2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

Eggplant · 发表于 2011-12-21 00:46

kittycat 发表于 2011-12-20 23:22
这里也有卖呀

不够多。。。

kittycat · 发表于 2011-12-21 15:04

Eggplant 发表于 2011-12-20 23:46
欧的想法是，很快就要开始下雪了，就更难出门跑步了，在下雪之前要再痛快的跑一跑。
周5下班的时候搞太 ...

嗯，做好御寒防风和防滑准备就成，注意安全，雨雪满多的现在

kittycat · 发表于 2011-12-21 15:04

Eggplant 发表于 2011-12-20 23:46
不够多。。。

你能吃多少啊

杜宝 · 发表于 2011-12-21 16:38

小猪lissy · 发表于 2011-12-21 16:56

Eggplant 发表于 2011-12-20 23:10
圣诞节和信念这几天时间大把，正好多多的运动和调整睡眠。
新年以后希望能再降格1kg的。

是哦，回国前要是在能瘦个1kg就好了~~

Eggplant · 发表于 2011-12-21 19:19

kittycat 发表于 2011-12-21 14:04
嗯，做好御寒防风和防滑准备就成，注意安全，雨雪满多的现在

而且我后来还是觉得跑的猛了，３天里跑了２０多km。。。

Eggplant · 发表于 2011-12-21 19:20

kittycat 发表于 2011-12-21 14:04
你能吃多少啊

种类不够多啊。量到真的吃不下多少。

Eggplant · 发表于 2011-12-21 19:25

本帖最后由 Eggplant 于 2011-12-21 21:32 编辑

小猪lissy 发表于 2011-12-21 15:56
是哦，回国前要是在能瘦个1kg就好了~~

我虽然上回已经被某人说不能再减了，但是我还是有点心思思想减到５５kg啊。

他最近太忙，之前的那几kg还是没下去。正在郁闷呢。估计他也可以在假期里猛降下去吧。

其实我觉得减肥真的是个毅力的事啊。难
男生真的比女生能咬紧牙的。看到过最牛的哥们，３个月内，从９０kg减到了７３kg。
前几天人家说，现在的体重是６９，５kg－娘的，１８３cm的人啊！

