牛排啊牛排....实践的总结..

我爱粥润发

vivi_ks 发表于 2012-2-7 16:36
我都说差点儿，只是差点儿。现在又活过来了。
我这个星期准备要节食了。准备只吃蔬菜和鱼。。。不吃零食 ...

我发现我真的可以每天都吃鱼的。还没到三月呢，我已经度了两次一周在海边的假期了。每年午餐晚餐都是烤鱼。每次吃完，我都是跟我老公保证说，咱晚上换样吧，要不咱明天换样也行。结果，肚子一饿，眼睛里就盯着鱼了。

vivi_ks

我爱粥润发 发表于 2012-2-7 15:55
500g一份牛排，也是超大一份了在德国。你以为是在巴西啊，一份都一公斤起的。早餐就提供牛排了。

确实，那个店有1000g的牛排。人家还笑我跟我老公2人分一份，说有的人一个人就吃我俩的分量！

vivi_ks

我爱粥润发 发表于 2012-2-7 15:59
我发现我真的可以每天都吃鱼的。还没到三月呢，我已经度了两次一周在海边的假期了。每年午餐晚餐都是烤鱼 ...

海鲜我也是百吃不厌的。而且我都只爱吃清蒸的。。。。

我爱粥润发

牛油果 发表于 2012-2-7 16:47
我都节食两个星期多啦，一点毛用都没有，一两也没瘦下来，反而周末回家吃了顿大餐，就重了一公斤，坑爹的 ...

那是你方法不对。减肥不是靠节食就能管用的。其实人每天身体需要的能量并不高。

gameplay1212

我爱粥润发 发表于 2012-2-7 15:55
500g一份牛排，也是超大一份了在德国。你以为是在巴西啊，一份都一公斤起的。早餐就提供牛排了。

750 T骨。。。
好好吃。。。
我好像胃口最大了？

我爱粥润发

vivi_ks 发表于 2012-2-7 16:58
我吃牛扒前还吃了份tartar。所以。。。。实在太撑了

Tartar ? was ist das?

vivi_ks

我爱粥润发 发表于 2012-2-7 16:06
Tartar ? was ist das?

不好意思，是tatar。

我爱粥润发

vivi_ks 发表于 2012-2-7 16:59
确实，那个店有1000g的牛排。人家还笑我跟我老公2人分一份，说有的人一个人就吃我俩的分量！

我可不行。最高境界就是350g，再多，就觉得太腻，想吐了。鱼倒是一公斤起的适合我。发现胃口会改变的。我原来也只吃清蒸的。现在，只爱吃火烤的，加上柠檬汁配上土豆。哇塞，人间美味啊。

我爱粥润发

vivi_ks 发表于 2012-2-7 17:08
不好意思，是tatar。

还是不知道是什么东东阿

军曹

我爱粥润发 发表于 2012-2-7 17:10
还是不知道是什么东东阿

法国餐吧好像 就是生肉糜 加鸡蛋什么的  我是吃不来 因为就觉得是生的

vivi_ks

我爱粥润发 发表于 2012-2-7 16:09
我可不行。最高境界就是350g，再多，就觉得太腻，想吐了。鱼倒是一公斤起的适合我。发现胃口会改变的。 ...

牛扒我也是，250g左右我就不行了。
但是海鲜我是一个人能干掉一公斤虾的。而且剥壳剥得快。所以每次我老公跟我吃虾，他要先把一部分夹到他盘里，不然我3下5除2，就都干掉了。。。他只能干瞪眼。
螃蟹他就根本不行了。。。所以只吃钳子。。。
鱼也是，我反正不怕鱼刺，他要先挑刺。。。

军曹

vivi_ks 发表于 2012-2-7 17:13
牛扒我也是，250g左右我就不行了。
但是海鲜我是一个人能干掉一公斤虾的。而且剥壳剥得快。所以每次我老 ...

吃那多虾不会不消化吗 佩服了

vivi_ks

我爱粥润发 发表于 2012-2-7 16:10
还是不知道是什么东东阿

是生的牛肉。高级的是用牛里脊里最瘦的肉来剁的。法国式的是不剁成泥的，我比较喜欢吃。德国式的是用机器绞，我不太喜欢。然后拌洋葱，Kapern，生的蛋黄，威士忌，还有tabasco一起。然后开吃。
我觉得很好吃，因为肉很嫩，很瘦。。。

军曹

vivi_ks 发表于 2012-2-7 17:17
是生的牛肉。高级的是用牛里脊里最瘦的肉来剁的。法国式的是不剁成泥的，我比较喜欢吃。德国式的是用机器 ...

