［2012年2、3月55位准妈小分队］

精灵船长 · 发表于 2011-12-10 10:27

umiyuan 发表于 2011-12-9 22:37 6 T: Z8 [% u% v0 r
是啊，天天下雨真没法出去……以后下雪就更别说了。
l& m& x7 j# z; z大家都说要运动呢，不过在家走我真没那个耐心……{: ...

天要再这么下去，我就要考虑在家做做孕妇操了，以前在youtube上有见过，针对每个孕周都有相应的操，还是德语的。

精灵船长 · 发表于 2011-12-10 10:28

phill 发表于 2011-12-9 17:26
. s5 H/ p# [* b1 k是哦，我也这样想的，但不知泡的话会不会损失营养成分？还是待权威出来答复吧！

泡红豆的水不要倒掉直接煮就不怕啦

Tux_Jolly · 发表于 2011-12-10 15:09

我是每个星期一次孕妇瑜伽。去年就上过，这次接着上。

精灵船长 · 发表于 2011-12-10 21:41

不知道有没有jm最近在看《后宫甄缳传》啊？好好看啊

pattypices · 发表于 2011-12-10 21:43

yomaris 发表于 2011-12-9 12:35
4 ?- M/ J! Z) T7 N) d/ f9 t准妈们现在都做些什么运动么
$ w S" [ ]0 v2 G3 d现在天不好都没法出去散步了/ f7 \0 f$ t: p* ?% M& @9 D
我只能在房间里绕圈圈瞎溜
3 I' p: S. e& H

我每天坚持很多散步，特别喜欢外面凉快的空气，感觉总是怕热，在家总是关上暖气，开这窗户。觉得很舒服。

pattypices · 发表于 2011-12-10 21:57

星幸运发表于 2011-12-10 00:42! \0 c! y$ ^4 c, Y
想吃孕妇鱼油。请姐妹们推荐。谢谢

就吃Dha就可以吧。不过我在em买的维生素有鱼油好像100多，但是我现在吃hipp的ddha 200毫克。

精灵船长 · 发表于 2011-12-11 12:07

pattypices 发表于 2011-12-10 20:57 : w3 _% j9 _# `, P! E4 G
就吃Dha就可以吧。不过我在em买的维生素有鱼油好像100多，但是我现在吃hipp的ddha 200毫克。

吃鱼油有什么好处吗？

phill · 发表于 2011-12-11 12:33

多事之秋发表于 2011-12-9 22:19
/ e2 W, T- g! s$ V1 c, u* H红豆要泡的啊，我每次都洗洗直接煮了，挺烂的呀

那得煮很长时间吧？不知道mm煮完后吃起来会有豆腥气吗？

yomaris · 发表于 2011-12-11 22:34

pattypices 发表于 2011-12-10 20:43 : l" Y! N; H' B" O2 e* ^( G5 P
我每天坚持很多散步，特别喜欢外面凉快的空气，感觉总是怕热，在家总是关上暖气，开这窗户。觉得很舒 ...

一下雨我就很懒的出门了
出门一趟真心累

yomaris · 发表于 2011-12-11 22:35

umiyuan 发表于 2011-12-9 22:37 ! @0 Z- g6 r& G1 J4 f0 W
是啊，天天下雨真没法出去……以后下雪就更别说了。
! ]9 P' G& J: T大家都说要运动呢，不过在家走我真没那个耐心……{: ...

我也没有
可是一吃饭就顶得难受
就房间里晃悠

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