2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

Eggplant

大晴天 发表于 2011-9-12 19:51
我小时候很傻，看谁都是好人，别人欺负我我都不知道，初中欺负过我的一个女孩现在还是我的好朋友，不过她 ...

出来混都是要还的，哈哈！

Eggplant

大晴天 发表于 2011-9-12 19:52
说说而已，回到古代我可不愿意，网都没法上。

哈哈。。。所以我一看到穿越文就觉得受不了。。。
古代哪有现代活的舒服！

大晴天

Eggplant 发表于 2011-9-12 20:25
出来混都是要还的，哈哈！

喜欢你的江湖气哈哈。
穿越文早出10年我肯定爱看，现在太清醒了。偶像剧啥的都难以投入。

Eggplant

大晴天 发表于 2011-9-12 22:09
喜欢你的江湖气哈哈。
穿越文早出10年我肯定爱看，现在太清醒了。偶像剧啥的都难以投入。

就是这样的说~~

大晴天

雪兒520 发表于 2011-9-12 20:27
狠不下心是一個，還有一個是保護不了自己，感覺這個世界還是美好的，一直把別人想得太好。結果在背後做的 ...

说的不客气点，无法自我保护，就得心甘情愿承受后果。。愿赌服输。

请别叫我小胖子

Eggplant 发表于 2011-9-12 20:26
哈哈。。。所以我一看到穿越文就觉得受不了。。。
古代哪有现代活的舒服！

换头像啦，有点小不适应的说

大晴天

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-13 20:45
换头像啦，有点小不适应的说

大家都换了~~~~

Eggplant

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-13 20:45
换头像啦，有点小不适应的说

新装都上市了，咱也换个图片嘛~~
话说这一周难受的很，没怎么运动。。。

Eggplant

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-13 20:45
换头像啦，有点小不适应的说

这一周。。。说了才发现不对啊，这周不才开始2天么，汗一个。

小猪lissy

Eggplant 发表于 2011-9-13 22:08
这一周。。。说了才发现不对啊，这周不才开始2天么，汗一个。

这几天都下雨，也没什么运动。周日回家的时候又刚好碰上Unwetter，我跟Unwetter感情也太好了点吧。。。。

Eggplant

小猪lissy 发表于 2011-9-13 22:25
这几天都下雨，也没什么运动。周日回家的时候又刚好碰上Unwetter，我跟Unwetter感情也太好了点吧。。。。

要不要也换个头像玩玩？

小猪lissy

Eggplant 发表于 2011-9-13 22:31
要不要也换个头像玩玩？

积极响应组织号召！

Eggplant

小猪lissy 发表于 2011-9-14 11:13
积极响应组织号召！

好看！

请别叫我小胖子

Eggplant 发表于 2011-9-13 22:07
新装都上市了，咱也换个图片嘛~~
话说这一周难受的很，没怎么运动。。。

今天去逛街了，还是很多短袖短裤在热卖嘛，看来只要温度不降下来，秋装的销售不给力啊

我也不顾季节的买了一条小裙子和一条七分裤，惊喜的发现我能塞进36号啦，瓦咔咔，不过真的是塞进去的

我今天去游泳了，感觉身上舒服了很多撒，前几天总觉得腰酸背疼的，看来还是动的少了

请别叫我小胖子

小猪lissy 发表于 2011-9-14 11:13
积极响应组织号召！

恩？为啥我看到的头像还是那个小新啊

请别叫我小胖子

最近人好少啊，冷清的我都快感冒了

小猪lissy

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-14 22:42
今天去逛街了，还是很多短袖短裤在热卖嘛，看来只要温度不降下来，秋装的销售不给力啊

我也不 ...

哈哈看来嫩已经开始往sportsucht方向发展啦！习惯运动的人，一阵子没运动会浑身不舒服滴~~

小猪lissy

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-14 22:43
恩？为啥我看到的头像还是那个小新啊

真滴？再刷新下看看？

小猪lissy

前两天晚上回家都太晚了也没上报告，反正中秋那天晚上是吃的够多的，虽然没有非常撑，但也吃得很饱了，东西好多，一样一口就吃多了。昨天稍微控制了下饮食，不过还是反弹了一大斤，只能靠运动慢慢减啦。
上今天的报告，QQ居然坏掉了，无法截图：


午餐(588大卡)
苹果 200克 104大卡
沃尔玛苹果派 150克 422大卡
pami腰果 10克 62大卡
下午加餐(92大卡)
开心果（熟） 15克 92大卡
晚餐(676大卡)
通心面 150克 525大卡
咖喱煎软鸭 50克 151大卡
· 摄入总热量：1356大卡
· 三餐热量比：0.0 : 4.7 : 5.3
· 加餐占总热量的比值：6.79%


运动
说话，打电话（坐） 360分钟 283大卡
吃东西（坐） 60分钟 47大卡
开会（坐着），发言 120分钟 94大卡
从家走到车旁，或从车站走到工作场所 30分钟 71大卡
办公室工作(坐着)，阅读或开车 180分钟 142大卡
柔软体操（如仰卧起坐，俯卧撑），高强度 5分钟 55大卡
运动消耗：693大卡
»

请别叫我小胖子

小猪lissy 发表于 2011-9-14 22:48
哈哈看来嫩已经开始往sportsucht方向发展啦！习惯运动的人，一阵子没运动会浑身不舒服滴~~

真是这样就好啦，我都懒了一个多月没有系统的运动了，这边正忏悔呢。

在google上搜索，打算在家附近找个健身房。未雨绸缪的打算一下，否则过几天天冷了，黑的也早了，我就更懒得运动了。

请别叫我小胖子

小猪lissy 发表于 2011-9-14 22:48
真滴？再刷新下看看？

哇，看到啦，很好看撒！！！

请别叫我小胖子

小猪lissy 发表于 2011-9-14 22:54
前两天晚上回家都太晚了也没上报告，反正中秋那天晚上是吃的够多的，虽然没有非常撑，但也吃得很饱了，东西 ...

亲爱的，你的作息时间还没有调整过来呀？

如果晚上这顿分给早晨一下就完美了

小猪lissy

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-14 23:09
亲爱的，你的作息时间还没有调整过来呀？

如果晚上这顿分给早晨一下就完美了

是呀，前几天都失眠，逼得我前天晚上吃了药，结果又开始睡不醒了。。。。
今天晚饭前饿得我前胸贴后背，大概也是因为这样吃多了，现在都还不饿，不敢睡觉呀。。。

请别叫我小胖子

小猪lissy 发表于 2011-9-14 23:20
是呀，前几天都失眠，逼得我前天晚上吃了药，结果又开始睡不醒了。。。。
今天晚饭前饿得我前胸 ...

如果吃东西的时候特别饿，就是比较容易吃多的说

你还是快点睡觉吧，明天早晨早点起床。不然明天一天又要像今天一样了，还不如牺牲一下今晚呢。

小猪lissy

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-14 23:32
如果吃东西的时候特别饿，就是比较容易吃多的说

你还是快点睡觉吧，明天早晨早点起床。不然明 ...

嗯，那我洗洗睡啦，晚安亲╭(╯3╰)╮~~

Eggplant

请别叫我小胖子 发表于 2011-9-14 22:42
今天去逛街了，还是很多短袖短裤在热卖嘛，看来只要温度不降下来，秋装的销售不给力啊

我也不 ...

能塞下就是进步！
离穿下就不远啦。