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萍聚头条

2012新年快乐~小胖子归来~呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

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发表于 2011-7-17 17:57 | 显示全部楼层
我家也没有哑铃,我觉得那东西不是很方便。我是用那种沙袋。
绑在脚踝和手踝上,不妨碍运动,擦汗, ...
Eggplant 发表于 2011-7-17 17:30


谢谢亲的推荐,听起来很不错,回头俺也试试
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发表于 2011-7-17 17:59 | 显示全部楼层
晚餐也上啦~以后我有心情也拍照吧,简单明了啊,嘿嘿
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 17:46



我觉得还是有pp比较直观点的说。
不然咱们那些吃的,听起来可能都觉得很‘虐待’自己一样。
其实做成饭菜还是很有卖相的说~

雨停啦!现在心情好多了!我果然是属向日葵的。。。
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 楼主| 发表于 2011-7-17 18:00 | 显示全部楼层
和我很亲,过两个月又要见面了,一天到晚吵着要和我视频,还一定要我们天天给她打电话。不过她更喜欢她 ...
阳光下的风车 发表于 2011-7-17 16:45



女儿的确是和爸爸很好的,要么亲再生个儿子吧。我就希望将来能生个儿子,否则家里两个女的,就GG一个男的,他不是要被宠坏啊
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发表于 2011-7-17 18:01 | 显示全部楼层
牙可以刷可以嚼了,就是总觉得拔掉的部分也许有洞,不敢太吃很多东西。
大晴天 发表于 2011-7-17 17:46


亲受苦了好几天了,抱抱。。。!
刚开始会觉得有点‘下陷’的感觉,慢慢会长平的,别担心哈~~
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 楼主| 发表于 2011-7-17 18:01 | 显示全部楼层
讨论一下哈,如果另外两天不跑步,做其它运动,有好处吗?
阳光下的风车 发表于 2011-7-17 16:46



我觉得应该可以吧,这样对膝盖的要求也不是太高,同时也能锻炼到跑步运动不到的地方
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 楼主| 发表于 2011-7-17 18:02 | 显示全部楼层
肚几疼
长袜子皮皮 发表于 2011-7-17 16:50



皮皮肿魔了?你生病了吗?
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 楼主| 发表于 2011-7-17 18:03 | 显示全部楼层
西班牙海鲜饭也是我们家的大爱啊。为了这,我还特意让老爸从国内给我寄来了藏红花
阳光下的风车 发表于 2011-7-17 16:52



这个国内便宜吗?我们是在这里买的,5g大概4欧吧,每一g都放在一个很小很小的小盒子里,实在是太mini了。放的时候我连大气都不敢出,生怕把它们吹飞了
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发表于 2011-7-17 18:03 | 显示全部楼层
他跑起来的时候头上的毛在风中各种凌乱啊,简直就是追风少年啊
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 17:40


听起来好酷啊,真想看看啥样子的
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发表于 2011-7-17 18:03 | 显示全部楼层
6个……
这是我听到现在最惊人的啦
为嘛我听到后的第一反应是他家一定很大,要给每个孩子一个房间啊 ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 17:47



    也未必啦,一般是上了初中以后才分单间呢。
而且还要看孩子脾气,有些孩子喜欢自己住,上了幼儿园就要单间,
有些上了高中还是喜欢和兄弟姐妹一起分。
我老板的两个大点的孩子就是初中差不多毕业才分单间,
小一点的上小学就要求分单间了。
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 楼主| 发表于 2011-7-17 18:04 | 显示全部楼层
我想可能也是因为这吧。这样想可以有点心理安慰,不会觉得是自己越来越懒了
阳光下的风车 发表于 2011-7-17 16:52



怎么会呢,你现在就是要保持,不是不想继续瘦了么
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发表于 2011-7-17 18:04 | 显示全部楼层
一样一样,都会内疚的
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 17:47



    别内疚啦,我要是实在不想运动就做仰卧起坐和下蹲。
怎么着,只要运动一下就好~~
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发表于 2011-7-17 18:04 | 显示全部楼层
前面打电话去问了,可能是因为今天天气不好,大家都去打球了,球场都被订满了

要么我晚上 ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 17:52



嘿嘿,欢迎加入
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 楼主| 发表于 2011-7-17 18:04 | 显示全部楼层
还是很低落,吃了晚饭也不觉得好受些。。。
Eggplant 发表于 2011-7-17 16:54



吃点甜的会不会好点啊
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 楼主| 发表于 2011-7-17 18:05 | 显示全部楼层
我准备跳郑大妈的第一套,这个还挺出汗的,跳两遍吧。你呢?
阳光下的风车 发表于 2011-7-17 17:14



