2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

kittycat

小猪lissy 发表于 2011-12-4 22:26
冬天大家基本都处于保持期，现在晚上出去跑步啥的也不大现实了，而且天冷相对吃得也会多一些。
只要记 ...

室内锻炼还是可以继续的

小猪lissy

kittycat 发表于 2011-12-5 22:20
室内锻炼还是可以继续的

是啊，可以做些床上运动啥的，不过我家太小，郑大妈之类的就没办法了，动不开。。。

kittycat

小猪lissy 发表于 2011-12-6 16:16
是啊，可以做些床上运动啥的，不过我家太小，郑大妈之类的就没办法了，动不开。。。

那奏多做床上运动
我的意思是比如去Ｆｉｔｎｅｓｓ或者游泳啥的

长袜子皮皮

我都快冬眠了

小猪lissy

kittycat 发表于 2011-12-6 20:18
那奏多做床上运动
我的意思是比如去Ｆｉｔｎｅｓｓ或者游泳啥的

冬天，确实去健身房是个很好的选择

kittycat

小猪lissy 发表于 2011-12-6 20:44
冬天，确实去健身房是个很好的选择

今天下雪了，冻ｓ俺了。。。　

小猪lissy

kittycat 发表于 2011-12-6 21:24
今天下雪了，冻ｓ俺了。。。　

是，俺们这儿也下雪鸟~~

Eggplant

过来冒个泡！今天天气不错，等会滚出去跑步~~！

Eggplant

话说现在天真是黑的太早了啊！！！
下午3点多，林子里就开始暗下来了，4点就开始黑了，我那天又没带灯，真是讨厌啊。
大家觉得冬天跑步有没有必要除了头上的灯，手腕和脚踝上再戴那种反光的标示？

Eggplant

1周了都么人来顶贴呀，人气啊人气~~！  

天气越来越冷，雨雪也渐渐的多起来，天黑的非常早。就为了能在日光下跑步，
这几天早上睡醒以后都没来得及刷牙洗脸，
穿上运动的装备就滚出门跑步了。我容易么我。
就这样小心准备，竟然三天里两天被浇了。头一天是雨雪加冰雹，那叫一个透心凉。
中间一天是刚换了衣服发现已经开始风雪遍天了，好么，彻底不用出门了。
末一回是下雪和 泥泞，回来那衣服裤子鞋都脏的没法看了。

但是坚持还是有成果的。今天鼓起勇气去称重，发现竟然是58kg了。
终于下6了。这么久以来的各种锻炼和坚持，都是大家一起互相鼓励促进的结果，万分感动。