有上班前游泳的版友嘛？

ithillad · 发表于 2011-8-3 09:16

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册

×

上周四起床以后抬头看了一下走廊上的钟，脖子和肩膀悲剧了，疼了2天才好。今天早上半梦半醒的时候伸了个懒腰，脖子连着背的那块又悲剧了。这频率也太高了点，我估计我的颈椎有问题……还不到30岁呢，继续发展下去后果大概会很严重……据说游泳治疗颈椎病很有效所以现在想办张一周两次的游泳卡。

但是游完把东西放回家再去上班的话时间实在太紧了。带着湿的泳衣浴巾去上班的话，泳衣和浴巾不是至少要在包里捂上8个小时？这样对泳衣的寿命来讲很不好呢……怎么处理呢？

红酒蛋糕 · 发表于 2011-8-3 09:29

下了班去游比较好吧。

ithillad · 发表于 2011-8-3 09:33

google了一下，貌似是早晨游效果会比较好……而且办会员卡的话，几乎所有的泳池提供的都是6:30到9:00的这段时间。就只发现一家是晚上8:00以后的，太晚了有点

kingd · 发表于 2011-8-3 09:42

游完泳，上班容易睡觉吧

孤独ゞ雀儿 · 发表于 2011-8-3 10:01

周末游吧...平时太紧张了要么就下午6点但是这样会导致夜宵倍增阿...

多啦美 · 发表于 2011-8-3 10:07

早上还来得及去游泳啊。LZ上班时间真晚。

rika · 发表于 2011-8-3 10:07

推荐每周游一到两次，有一次安排在周末。一周一次，也能缓解状况

mimi2010 · 发表于 2011-8-3 10:14

你上班的地方没有洗澡和挂衣服的地方吗？

Dangschee · 发表于 2011-8-3 10:15

真的不是说风凉话，不过如果LZ连这点小事都纠结的话，应该是一时兴起，坚持不了多久的。办卡还不如买票看看能不能持久再说，否则浪费米。

ithillad · 发表于 2011-8-3 10:15

kingd 发表于 2011-8-3 09:42
游完泳，上班容易睡觉吧

看了国内的游泳论坛，据天天晨泳完上班的人说，一开始会，半个月后就不会了

ithillad · 发表于 2011-8-3 10:16

孤独ゞ雀儿发表于 2011-8-3 10:01
周末游吧...平时太紧张了要么就下午6点但是这样会导致夜宵倍增阿...

我也想啊，可惜没下午6点的Angebot啊……

ithillad · 发表于 2011-8-3 10:17

多啦美发表于 2011-8-3 10:07
早上还来得及去游泳啊。LZ上班时间真晚。

还好吧，在8点到9点之间浮动

orionsnow · 发表于 2011-8-3 10:19

你到底是想省钱还是想健身？

ithillad · 发表于 2011-8-3 10:22

rika 发表于 2011-8-3 10:07
推荐每周游一到两次，有一次安排在周末。一周一次，也能缓解状况

请问是有经验的版友嘛？要坚持多久能看到效果？

周末可能性不太大，我只有周末能玩三公主要抓紧时间呢（惭愧

ithillad · 发表于 2011-8-3 10:23

mimi2010 发表于 2011-8-3 10:14
你上班的地方没有洗澡和挂衣服的地方吗？

完全没有

ithillad · 发表于 2011-8-3 10:26

Dangschee 发表于 2011-8-3 10:15
真的不是说风凉话，不过如果LZ连这点小事都纠结的话，应该是一时兴起，坚持不了多久的。办卡还不如买票看看 ...

应该是一时兴起，坚持不了多久的。

你看人看得真准……所以我想直接买年票强迫自己坚持下去。以前在Uni买的那种算次数的票，因为没时间限制10次我4年都没用完

mimi2010 · 发表于 2011-8-3 10:26

ithillad 发表于 2011-8-3 10:23
完全没有

还是下班或者周末游吧。。早上第一身体还没暖起来，就下水除了身体好外，还要坚强的意志力。。。很冷的。。晚上游完就回家睡觉，少吃点蔬菜什么的~不会胖还健身了~治疗颈椎主要靠坐的时候多活动来缓解，游泳一周3-4次就够了。

ithillad · 发表于 2011-8-3 10:27

orionsnow 发表于 2011-8-3 10:19
你到底是想省钱还是想健身？

当然是健身啦～

kingd · 发表于 2011-8-3 10:31

lz肯定是单身吧，可以这么自由的安排自己的时间

ithillad · 发表于 2011-8-3 10:43

mimi2010 发表于 2011-8-3 10:26
还是下班或者周末游吧。。早上第一身体还没暖起来，就下水除了身体好外，还要坚强的意志力。。。很冷的。 ...

嗯，谢谢你的建议啊！

ithillad · 发表于 2011-8-3 10:43

kingd 发表于 2011-8-3 10:31
lz肯定是单身吧，可以这么自由的安排自己的时间

已婚无孩（最好以后也不要有）

kingd · 发表于 2011-8-3 10:58

你lp给你这么自由时间啊

这些是我只有想的份，我每周最多就打2小时篮球，还整天被老婆念叨

ithillad · 发表于 2011-8-3 11:00

kingd 发表于 2011-8-3 10:58
你lp给你这么自由时间啊
这些是我只有想的份，我每周最多就打2小时篮球，还整天被老婆念叨

我没lp……

我们家是平时异地，周末才住一起

kingd · 发表于 2011-8-3 11:07

异地比较辛苦，尤其是那个来回跑的
还是平常游，周末多留点时间给你lg

mandymiao · 发表于 2011-8-3 11:13

下班健健身,早上会不会冷了点游完...

ithillad · 发表于 2011-8-3 11:14

kingd 发表于 2011-8-3 11:07
异地比较辛苦，尤其是那个来回跑的
还是平常游，周末多留点时间给你lg

今天下班准备去泳池咨询一下

ithillad · 发表于 2011-8-3 11:19

mandymiao 发表于 2011-8-3 11:13
下班健健身,早上会不会冷了点游完...

唉，我也是觉得大概会有点冷……不过泳池的网页上写着

In aller Ruhe schwimmen und sich auf den Tag einstimmen - das funktioniert am besten in den stillen Morgenstunden.

有一间提供晨泳的泳池正好在上班必经的某Ubahn站旁边，所以还算是蛮方便的。晚上开放的那间要转好几次车

nanguazaixian · 发表于 2011-8-3 12:54

感觉有点瞎折腾。。。还不如买个好点的保健枕头来的直接

洛丽塔 · 发表于 2011-8-3 13:28

Dangschee 发表于 2011-8-3 10:15
真的不是说风凉话，不过如果LZ连这点小事都纠结的话，应该是一时兴起，坚持不了多久的。办卡还不如买票看看 ...

赞同买票试试。

spider127 · 发表于 2011-8-3 14:42

不一定非要游泳才能缓解颈椎和后背啊
健身房里很多器械都有这个功能
早上去健身房比较好半小时健身完了洗澡然后去办公室神清气爽的
游泳还是傍晚最合适

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

萍聚头条

[其它] 有上班前游泳的版友嘛？

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。

浏览过的版块