2012新年快乐～小胖子归来～呼唤减肥小队各位队友前来鞭笞小胖子的肥肉

Eggplant · 发表于 2011-7-29 19:34

kittycat 发表于 2011-7-29 14:43
Pizza: Wenn Pizza, dann bitte zum Italiener und nicht zu Pizza Hut. Beim Italiener kann man für e ...

吃点也可以啦，别太多就好~

kittycat · 发表于 2011-7-29 20:40

Eggplant 发表于 2011-7-29 18:34
吃点也可以啦，别太多就好~

pizza hut的那种美式pizza，吃的话可以吃几块？

高个子逻辑 · 发表于 2011-7-29 20:57

看到mm的帖子觉得很可爱..
发表一下个人的观点:
没有刻意减肥过,可能是因为比较高(178),所以多或少2kg都不明显
现在是63到64kg,没有目标体重,重要的健康,还有个人的精神要好
我也是多吃就立马会胖的体质,但是每天都爱运动,自己总是爱做有氧运动
我吃东西没有什么限制,喝水比较多(一般很少saft或者cola)
我觉得奶酪吃吃并没有问题(个人的大爱),蛋白质多,只是每天不过量
个人特爱吃面包,而且特能吃,所以早餐可能的话,会吃Muesli,并加入多样的水果
周末会大吃肉(Steak之类的),平常吃的较为清淡

最后... 望大家减肥成功
不过数字不代表什么,重点是个人的精神面貌

Eggplant · 发表于 2011-7-29 22:05

kittycat 发表于 2011-7-29 20:40
pizza hut的那种美式pizza，吃的话可以吃几块？

整张是肯定有点多啦，要么1-2快当午饭？
不过这东西真的超级肥人呀。。。
或者亲考虑一下还是吃正统的意大利pizza？

Eggplant · 发表于 2011-7-29 22:05

高个子逻辑发表于 2011-7-29 20:57
看到mm的帖子觉得很可爱..
发表一下个人的观点:
没有刻意减肥过,可能是因为比较高(178),所以多或少2kg都 ...

178，羡慕的我滚来滚去。。。

阳光下的风车 · 发表于 2011-7-29 22:17

请别叫我小胖子发表于 2011-7-28 19:18
哈，我德国的好朋友就是白羊哦

kittycat · 发表于 2011-7-29 22:18

Eggplant 发表于 2011-7-29 21:05
整张是肯定有点多啦，要么1-2快当午饭？
不过这东西真的超级肥人呀。。。
或者亲考虑一下还是吃正统的意 ...

哎呀呀~我现在也纠结呢，也许明天改吃别的了，的确很肥呢

kittycat · 发表于 2011-7-29 22:18

Eggplant 发表于 2011-7-29 21:05
178，羡慕的我滚来滚去。。。

恁还嫌自己不够高啊？

阳光下的风车 · 发表于 2011-7-29 22:19

请别叫我小胖子发表于 2011-7-28 19:18
我明天就来

那你快来，明天有人卖自己种的小青菜，地里直接拔下来的，包馄饨超级鲜

阳光下的风车 · 发表于 2011-7-29 22:21

请别叫我小胖子发表于 2011-7-28 19:30
而且目测的重量往往不准，非常之不靠谱

就拿我今晚来说，我居然吃了650g的西瓜，我还心想，顶 ...

是啊，100克西瓜就一点点啊，虽然单位热量低，按照我的标准量来吃，算算热量也不少了。

阳光下的风车 · 发表于 2011-7-29 22:22

请别叫我小胖子发表于 2011-7-28 19:31
我还希望到7月31号能到71呢，看看到8月24号 68kg好像还有很多天，分解到每周任务都不轻啊

任重道远，不过以你现在的速度，有可能会实现，加油

阳光下的风车 · 发表于 2011-7-29 22:25

请别叫我小胖子发表于 2011-7-28 19:32
大赞一下晚餐，食物很丰富但是热量却很低，值得推荐

本来不想晚上吃这马多的，怕把胃变大了，以后不吃晚饭会饿。可是，中午时间太紧，没吃好，晚上只好大吃蔬菜了。歪打正着得到了亲的表扬，嘿嘿

不过，后遗症还是有的，接下来的一天，晚上果然吃多了，半包红枣干

，总热量直逼1600，杯具啊，有木有，有木有

阳光下的风车 · 发表于 2011-7-29 22:26

请别叫我小胖子发表于 2011-7-28 19:34
95斤……真是好女不过百啊

好汉不提当年勇，现在如果能两年内减到50KG，我的人生就圆满了

阳光下的风车 · 发表于 2011-7-29 22:27

请别叫我小胖子发表于 2011-7-28 19:36
我爸妈就是吃的时候要让我多吃的，但是说起我胖的时候又是一个赛一个的义愤填膺
真是让人无所适从的老爸 ...

