2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

甜甜香瓜儿 · 发表于 2011-6-30 16:58

拔完了。拔的过程挺恐怖，肿的不厉害，感觉还不错。一直不知道国王大道哪里有爱马仕，拔完牙发现 ...
大晴天发表于 2011-6-30 12:16

美女mm

甜甜香瓜儿 · 发表于 2011-6-30 17:06

回复 619# 请别叫我小胖子

淀粉是减肥大敌啊，mm还是换成全麦的吧，aldi有卖全麦的spagetti的

甜甜香瓜儿 · 发表于 2011-6-30 17:08

回复 614# liuer3

祝贺mm

，继续加油

搬家辛苦了

，不过再次证明少吃加运动是减肥王道啊

请别叫我小胖子 · 发表于 2011-6-30 17:37

回复请别叫我小胖子

淀粉是减肥大敌啊，mm还是换成全麦的吧，aldi有卖全麦的spagetti的
甜甜香瓜儿发表于 2011-6-30 17:06

中午是在食堂吃的，没那么多可选的

准备晚上去游泳了，否则太内疚了

甜甜香瓜儿 · 发表于 2011-6-30 17:43

本帖最后由甜甜香瓜儿于 2011-6-30 17:53 编辑

回复 634# 请别叫我小胖子

嗯，在外面是没得选的

不要内疚了，好好游泳吧

我今年还没下过水呢

全麦食品主要是给mm多个选择，我老公让我包饺子都用vollkorn Mehl

(他觉得好吃，我觉得还是白面的好吃，另外vollkorn的面粉貌似有点软，也不知道是不是我水放多了的过

)

请别叫我小胖子 · 发表于 2011-6-30 17:47

回复请别叫我小胖子
嗯，在外面是没得选的不要内疚了，好好游泳吧我今年还 ...
甜甜香瓜儿发表于 2011-6-30 17:43

我都两年没有下过水了

今天一定要好好游一下

甜甜香瓜儿 · 发表于 2011-6-30 17:50

来汇报啦

6月30日体重69kg（昨天喝水注意来着，今天起来就不肿啦，重新开始吧

）
早上: 一碗牛奶麦片，一杯奶咖啡，10个榛子
中午: 一个蔬菜汤（2个西红柿，一个Kohlrabi，一个鸡蛋，2片紫菜，半块豆腐），半个酸奶（呵呵，这两天狂补jod啊）
下午: 几口西瓜，2个杏，四分之一个honigmelone

运动: 30个仰卧起坐，55分钟慢跑

请别叫我小胖子 · 发表于 2011-6-30 17:58

来汇报啦
6月30日体重69kg（昨天喝水注意来着，今天起来就不肿啦，重新开始吧）
早上: 一碗牛 ...
甜甜香瓜儿发表于 2011-6-30 17:50

验证了果然是水肿，亲可以把心放到肚子里啦

MM开始吃坚果啦，执行的不错，你每天都要忙论文，多补充点不饱和脂肪酸还对大脑好呢。我家也有一个黄黄的瓜，好像就是honigmelone,我怕热量高，到现在都没切开吃呢，都一个多礼拜了。

甜甜香瓜儿 · 发表于 2011-6-30 18:02

回复 636# 请别叫我小胖子

不知道mm那里游泳的孩子多不多，我这里有个露天的游泳池，但是现在放暑假，小孩特别多，这里的孩子水性都好好啊，直接蹦进来，还有那个跳台的，让我这个虽然会游泳，但是一定要靠着边游，以防万一能抓住边呼口气的情何以堪啊

甜甜香瓜儿 · 发表于 2011-6-30 18:04

回复 638# 请别叫我小胖子

呵呵，是啊，我也不纠结啦。。。我不知道那个melone的热量高不高，估计糖分是不少的，我是特别爱吃水果，好不容易夏天多了点水果，一定要吃回来，冬天吃苹果橙子的都吃烦了，不过我今天的那个瓜还没熟透，不甜啊

