［2012年2、3月55位准妈小分队］

精灵船长

kiwiviwik 发表于 2011-9-21 16:33
想问问,你们一天3餐的饮食如何安排的?现在都不知道吃什么好?关键是我现在不能吃重样的,可是想到的能买到的又 ...

1 r3 D6 X4 u. W- }" O我早晨喝豆浆（rewe，dm等都有卖）＋面包，中午和晚上尽量自己做着吃，然后就是每个月至少奖励自己一次去店里改善改善。

精灵船长

dolce_vita_828 发表于 2011-9-21 18:40
我是对咸味越来越迟钝，经常觉得菜不够咸，我老公说，那明明已经很咸了。

  k6 g- ]2 W+ o& k. w6 Z3 L0 J我也是，好象自从不能多吃辣以后，就喜欢吃的味道重点，要不然难以下咽。

精灵船长

lannxin 发表于 2011-9-21 23:10
第一次感到胎动啦。。。。我这个迟钝的准妈
以前肚子里确实也有过不一样的动静，不过不确定是宝宝动还是肠 ...

$ V- I; T( \! P9 q恭喜恭喜mm啊～ mm第几周啦？

精灵船长

星幸运 发表于 2011-9-21 23:56
看了一晚上，终于把72页都看完了。
. n8 w; |. ]2 E3 `. A我的预产期是明年3月21日，在杜塞尔多夫。这胎是二宝。大宝3岁10个月了 ...

& C) Z  c* K5 L9 P  ^: u
欢迎新同学～
你的预产期和我lg生日一样呢

精灵船长

齐天大婶 发表于 2011-9-21 17:13
虽然超市蔬菜品种比较少，但是肉类还是挺丰富的，不同的蔬菜搭配不同的肉类，再加上不同的主食，不重样还 ...

, r, n( C* u8 ^0 o: d. U5 c$ e10000个羡慕嫉妒啊～～～～～～～～～
1 e3 S. @2 P. g7 h4 k: r5 o" j我现在只基本恢复到了怀孕前的食量。还得等！

精灵船长

7 E1 o& S+ ]) b$ r9 j# F0 L$ f- d

魑魅魍魉 发表于 2011-9-21 18:01
3 l9 w* S, O3 G! F真的啊。早上没时间只能啃面包，中午食堂的东西太恶心只能继续啃面包，晚上到家饿的眼冒金星哪还有时间买 ...

' k: T8 v: ~1 U
3 O- T  N. s# A让你老公给你做便当，或者叫外卖呢？这样下去总不是太好的。

dolce_vita_828

精灵船长 发表于 2011-9-22 09:28
, f" Y7 K! ^# {8 X5 R我也是，好象自从不能多吃辣以后，就喜欢吃的味道重点，要不然难以下咽。

是的是的，一定要加点酱。因为上周有2天晚上我腿抽筋，我还问hebamme是不是要补镁之类的，她说一次两次的话，应该问题不大，问题严重了就需要找医生开镁片了，估计是长时间一个姿势睡觉，血液流通不好，建议可以吃饭时加点盐，或者吃点Salzstange，平时多喝水，帮助血液流通。

lannxin

精灵船长 发表于 2011-9-22 09:29
恭喜恭喜mm啊～ mm第几周啦？

按医生在Mutterpass 上写的，是第18周
7 ?8 A2 P1 a; i( h# K- M, S不过我在那种网上计算器算的都应该19周多了
3 D  Y5 r  A- a" D呵呵，够迟钝吧。。。。

seufzer

我也来报道，预产期是3月10号，在海德堡。

齐天大婶

精灵船长 发表于 2011-9-22 09:37
10000个羡慕嫉妒啊～～～～～～～～～
  N& S8 \* i/ w7 X8 ]我现在只基本恢复到了怀孕前的食量。还得等！

; O" ~' _; F+ o0 I- y+ P! r" A我才是100000个羡慕嫉妒呢。。。这两次检查，BB重量都比平均值大。。。连医生都说，是不是我营养得太好了，BB胃都撑得满满的。。。我是打算顺产的啊，所以特别害怕BB被我养得偏重。