这个正常不？关于睡觉

流亡土地主 · 发表于 2011-7-27 14:12

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chocomoo · 发表于 2011-7-27 14:18

流亡土地主发表于 2011-7-27 14:12
"多吃蔬菜少吃肉"就健康也属于一个时代的流言。。。那个提倡吃维他命C的教授，自己早早地死了。。。

国 ...

这个信什么不信什么，吃什么好不吃什么好，还真是科学难题，就好比Bio的黄瓜也会要人命一样。
我相信中西医各有千秋，把中医妖魔化，歪曲，唯西医为尊的才顽固呢。

中医，西医的大辩论都多少年了，谁也说服不了谁，大家各自保持各自的观点吧，到此为止

lefthand · 发表于 2011-7-27 14:38

锅比碗大发表于 2011-7-27 13:19
就是说，一晚起两次算是不正常咯？那俺得让她去看看医生。

这个不正常除非晚饭吃的利尿的食物西瓜白菜什么的

ericmm · 发表于 2011-7-27 15:06

我觉得你老婆有点强迫症的状况，不过不算很严重，可以自己训练改善的状况。
以前看过一段讲座视频，这样很容易老，因为人是需要时间比较长的深度睡眠的，不过说老的是老人的情况，如果一夜起夜两三次，是无法保证深度睡眠的，对圣体技能影响都很大

NoriL · 发表于 2011-7-27 15:26

我跟你老婆一毛病阿，　肯定影响质量　我得睡10个小时以上才不困

NoriL · 发表于 2011-7-27 15:28

睡觉轻，　就容易醒，　醒了就想去厕所，　

bubble... · 发表于 2011-7-27 16:06

本帖最后由 bubble... 于 2011-7-27 16:06 编辑

不正常的。得补，前面都说了。

锅比碗大 · 发表于 2011-7-27 16:13

NoriL 发表于 2011-7-27 15:28
睡觉轻，　就容易醒，　醒了就想去厕所，　

那你有没有想过对策啥的？还是已经调理过了，但是没用。

锅比碗大 · 发表于 2011-7-27 16:14

ericmm 发表于 2011-7-27 15:06
我觉得你老婆有点强迫症的状况，不过不算很严重，可以自己训练改善的状况。
以前看过一段讲座视频，这样很 ...

俺觉得也有点，有时睡下去没多久，就又要起来上厕所了。

娃娃妈 · 发表于 2011-7-27 16:14

我从来不起夜，除了偶偶然

ericmm · 发表于 2011-7-27 17:34

锅比碗大发表于 2011-7-27 16:14
俺觉得也有点，有时睡下去没多久，就又要起来上厕所了。

你查查网上的训练方法，然后让你老婆试试吧

NoriL · 发表于 2011-7-27 17:46

本帖最后由 NoriL 于 2011-7-27 17:47 编辑

锅比碗大发表于 2011-7-27 16:13
那你有没有想过对策啥的？还是已经调理过了，但是没用。

医生说多吃南瓜子，　我感觉没有特别大的用处阿
还有枸杞　乌鸡白凤丸，　六味地黄丸　感觉也没特别大气色
这玩意儿估计是没的治，　是精神衰弱和肾虚的双重结合
我觉得没的治　就早点睡　比别人多睡，　就行了

ericmm · 发表于 2011-7-27 17:49

NoriL 发表于 2011-7-27 17:46
医生说多吃南瓜子，　我感觉没有特别大的用处阿
还有枸杞　乌鸡白凤丸，　六味地黄丸　感觉也没特别大 ...

那个晚餐多吃小米粥，莲子据说能改善睡眠。

3qtoall · 发表于 2011-7-27 17:57

最好再去妇科那边检查一下子宫，这个有时候也有关系的

NoriL · 发表于 2011-7-27 17:58

ericmm 发表于 2011-7-27 17:49
那个晚餐多吃小米粥，莲子据说能改善睡眠。

这玩意儿就得长期的吃，　实在是没耐心没天天煮粥阿，　除非有人天天伺候我哈

sword · 发表于 2011-7-27 18:09

NoriL 发表于 2011-7-27 17:46
医生说多吃南瓜子，　我感觉没有特别大的用处阿
还有枸杞　乌鸡白凤丸，　六味地黄丸　感觉也没特别大 ...