胖脸 · 发表于 2011-6-30 18:18

今天我可惨了，吃了无数块zwieback，太好吃了，我以后再也不买了，作孽啊。。。

下午给女儿准备了一大碗西瓜，结果她竟然又不吃，一气之下，我都给吃了，罪过啊。。。

今天晚上绝对一口不吃了！

请别叫我小胖子 · 发表于 2011-6-30 18:32

回复请别叫我小胖子
不知道mm那里游泳的孩子多不多，我这里有个露天的游泳池，但是现在放暑假， ...
甜甜香瓜儿发表于 2011-6-30 18:02

我也不知道这里怎么样，我今天去试试看，希望游泳馆里人少点，再说今天不是不热么

请别叫我小胖子 · 发表于 2011-6-30 18:33

今天我可惨了，吃了无数块zwieback，太好吃了，我以后再也不买了，作孽啊。。。

下午给女儿准备了一大碗 ...
胖脸发表于 2011-6-30 18:18

西瓜还好了，利尿排水

胖脸 · 发表于 2011-6-30 18:37

西瓜还好了，利尿排水
请别叫我小胖子发表于 2011-6-30 18:33

糖分高啊！那叫一个甜啊！想起来口水都哗哗哗的！

moremore · 发表于 2011-6-30 21:04

有人吗，有PP吗

断了风筝的线 · 发表于 2011-6-30 21:48

为毛就是木有174的啊，欺负人啊
长袜子皮皮发表于 2011-6-22 22:20

看规律。。。应该是把173的重量上加0.5kg～

长袜子皮皮 · 发表于 2011-6-30 21:49

有人吗，有PP吗
moremore 发表于 2011-6-30 21:04

老纸才爬上来

moremore · 发表于 2011-6-30 22:04

老纸才爬上来
长袜子皮皮发表于 2011-6-30 21:49

不会就我们两个这么悲催吧~~~

长袜子皮皮 · 发表于 2011-6-30 22:06

不会就我们两个这么悲催吧~~~
moremore 发表于 2011-6-30 22:04

家里刚来客人了，我碰上了异类的德国人，他从来不提前问我们在不在家，就直接打电话说已经在门前，让我们开门儿了，真是越熟越不讲究了

断了风筝的线 · 发表于 2011-6-30 22:08

其实。。。还有偶在版里。。。不过不知道斑斑们在等神马。。。。。

moremore · 发表于 2011-6-30 22:09

家里刚来客人了，我碰上了异类的德国人，他从来不提前问我们在不在家，就直接打电话说已经在门前，让 ...
长袜子皮皮发表于 2011-6-30 22:06

晕死，再熟的朋友我也不敢这么放肆。

moremore · 发表于 2011-6-30 22:10

其实。。。还有偶在版里。。。不过不知道斑斑们在等神马。。。。。
断了风筝的线发表于 2011-6-30 22:08

等你的PP

断了风筝的线 · 发表于 2011-6-30 22:11

等你的PP
moremore 发表于 2011-6-30 22:10

。。。。。介个。。。。偶都到处发过无数了。。。。都看烂了。。。也被骂的差不多了。。。

长袜子皮皮 · 发表于 2011-6-30 22:12

晕死，再熟的朋友我也不敢这么放肆。
moremore 发表于 2011-6-30 22:09

我洗洗准备睡了，今天街上有神马好DD木

moremore · 发表于 2011-6-30 22:17

我洗洗准备睡了，今天街上有神马好DD木
长袜子皮皮发表于 2011-6-30 22:12

快去吧，正经事儿重要。我打算下周或者下下周再出动。今天失望之极

moremore · 发表于 2011-6-30 22:18

。。。。。介个。。。。偶都到处发过无数了。。。。都看烂了。。。也被骂的差不多了。。。
断了风筝的线发表于 2011-6-30 22:11

啊，夸张了吧。我记得我看过你PP的，很可爱的高妹

长袜子皮皮 · 发表于 2011-6-30 22:19

快去吧，正经事儿重要。我打算下周或者下下周再出动。今天失望之极
moremore 发表于 2011-6-30 22:17

算了，也好，别为了买而买，我就是，结果回来就不喜欢了，又不能退，一直搁着，悲催

断了风筝的线 · 发表于 2011-6-30 22:25

啊，夸张了吧。我记得我看过你PP的，很可爱的高妹
moremore 发表于 2011-6-30 22:18

是真的。。。不是在坛子上在微薄里。。。不过算了都过去了。。。
看过了哇哈哈那就不用贴了～～

moremore · 发表于 2011-6-30 22:26

算了，也好，别为了买而买，我就是，结果回来就不喜欢了，又不能退，一直搁着，悲催
长袜子皮皮发表于 2011-6-30 22:19

晚安，明儿见啊

长袜子皮皮 · 发表于 2011-6-30 22:28

晚安，明儿见啊
moremore 发表于 2011-6-30 22:26

大宝明天见~~~~~么么

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