前重复了1个月的53.3类似，颇有固定在此的架式。
亮点是上午吃的300克猪肉酸菜馅饼。别的就不细说 ...

馅饼馋了

Eggplant

kittycat 发表于 2011-8-15 00:50
是加完水500ml还是黑咖啡粉末500g啊？这差别大了要我早挂了

我是加水煮好以后是500g啦。500g咖啡粉的话肯定胃要抗议的。。。

kittycat

Eggplant 发表于 2011-8-14 23:52
我是加水煮好以后是500g啦。500g咖啡粉的话肯定胃要抗议的。。。

就说嘛。。。那无所谓了，反正都是水，我买过雪球，好甜，后来就不爱吃了

Eggplant

kittycat 发表于 2011-8-15 00:54
就说嘛。。。那无所谓了，反正都是水，我买过雪球，好甜，后来就不爱吃了

粉末的话大概是3汤勺不到一点的样子~
我是觉得好玩才买的，估计也不太会常吃。

kittycat

Eggplant 发表于 2011-8-14 23:57
粉末的话大概是3汤勺不到一点的样子~
我是觉得好玩才买的，估计也不太会常吃。

那不算太多，我每次也是加牛奶，基本一半咖啡一半牛奶，如果喝黑咖啡，会心悸头晕
我当时也是觉得好玩儿，又看是特产，就买了几个尝尝，发现这边的甜食都太甜太甜

大晴天

Eggplant 发表于 2011-8-15 00:41
我掺了牛奶喝的。。。

那还是黑咖啡么？那不就变成我最爱的latte了么？陶醉。。。

大晴天

kittycat 发表于 2011-8-15 00:52
馅饼馋了

嘿嘿，今天还剩一个。吃的太high，所以今天早上重了一点

阳光下的风车

大家早上好，一大早来发个好玩的，把我笑抽了

http://v.youku.com/v_show/id_XMjcwMjczMTIw.html

大晴天

阳光下的风车 发表于 2011-8-15 09:43
大家早上好，一大早来发个好玩的，把我笑抽了

http://v.youku.com/v_show/id_XMjcwMjczMTIw.h ...

看完了，哈哈。

Eggplant

大晴天 发表于 2011-8-15 09:31
那还是黑咖啡么？那不就变成我最爱的latte了么？陶醉。。。

也么那么多牛奶啊，我么有打泡沫的dd。。。就是普通的牛奶的咖啡。。。

kittycat

大晴天 发表于 2011-8-15 08:32
嘿嘿，今天还剩一个。吃的太high，所以今天早上重了一点

你吃了几个？我好久没吃过馅饼啦~

小猪lissy

Eggplant 发表于 2011-8-15 00:32
就是番茄切碎了和鱼片一起煮，加点盐啊胡椒啊调味。。。
没办法啦，因地制宜么~~

呵呵看来我还是适合回国，这么多年了西餐还是只能偶尔吃一下。这两周没时间做饭，吃的东西也经常是三明治沙拉什么的，感觉就非常不舒服，特别想吃中式的家常菜，早上喝点皮蛋粥什么的。。。%>_<%

Eggplant

小猪lissy 发表于 2011-8-15 15:57
呵呵看来我还是适合回国，这么多年了西餐还是只能偶尔吃一下。这两周没时间做饭，吃的东西也经常是三明 ...

我也经常自己做一些中餐的。总之什么菜都尽量自己做，不能偷懒。

大晴天

Eggplant 发表于 2011-8-15 12:51
也么那么多牛奶啊，我么有打泡沫的dd。。。就是普通的牛奶的咖啡。。。

latte也是加普通牛奶。不过我是一半咖啡一半牛奶的喝，你肯定没有加那么多。还打泡沫真讲究，原来公司有打泡沫的但没用过。

大晴天

kittycat 发表于 2011-8-15 14:49
你吃了几个？我好久没吃过馅饼啦~

昨天吃了2个，很大，一共300克。今天吃了一个。150克。

今天又吃多了，5555，从亚店回来，吃了一袋顽皮豆干(250大卡)，现在在喝粥，第二碗，配香辣黄花鱼罐头和日本芝麻海苔碎rice seasoning. 很撑，还想吃

Eggplant

大晴天 发表于 2011-8-15 16:11
latte也是加普通牛奶。不过我是一半咖啡一半牛奶的喝，你肯定没有加那么多。还打泡沫真讲究，原来公司有打 ...

一般人都是周末不喝咖啡，我是只有周末喝。不然晚上睡不着的话，上班回很惨。。。

kittycat

大晴天 发表于 2011-8-15 15:17
昨天吃了2个，很大，一共300克。今天吃了一个。150克。

今天又吃多了，5555，从亚店回来，吃了一袋顽皮 ...

哇，看你吃的我都饿了，做我的蔬菜汤泡饭去

大晴天

kittycat 发表于 2011-8-15 16:55
哇，看你吃的我都饿了，做我的蔬菜汤泡饭去

我错了我真滴错了。。。我当初就不该去亚超。。。。谁让韩超的紫菜包饭卖光了我鬼使神差的去了亚超

大晴天

Eggplant 发表于 2011-8-15 16:53
一般人都是周末不喝咖啡，我是只有周末喝。不然晚上睡不着的话，上班回很惨。。。

我喝啥都能睡的着。遇到什么事儿都能吃的香。我和猪无限接近啊。

kittycat

大晴天 发表于 2011-8-15 18:05
我错了我真滴错了。。。我当初就不该去亚超。。。。谁让韩超的紫菜包饭卖光了我鬼使神差的去 ...

不知道你吃的这些热量高不，只要总量没超就别纠结了

kittycat

大晴天 发表于 2011-8-15 18:07
我喝啥都能睡的着。遇到什么事儿都能吃的香。我和猪无限接近啊。

吃得下睡得香是福气啊~

Eggplant

大晴天 发表于 2011-8-15 19:07
我喝啥都能睡的着。遇到什么事儿都能吃的香。我和猪无限接近啊。

很淡定的精神力啊！是好事！

大晴天

kittycat 发表于 2011-8-15 19:10
不知道你吃的这些热量高不，只要总量没超就别纠结了

52.4（比昨天重了点）
早上 亚麻籽2勺，一个苹果，一片起司（130大卡） 一个馅饼（150克），几颗核桃

下午2到3点，一袋沙爹豆干250大卡，三碗粥（3点觉得不该吃淀粉），香辣黄花鱼罐头（消灭了1/3罐头，油不少）， 日本芝麻海苔碎（这个貌似没什么热量，美味健康）

晚上 1个苹果1个桃子

每晚临睡必喝 蜂蜜柠檬水

肚子好鼓，有罪恶感。

运动 30分郑大妈