那我也尝试和你们一起跳~你们是下下来的视频吗?
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 楼主| 发表于 2011-7-17 18:06 | 显示全部楼层
报告一下今天吃的东西,米饭一小碗,小香肠一根,一碗蔬菜。 一杯牛奶,一杯蜂蜜水,一杯梨汁。
计划晚上吃 ...
alosialoveyou 发表于 2011-7-17 17:18



吃的好少~好羡慕MM那里不下雨啊
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发表于 2011-7-17 18:06 | 显示全部楼层
谢谢亲的推荐,听起来很不错,回头俺也试试
阳光下的风车 发表于 2011-7-17 17:57



    等会我跳操搞定以后给你拍个实物图。。。
但是天晴了,现在又有点纠结是不是跑步比较好呢。。。
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 楼主| 发表于 2011-7-17 18:06 | 显示全部楼层
第二套你拿哑铃吗?我家没有那种小哑铃,徒手跳又没什么感觉
阳光下的风车 发表于 2011-7-17 17:20



矿泉水瓶子装水,效果一样滴
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发表于 2011-7-17 18:07 | 显示全部楼层
吃点甜的会不会好点啊
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 18:04



    谢谢亲爱的这么关心欧,感动啊。。。
天晴了,瞬间我心情好不少。
我属向日葵的。。。
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 楼主| 发表于 2011-7-17 18:07 | 显示全部楼层
刚才看了一下下周的天气预报。
接下来0天都是阴天要么下雨,一半时间最高温度都不到20度,最低温度只有12度 ...
Eggplant 发表于 2011-7-17 17:34



我爸妈听说这里的气温,都羡慕死了。真是甲之熊掌,乙之砒霜啊
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 楼主| 发表于 2011-7-17 18:08 | 显示全部楼层
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发表于 2011-7-17 18:09 | 显示全部楼层
那我也尝试和你们一起跳~你们是下下来的视频吗?
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 18:05



就dolc里,好像湖北版有个下载地址。
如果你家里有点空地方就足够,不会有蹦跳动作,住公寓也很合适~
我跳这个不会太出汗,感觉效果和运动量都偏小。
但是觉得全身都有运动一下还不错的,
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发表于 2011-7-17 18:10 | 显示全部楼层
女儿的确是和爸爸很好的,要么亲再生个儿子吧。我就希望将来能生个儿子,否则家里两个女的,就GG一个 ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 18:00


说到生儿子,想起来个好笑的。前两天,老公和我说,“要不咱们再生个儿子吧”,我听成“要不咱们再种点牵牛花吧”。于是,各种不理解,心想他什么时候开始喜欢种花了 。他听了之后,啊了一声,说,知道了,那咱们再生个女儿吧
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发表于 2011-7-17 18:12 | 显示全部楼层
这个国内便宜吗?我们是在这里买的,5g大概4欧吧,每一g都放在一个很小很小的小盒子里,实在是太mini ...
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 18:03


,这魔贵啊

我爸给我寄了很多,我每次都放一小把,下次要问问他,多少钱买的,我实在太败家了
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发表于 2011-7-17 18:14 | 显示全部楼层
怎么会呢,你现在就是要保持,不是不想继续瘦了么
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 18:04



想的是好好吃饭,坚持运动。怕变懒了之后,连运动也不能坚持了  
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发表于 2011-7-17 18:15 | 显示全部楼层
那我也尝试和你们一起跳~你们是下下来的视频吗?
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 18:05


我跳的是土豆在线的,http://www.tudou.com/programs/view/aXg1mFKRLEQ/
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发表于 2011-7-17 18:16 | 显示全部楼层
等会我跳操搞定以后给你拍个实物图。。。
但是天晴了,现在又有点纠结是不是跑步比较好呢。。。
Eggplant 发表于 2011-7-17 18:06



跑了一半又开始下肿魔办?
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发表于 2011-7-17 18:16 | 显示全部楼层
我爸妈听说这里的气温,都羡慕死了。真是甲之熊掌,乙之砒霜啊
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 18:07



我老豆阿妈也是这么说!
我家不光温度高,湿度也大,特别难受。
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发表于 2011-7-17 18:17 | 显示全部楼层
等我撒么一下哈
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 18:08



好呀好呀!
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 楼主| 发表于 2011-7-17 18:17 | 显示全部楼层
有pp么有?
Eggplant 发表于 2011-7-17 17:43



这张够凌乱了吧,那时候还没有剪毛,所以看上去像梅超风一样的,我都叫他张飞狗

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发表于 2011-7-17 18:18 | 显示全部楼层
矿泉水瓶子装水,效果一样滴
请别叫我小胖子 发表于 2011-7-17 18:06



这个以前试过,不过我们家只有大瓶,装多了太沉,装少了,晃当得不行。我总是要用了才想到以后要买小瓶的,晕
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