2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

请别叫我小胖子

Eggplant 发表于 2011-8-31 17:27
我有个当年的同学，女生158cm，７０kg。 男生170cm， ５0kg。 零乱吧。。。

那这个加在一起不就是10

请别叫我小胖子

Eggplant 发表于 2011-8-31 17:32
且。我同事１７５cm以上的女孩子多的很啊，个个都不到６０kg的样字。。。馋死你。。。

好吧，那我就化食欲为动力吧

请别叫我小胖子

小猪lissy 发表于 2011-8-31 17:39
SH不光有卖油翁，还有卖炭翁咧~~

我们也学过卖炭翁啦，不过就是没学过卖油翁

请别叫我小胖子

小猪lissy 发表于 2011-8-31 17:41
我家那位跟她家的差不多高，85kg绝对算重的了，可能他以前跑短跑，身上肌肉也多吧。但我算算他还是比我轻 ...

运动员是不能用正常体重来计算的啦，都是肌肉的说

请别叫我小胖子

阳光下的风车 发表于 2011-8-31 23:07
哈哈，我这个三脚猫不要误人子弟了，万一大部分我的客户都越减越肥，那该肿么办啊

那你就及时改路子去做增肥的Beraterin

请别叫我小胖子

阳光下的风车 发表于 2011-8-31 23:09
是滴，我有同感。吃到1000卡左右的话，必须要给自己心理暗示，说已经吃饱了，营养够了之类的。比较舒服的 ...

比如说早晨3百多，中午四百多，再加餐几个水果什么的立马就上千了，晚饭就甭想了

我也觉得起码到了一千三四会吃的真的饱真的满足～

请别叫我小胖子

Eggplant 发表于 2011-8-31 23:12
恨天高真的只能多练习啦！

你真的会穿恨天高上班吗～

请别叫我小胖子

阳光下的风车 发表于 2011-8-31 23:15
女生这么高啊，好厉害。我家，表姐表妹里我最矮，最高的175，倒数第二的168。我表弟196，我看他从来都是仰 ...

还好我不是我家里最矮的，但是我却是我家里最胖的

桑心

请别叫我小胖子

Eggplant 发表于 2011-8-31 23:22
多练习总会有长进！

如果穿细跟鞋很容易卡在石头缝缝里，怎么解决？

我每次穿细跟鞋出去都像是出去捡钱似的眼睛离不开路，一直要看着踩哪里不踩哪里。特羡慕那种穿着能捅死人的细跟的妞大踏步前进眼睛不用撒么路的

请别叫我小胖子

Eggplant 发表于 2011-9-1 13:26
一天下来都是深加工的食物，没有新鲜水果蔬菜。我太佩服你了。
我要这么吃肯肯定全身很难受的。 ...

新鲜的水果和蔬菜真的很重要很重要

我又要来扫盲了，我知道好为人师不是好习惯，但是大家容忍我一下

我们已经了解到东西方膳食构成的差异是导致某些癌高发的原因。西方膳食以高蛋白、高脂肪、低纤维素为特点，因此结肠癌、乳腺癌的发病率较高，但是西方膳食一贯注重蔬菜与瓜果的生食，其胃癌与肝癌的发病率又较低。东方膳食以谷物为主食，蔬菜为副食，有低热量、低脂肪、高纤维素的特点，因此结肠癌、乳腺癌的发病率较低。但东方膳食中蔬菜多为熟食，蔬菜中的维生素C及其他营养物质大多被破坏，因此胃癌与肝癌的发病率较高。此外，还有一些特殊的饮食习惯从营养学与防癌的角度来看是极不合理的。例如我国北方胃癌高发区的人喜食咸肉、熏肉；河南省林县及胶东半岛居民喜食泡菜与腌菜；江苏省启东县肝癌高发区的居民喜食久贮霉变食品；广东省中西部鼻咽癌高发区的人喜食咸鱼等等。

所以蔬菜水果还是生吃比较好啊～