这个我真心吃不来 总觉得再吃生肉

vivi_ks

军曹 发表于 2012-2-7 16:15
吃那多虾不会不消化吗 佩服了

以前我妈老担心我吃那么多海鲜，胆固醇会太高。不过现在在德国，狂吃海鲜的机会太少了，我妈不管了。

军曹

vivi_ks 发表于 2012-2-7 17:19
以前我妈老担心我吃那么多海鲜，胆固醇会太高。不过现在在德国，狂吃海鲜的机会太少了，我妈不管了。

营养均衡

vivi_ks

军曹 发表于 2012-2-7 16:18
这个我真心吃不来 总觉得再吃生肉

那你喜不喜欢carpaccio？那个也很好吃。也是生的。
不过我觉得tatar如果用很好的牛里脊，加上拌那么多的东东，我觉得牛肉味不是那么重了。很好吃。
反而德国的mettbroetchen，我不感冒。

军曹

vivi_ks 发表于 2012-2-7 17:22
那你喜不喜欢carpaccio？那个也很好吃。也是生的。
不过我觉得tatar如果用很好的牛里脊，加上拌那么多的 ...

carpaccio 我喜欢 觉得是另外一回事

vivi_ks

军曹 发表于 2012-2-7 16:23
carpaccio 我喜欢 觉得是另外一回事

也是生的呀。。。
看来我是原始人，爱吃生的。。。鱼生更是我的最爱。

军曹

vivi_ks 发表于 2012-2-7 17:24
也是生的呀。。。
看来我是原始人，爱吃生的。。。鱼生更是我的最爱。

快去法兰找个地方大吃一顿吧 感觉你饿坏了

vivi_ks

军曹 发表于 2012-2-7 16:27
快去法兰找个地方大吃一顿吧 感觉你饿坏了

没有呀，我们周末在汉堡吃好了。还买了一堆海鲜回来。所以暂时不饿了。等几个月我再谗海鲜的时候。。。。

牛油果

vivi_ks 发表于 2012-2-7 15:49
早就话你拉，要节食和运动起先得架。。。。
少吃碳水化合物和糖。蛋白质可以吃，所以肉和鱼可以吃。

我刚吃了半包Haribo，就看到你这贴

军曹

牛油果 发表于 2012-2-7 17:34
我刚吃了半包Haribo，就看到你这贴

罪恶了

军曹

vivi_ks 发表于 2012-2-7 17:32
没有呀，我们周末在汉堡吃好了。还买了一堆海鲜回来。所以暂时不饿了。等几个月我再谗海鲜的时候。。。。

vivi_ks

牛油果 发表于 2012-2-7 16:34
我刚吃了半包Haribo，就看到你这贴

haribo！！！！！你吾好吃甘多，糖甘多。对牙齿不好的，而且易肥。
我好几年前，做实习时，也是2，3日一包haribo，结果胖了不少。。。。
后来我戒左了。而家基本甜食都戒了，只是偶尔吃一两格朱古力。。。

我爱粥润发

vivi_ks 发表于 2012-2-7 17:17
是生的牛肉。高级的是用牛里脊里最瘦的肉来剁的。法国式的是不剁成泥的，我比较喜欢吃。德国式的是用机器 ...

介个，我从来不碰。肉完全生的，一律我不敢吃。怕生病。鱼还行。

我爱粥润发

军曹 发表于 2012-2-7 17:18
这个我真心吃不来 总觉得再吃生肉

昨晚做梦，有梦到我没?
你说那零花钱的贴，我去看了，那简直不是人的生活!!!!
话说我读书的时候我都还没那么节约过我自己呢。
这楼主，跟男人这么活，她也能接受??? 俩人就住25平的房子，她男人税后还3000多，活着为了毛啊，就为攒钱啊??

我爱粥润发

军曹 发表于 2012-2-7 17:13
法国餐吧好像 就是生肉糜 加鸡蛋什么的  我是吃不来 因为就觉得是生的

生肉，我看着就怕。半熟的牛排除外。

军曹

我爱粥润发 发表于 2012-2-7 17:52
昨晚做梦，有梦到我没?
你说那零花钱的贴，我去看了，那简直不是人的生活!!!!
话说我读书的 ...

说有就是不诚实

人家有人家的活法，随便呗~

牛油果

vivi_ks 发表于 2012-2-7 15:59
确实，那个店有1000g的牛排。人家还笑我跟我老公2人分一份，说有的人一个人就吃我俩的分量！

死了，上次我们说鱼说了半天，弄得我饿得要死，回去整个周末都吃鱼，今天说了这么久牛排，我现在好想吃牛肉呀！