kittycat · 发表于 2011-12-21 21:49

Eggplant 发表于 2011-12-21 18:19
而且我后来还是觉得跑的猛了，３天里跑了２０多km。。。

佩服，真能跑

kittycat · 发表于 2011-12-21 21:49

Eggplant 发表于 2011-12-21 18:20
种类不够多啊。量到真的吃不下多少。

这倒是，国内青菜种类多得是

Eggplant · 发表于 2011-12-21 22:30

kittycat 发表于 2011-12-21 20:49
这倒是，国内青菜种类多得是

特别南方，那更是多得数不胜数呀~

Eggplant · 发表于 2011-12-21 22:31

kittycat 发表于 2011-12-21 20:49
佩服，真能跑

跑太猛了，下回不能这样了。我还是老老实实的1小时结束就好。
这两天每回都时间太久了。。。

kittycat · 发表于 2011-12-21 23:02

Eggplant 发表于 2011-12-21 21:31
跑太猛了，下回不能这样了。我还是老老实实的1小时结束就好。
这两天每回都时间太久了。。。

嗯，别一次运动过量，平均一点，频率高一点比较好

Eggplant · 发表于 2011-12-21 23:52

kittycat 发表于 2011-12-21 22:02
嗯，别一次运动过量，平均一点，频率高一点比较好

BS上定的头带终于到了。这下冬天的装备又充实了一点呢。

kittycat · 发表于 2011-12-22 00:31

Eggplant 发表于 2011-12-21 22:52
BS上定的头带终于到了。这下冬天的装备又充实了一点呢。

Eggplant · 发表于 2011-12-22 01:11

kittycat 发表于 2011-12-21 23:31

今年的圣诞假期和新年假期争取再瘦下去一点，哈哈~~~~~

kittycat · 发表于 2011-12-22 12:56

Eggplant 发表于 2011-12-22 00:11
今年的圣诞假期和新年假期争取再瘦下去一点，哈哈~~~~~

我也争取呢

前段时间吃得多了一些，现在又恢复了，嘿嘿

dangaozhu · 发表于 2011-12-22 14:15

Eggplant · 发表于 2011-12-22 19:24

kittycat 发表于 2011-12-22 11:56
我也争取呢前段时间吃得多了一些，现在又恢复了，嘿嘿

明天早上起床就显滚出去跑两圈再说，哈哈~
对了，我发现，如果早上起来先运动，然后放松和冲凉之后再吃早饭，特别减肚子。
当然早饭不能吃太多太油啦。不知道有么有啥道理，还是就我这样？

kittycat · 发表于 2011-12-22 19:37

Eggplant 发表于 2011-12-22 18:24
明天早上起床就显滚出去跑两圈再说，哈哈~
对了，我发现，如果早上起来先运动，然后放松和冲凉之后再吃 ...

我也听说是早餐前运动很减脂，但我没试过，早餐前实在木力气做运动。。。

Eggplant · 发表于 2011-12-22 20:09

kittycat 发表于 2011-12-22 18:37
我也听说是早餐前运动很减脂，但我没试过，早餐前实在木力气做运动。。。

是么？那这么说起来，这个是普遍存在的现象咯？那太好了，我明天开始就努力一把！

话说我在qq版块的指甲油秀贴里发了个新颜色和戒指，你去溜达溜达不？

kittycat · 发表于 2011-12-22 22:00

Eggplant 发表于 2011-12-22 19:09
是么？那这么说起来，这个是普遍存在的现象咯？那太好了，我明天开始就努力一把！
话说我在qq版 ...

好哇，我这就去看

Eggplant · 发表于 2011-12-22 22:16

kittycat 发表于 2011-12-22 21:00
好哇，我这就去看

顺便说一下，刚才查看了一下接下来几天的天气，我家这边竟然是有阳光，而且全部都是5度以上，这下跑步是肯定么问题了，大喜ing~

kittycat · 发表于 2011-12-22 23:12

Eggplant 发表于 2011-12-22 21:16
顺便说一下，刚才查看了一下接下来几天的天气，我家这边竟然是有阳光，而且全部都是5度以上，这下跑步是 ...

好像24号以后就出太阳了，最近一直下雨啊下雨，下得人烦s了

Eggplant · 发表于 2011-12-23 00:06

kittycat 发表于 2011-12-22 22:12
好像24号以后就出太阳了，最近一直下雨啊下雨，下得人烦s了

对呀，我激动等待呀~

kittycat · 发表于 2011-12-23 00:07

Eggplant 发表于 2011-12-22 23:06
对呀，我激动等待呀~

同期待，虽然我不出门跑步，但也希望能别再下雨了至少

Eggplant · 发表于 2011-12-23 00:09

kittycat 发表于 2011-12-22 23:07
同期待，虽然我不出门跑步，但也希望能别再下雨了至少

对呀。就算下雨下雪，好歹别整天都这么阴沉沉的也好，给几个小时阳光也行。。

kittycat · 发表于 2011-12-23 00:12

Eggplant 发表于 2011-12-22 23:09
对呀。就算下雨下雪，好歹别整天都这么阴沉沉的也好，给几个小时阳光也行。。

是哦，特别前几天还天天刮大风，恐怖得很，什么破天气哦，最近都快抑郁了

Eggplant · 发表于 2011-12-23 00:19

kittycat 发表于 2011-12-22 23:12
是哦，特别前几天还天天刮大风，恐怖得很，什么破天气哦，最近都快抑郁了

那几天我已经抑郁了。。。

kittycat · 发表于 2011-12-23 00:21

Eggplant 发表于 2011-12-22 23:19
那几天我已经抑郁了。。。

最近情绪起伏满大的，经常心情不好，不知道是不是跟天气有关，以前心情不爽，运动后就好很多，现在运动完还是萎靡不振的。。。

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