我觉得没的治
x...绝症啊...亏得俺气泡大..

锅比碗大 · 发表于 2011-7-27 18:38

多谢楼上各位热心mm的建议，俺就不一一致谢了。俺会让俺老婆来看看各位的回帖，希望她能改掉这个习惯。多谢。

beatrice2006 · 发表于 2011-7-27 18:45

如果不是晚上10点以后喝了太多的水，我是不会起夜的，睡10个小时也不起

beatrice2006 · 发表于 2011-7-27 18:50

NoriL 发表于 2011-7-27 15:28
睡觉轻，　就容易醒，　醒了就想去厕所，　

唉，我有时候睡前水喝多了，清晨被憋醒了，甚至有时候是忍忍，接着又睡着了
我太佩服我自己了

养猫的老鼠 · 发表于 2011-7-27 18:55

超级恨半夜被催起夜，老娘又不会尿床，催什么催

beatrice2006 · 发表于 2011-7-27 18:58

养猫的老鼠发表于 2011-7-27 18:55
超级恨半夜被催起夜，老娘又不会尿床，催什么催

谁催你？

锅比碗大 · 发表于 2011-7-27 19:04

beatrice2006 发表于 2011-7-27 18:50
唉，我有时候睡前水喝多了，清晨被憋醒了，甚至有时候是忍忍，接着又睡着了
我太佩服我自己了

和俺好像。。。
俺有时候一泡尿憋着憋着就憋没了，不想尿了。。。。

beatrice2006 · 发表于 2011-7-27 19:06

锅比碗大发表于 2011-7-27 19:04
和俺好像。。。
俺有时候一泡尿憋着憋着就憋没了，不想尿了。。。。

那你狠，不能这样的，只要我不困的时候，还是要及时去厕所的，不然容易的炎症，结石什么的

beatrice2006 · 发表于 2011-7-27 19:08

反正睡觉对我来说是大事，谁无缘无故的把我叫起来，那是要遭雷劈的

兔尾宝妈 · 发表于 2011-7-27 19:10

锅比碗大发表于 2011-7-27 18:38
多谢楼上各位热心mm的建议，俺就不一一致谢了。俺会让俺老婆来看看各位的回帖，希望她能改掉这个习惯。多谢 ...

晕，这习惯咋改啊？憋尿多难受啊？有了尿意不起来放掉，那不睡得更不好了？
还是从好好照顾老婆，调养好老婆身体下手吧，身体好了，膀胱还是啥憋尿肌肉自然有弹性能憋住尿了。。。

NoriL · 发表于 2011-7-27 19:16

锅比碗大发表于 2011-7-27 18:38
多谢楼上各位热心mm的建议，俺就不一一致谢了。俺会让俺老婆来看看各位的回帖，希望她能改掉这个习惯。多谢 ...

这玩意没法改
这改不了啊
醒了就想去厕所

NoriL · 发表于 2011-7-27 19:17

锅比碗大发表于 2011-7-27 18:38
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你老婆白天正常不？
我白天还算正常
能4,5个小时上一次厕所
能憋尿
但是晚上绝对不行，只要夜里醒了就必须得尿
否则就老会醒

春色不须多 · 发表于 2011-7-27 20:31

如果没有炎症或其他的病，晚上起夜两三次睡眠质量肯定不好。
可以试试晚上五点以后不喝水或少喝水，晚餐少吃，养生术说晚餐最好吃得像乞丐一样少，此外，肾在下午5点到7点进入储藏精华的阶段，忌强烈运动，不宜大量喝水，晚上睡觉之前把尿排净，这样的话，至少5至6小时内不需起夜。我试过，很管用的说

mausreis · 发表于 2011-7-27 20:40

现在就这样，老了怎么办？

yanghiro · 发表于 2011-7-27 20:51

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