2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

Eggplant

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-30 22:53
所以我就没想过进时尚行业啊～

真的像女魔头电影里那样么

当然没那么夸张啦~~ 基本上还是正常人一堆。
不过也可能我们自己觉得我们正常，别人看我们都是fashion freek。。。

Eggplant

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-30 22:55
我疯了，刚才想喝杯Federweiser想说晚上睡的好一点，下午喝了好多茶……

结果网上一查，居然100ml有78大 ...

酒精+糖，不热量高才奇怪了啊。。。

Eggplant

阳光下的风车 发表于 2011-8-30 22:58
我觉得你如果想骗过你的身体，不如两天正常吃晚饭，下一天晚上少吃，比如说只喝两杯豆浆加点蔬菜。一个 ...

我今天晚饭吃了半条鱼，还有好几个虾仁，吃的很满足，看了热量才200卡。。。

请别叫我小胖子

阳光下的风车 发表于 2011-8-30 23:15
恩，也行。听人说增加摄入量也是突破平台的方法，嫩可以先少吃，平台了再多吃点，我这回是无心插柳，小白 ...

但是你现在的身体结构也注定了你很难再胖回去了，肌肉越来越多，再说运动量也大。我也好想变成你啊，咻的一下就变好了就好了

我也要像你一样，摸索出属于自己的有效办法

请别叫我小胖子

阳光下的风车 发表于 2011-8-30 23:27
好可怜，今天早点睡吧，明天早上再起来熬粥吧，加点红糖可以帮助恢复体力

粥是的确很养胃的，比如小米粥～

小猪lissy

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-30 22:52
我这个8月份基本上每天都是一天三顿，晚上虽然少量但是也吃。从昨天开始不吃晚饭了，不过这几天MC也没怎么 ...

我薄荷空间里有一篇说怎样骗过身体的帖子：http://www.boohee.com/posts/view/117948
我一直想尝试，结果现在一直没办法吃到超过基础代谢的量，晕

请别叫我小胖子

Eggplant 发表于 2011-8-30 23:33
只看一个穿恨天高的在前面跑，一个才高跷的在后面追，大家一起凌乱了。。。

让我们在高处赛跑，让底下的人眼红去吧

请别叫我小胖子

Eggplant 发表于 2011-8-30 23:35
你是醒悟了，现在正在相我这边靠拢啦~~

可惜我家的某人还在继续执迷不悟，在75kg的体重上下打滑

请别叫我小胖子

Eggplant 发表于 2011-8-30 23:37
如果真的是很正常很健康的饭菜，热量也不太过，肯定不会胖的啊。

我以前以为我之前节食比较厉害，后面一旦开始吃会唰唰的往上涨呢

现在想想风车说的就是对的，就每天正常吃饭，我就不信体重能涨到哪里去

小猪lissy

请别叫我小胖子 发表于 2011-8-30 22:52
我这个8月份基本上每天都是一天三顿，晚上虽然少量但是也吃。从昨天开始不吃晚饭了，不过这几天MC也没怎么 ...

《记录式减肥》的作者说了，胖子都是由长年来持续不断地喂胖自己的行为导致的。慢慢地改掉这些习惯，到时候就是完全正常地吃喝也不会胖了