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萍聚头条

楼主: shyshy

[回眸千秋事] 还是减肥那回事

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发表于 2011-6-16 14:08 | 显示全部楼层
每天光吃牛排,,, 肯定见得下来的。。。
yanghiro 发表于 2011-6-16 14:25



    不能吃碳水化合物,光吃肉也成
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 楼主| 发表于 2011-6-16 14:08 | 显示全部楼层
回复  shyshy


自己觉得难受,如果真的很难受,那就容易减了. 如果很难减,我认为...估计还是没有那么... ...
lafangsi 发表于 2011-6-16 15:08



    我绝对为了我自己
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发表于 2011-6-16 14:09 | 显示全部楼层
如何减肚子?
shyshy 发表于 2011-6-16 15:08



    碗饭不吃,就吃点水果,酸奶,然后每天踩2000下,踏步机,她就这么瘦下来的,,不过胸也小了。我买了踏步机都没踩过超过500下的
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 楼主| 发表于 2011-6-16 14:10 | 显示全部楼层
碗饭不吃,就吃点水果,酸奶,然后每天踩2000下,踏步机,她就这么瘦下来的,,不过胸也小了。我 ...
chezshen 发表于 2011-6-16 15:09



    那我今晚就不吃晚饭了,
去买苹果咬去
那个2000多步难度太大
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发表于 2011-6-16 14:11 | 显示全部楼层
那我今晚就不吃晚饭了,
去买苹果咬去
那个2000多步难度太大
shyshy 发表于 2011-6-16 15:10



    人家一边看片子,一边踩,很容易。。。我还有自己的一个方法可以减肥,不过我大学里用的有效果,现在我坚持不住,主要现在一家子人,靠自己的力量太小了
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 楼主| 发表于 2011-6-16 14:12 | 显示全部楼层
人家一边看片子,一边踩,很容易。。。我还有自己的一个方法可以减肥,不过我大学里用的有效果, ...
chezshen 发表于 2011-6-16 15:11



    你用什么方法?
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TA的专栏

发表于 2011-6-16 14:13 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2011-6-16 14:14 | 显示全部楼层
回复  shyshy

你多想想...
为什么是为了你自己?为了你的神马?

除开先天因素,后天胖的都可以减掉的.
lafangsi 发表于 2011-6-16 15:13


我是生完孩子才有的肥肚子,算不算后天?
如果瘦下来,自己心情都好
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发表于 2011-6-16 14:18 | 显示全部楼层
我就是坐多了,肚子上的肉都是这么来的。。。
chezshen 发表于 2011-6-16 15:07



    其实还是吃的比消耗的多。我当初婚礼之前就是靠少吃,1个月掉了10斤,蹭蹭的见效。
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发表于 2011-6-16 14:18 | 显示全部楼层
本帖最后由 chezshen 于 2011-6-16 15:20 编辑
你用什么方法?
shyshy 发表于 2011-6-16 15:12



    以前女友杂志看来得,一周7天,挑一天专门吃水果,蔬菜,生吃哈,不吃任何盐油的东西,清洗肠胃,那天适当做点运动 ,,饿了就吃,不用在意吃多少 ,然后地二天就可以正常饮食了,但是要清淡,慢慢恢复到一般的饮食,然后就这样,每周挑一天这么吃,我以前弄了2,3个月,瘦了10斤左右,不过真要很大的毅力,那一天就只能吃水果蔬菜,,而且我那时候怀孕也就吃水果蔬菜当饭吃的,不是3个月瘦了2kg么。。。
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