哈哈，大家的爸妈都一样

阳光下的风车 · 发表于 2011-7-29 22:28

请别叫我小胖子发表于 2011-7-28 19:47
哈哈，这个好象是我给我家GG盛饭。他是无论大碗小碗只吃一碗，我就每次都特地拿我家最大的碗给他盛，要压 ...

亲是不是密谋，要把你家老公养胖啊？以前想：我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变胖。现在改了，变成了：我能想到最浪漫的事，就是把你慢慢养胖。

阳光下的风车 · 发表于 2011-7-29 22:30

Eggplant 发表于 2011-7-28 22:49
58--60kg

好苗条啊

。强烈要求上PP

阳光下的风车 · 发表于 2011-7-29 22:32

Eggplant 发表于 2011-7-28 23:56
所以说偶娘太厉害了哇。。。

偶像级的潮妈，嘿嘿。我要是将来的身材也能像嫩娘那样就好了。

阳光下的风车 · 发表于 2011-7-29 22:34

请别叫我小胖子发表于 2011-7-29 10:24
中午想买一个Leberkaese im Broetchen当午饭，就顺手查了一下它的卡路里，真是不看不知道啊。原来它就是赫赫 ...

今天中午聚餐，吃了炸鸡，炸鱼，炸春卷，炸鸭，炸馄饨，还喝了香槟，炸弹一个接着一个，今天完蛋鸟，泪奔。。。

阳光下的风车 · 发表于 2011-7-29 22:36

kittycat 发表于 2011-7-29 14:43
Pizza: Wenn Pizza, dann bitte zum Italiener und nicht zu Pizza Hut. Beim Italiener kann man für e ...

想吃什么的时候，适当吃点，别太压抑自己了。高营养低热量固然是好，不过人也是需要各种营养元素的。高热量的可口食品，过一阵子吃点儿，满足了自己的食欲，后面控制饮食才会更容易。

阳光下的风车 · 发表于 2011-7-29 22:37

Eggplant 发表于 2011-7-29 22:05
178，羡慕的我滚来滚去。。。

同滚

阳光下的风车 · 发表于 2011-7-29 22:37

Eggplant 发表于 2011-7-29 22:05
178，羡慕的我滚来滚去。。。

同滚

Eggplant · 发表于 2011-7-29 22:38

阳光下的风车发表于 2011-7-29 22:28
亲是不是密谋，要把你家老公养胖啊？以前想：我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变胖。现在改了，变成 ...

看到这个，笑晕了，哈哈哈哈！

Eggplant · 发表于 2011-7-29 22:40

阳光下的风车发表于 2011-7-29 22:30
好苗条啊。强烈要求上PP

很一般啦。

阳光下的风车 · 发表于 2011-7-29 22:42

Eggplant 发表于 2011-7-29 22:38
看到这个，笑晕了，哈哈哈哈！

呵呵，不好意思，阴谋被曝光了

阳光下的风车 · 发表于 2011-7-29 22:44

Eggplant 发表于 2011-7-29 22:40
很一般啦。

太谦虚了

以前听过一句话：减肥有那么难吗？几斤肥肉都减不掉？又不是让你增高，有这么为难吗？

超级羡慕个子高的MM，高高瘦瘦的，美死了

Eggplant · 发表于 2011-7-29 22:57

阳光下的风车发表于 2011-7-29 22:32
偶像级的潮妈，嘿嘿。我要是将来的身材也能像嫩娘那样就好了。

我娘比较N，不能和她比。。。

Eggplant · 发表于 2011-7-29 22:58

阳光下的风车发表于 2011-7-29 22:34
今天中午聚餐，吃了炸鸡，炸鱼，炸春卷，炸鸭，炸馄饨，还喝了香槟，炸弹一个接着一个，今天完蛋鸟，泪奔 ...

都是炸的，好奇怪的聚餐啊。。。香槟可以喝，哈哈！

Eggplant · 发表于 2011-7-29 22:59

阳光下的风车发表于 2011-7-29 22:37
同滚

抱住一起滚~~

Eggplant · 发表于 2011-7-29 22:59

阳光下的风车发表于 2011-7-29 22:42
呵呵，不好意思，阴谋被曝光了

嫩太可爱啦~~

Eggplant · 发表于 2011-7-29 23:00

阳光下的风车发表于 2011-7-29 22:44
太谦虚了

以前听过一句话：减肥有那么难吗？几斤肥肉都减不掉？又不是让你增高，有这么为难 ...

我觉得减肥还好，关键是要健康减，还要保持，这个难也...

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