睡觉不好的宝宝妈们，进来讨论一下吧！！---11页加训练结果！

praha

wasser2 发表于 2011-8-9 21:38
我家都4个月了，还不能自己睡，这几天正在训练，哎，特别理解你，我都坚持了4个月了。这几天他可能到了厌奶 ...

我刚刚晚上这次训练开始之前，心理恐惧的要命，主要是又要让宝宝干嚎了。之前吃饭的时候我还很不争气的掉了眼泪，觉得我的baby那么可爱，可是却要遭这个罪。
但晚上我还是咬牙让她嚎了，结果真的是比昨晚好一些，虽然依然很难受，但对比昨天，还是能看到进步的，比昨天少哭了15分钟，而且哭声明显没有昨天那么撕裂了。

我们相互鼓励，坚持吧！其实也是为宝宝好阿！

小狮子

praha 发表于 2011-8-9 20:53
我刚刚晚上这次训练开始之前，心理恐惧的要命，主要是又要让宝宝干嚎了。之前吃饭的时候我还很不争气的掉 ...

这个帖子看得我心惊肉跳阿。。。立马准备明天去给百合买条裙子奖励她。。。

praha

小狮子 发表于 2011-8-9 22:00
这个帖子看得我心惊肉跳阿。。。立马准备明天去给百合买条裙子奖励她。。。

现在你知道自己多么幸福了吧。

还说呢，怎么今天没看见你灌水?百合的睫毛照片呢?我那里又上了如花系列了。

zmmz

praha 发表于 2011-8-9 21:49
现在就是黎明前的黑暗啊

这句话实在太安慰我了！！！！作息要严格遵守是么?刚她6点吃了奶，玩到8点一刻 ...

这个嘛。。。确实比较难。晚上我一般都是他只要能睡我就让他睡。人家才嚎完睡下就别叫了。

小狮子

praha 发表于 2011-8-9 21:05
现在你知道自己多么幸福了吧。

还说呢，怎么今天没看见你灌水?百合的睫毛照片呢?我那里又 ...

我们都去qq聊了阿。。。就你不来么。。。

睫毛今天没拍，天气太差了，送你一张百合昨天打哈欠的。。。

我还想今天晚上试试在别的房间睡，看看她夜里喂完奶以后能不能自己入睡

praha

小狮子 发表于 2011-8-9 22:09
我们都去qq聊了阿。。。就你不来么。。。

睫毛今天没拍，天气太差了，送你一张百合昨天打哈欠的。。。 ...

真是个小弥乐佛。真欢乐。

圆小异

我以前的帖子，希望有所帮助。

我说点我自己的看法，因为我的这种观点经常会被一些妈妈以这样那样的理由反对，所以我说我的，爱听的妈妈听听，不爱听的可以跳过呵呵。

首先，我是一贯坚持要让宝宝从一开始或者说尽可能早的有一个潜意识：睡觉是自己的事，不是爸爸妈妈的事，人困了就要睡觉，爸爸妈妈不会哄的。顺便提一下还有吃饭，也要让宝宝知道是自己的事，目前正在为宝宝睡觉发愁的妈妈们，不久的几个月会宝宝加辅食了，这将会是你们需要面对的另一个课程，提前做好准备好处是非常大的。

就像楼主mm前面说到：“我感觉我家宝贝是困了，很想睡，但他不知道怎么样才能让自己平静下来。”是的，宝宝非常困，这个时候他需要的是什么？怎么样才能让他自己舒服？宝宝不知道怎么可以让自己平静下来，一抱就安静了，那是不是说明这就是宝宝需要的呢？之前爸爸妈妈的哄睡，让他误以为，自己是因为抱着哄着才让自己舒服。事实上当宝宝困的时候，真正让他感到舒服的是睡眠，而并不是爸爸妈妈的哄哄抱抱，这点是无可厚非的。如果宝宝误认让自己舒服的哄哄抱抱，那只要让他自己睡，不被抱着的时候他就会没有安全感，脑子里尽想着妈妈在不在身边，沉睡时间短，这样的睡眠质量是不好的。给他多些机会，让他在哭累了以后自己睡着，几次以后，他会发现，原来让自己舒服的是睡觉，没有爸爸妈妈自己也可以睡着的，即使是小宝宝也会有成就感的。如果用哄哄抱抱的方式去“帮助”宝宝入睡，其实是剥夺他学习自己入睡的权利。

前面有mm说6个月以后训练比较好。不排除有个别宝宝是非常开窍，到了6个月以后突然可以自己睡。但是大多数宝宝，可以观察一下，前6个月哄睡或者跟妈妈睡，6个月后再训练，宝宝会哭的更加厉害，训练时间更长更有难度。如果宝宝再大些，对他来说哄睡或者和妈妈睡已经是一种在正常不过的模式，那时候你再要他一个人睡，对他来说已经不是养成习惯的问题，而是要改掉原有的习惯。改习惯可要比培养习惯困难得多，更加猛烈的哭闹是在所难免的，而且越大的宝宝越有自己的思想和记忆，到那个时候他可能就真的以为你不要他了，那就真是有可能没有安全感，留下心理阴影了，其实是让孩子受更多苦。

所以我是一贯提倡越早训练越好的。新生儿离开母体躺没有体温的小床上，对他来说是恐惧的，妈妈可以给予适当的安慰，让他知道妈妈就在看着你，或者在门外不远的地方，睡觉还是要你自己睡，不能让妈妈抱着摇着。小宝宝就像一张白纸，他没有意识觉得什么应该是怎么样，他不需要去改掉原有的习惯，所以培养习惯的速度是超过我们想象的，他一旦接受了一个模式，就会觉得理应是这样，或者说睡觉不自己睡在床上那该怎么样。大多的借口是父母为宝宝找的，总说我家孩子这样不行的那样不行的，相信自己的宝宝。

米米从医院接回来就开始训练，当时因为我妈在，米米哭她也跟着哭，还和我们为了孩子吵架，所以训练不得不推迟到米米满月我妈走后。固定的模式，困了放在小床上，摸摸额头，亲一下，说三句“schlafen～”，关灯，关门，没有奶嘴，没有音乐，没有夜灯。一开始当然是死哭的，第一天哭了45分钟，之后就是每次哭20多分钟，一个礼拜左右就好了。哭的时候也是哭哑嗓子，当时我也挣扎，每哭一下都想去抱她，谁不疼自家孩子？强忍过后发现，哭到最撕心裂肺接不上气的时候，就是要睡着的时候。不到两个月开始睡10小时以上的整觉，到目前为止，即使是长牙也只有一次同时冒5颗牙，入睡需要用一个栓剂，半夜也只是哼哼几下不会需要我们起来安慰的。目前的睡眠习惯是，到点了，揉眼睛，跟她说困了吗？睡觉吧。她就会和爸爸妈妈晚安亲亲，然后把她几个小熊啊洋娃娃啊什么的一个一个抱到小床上，自己也钻进去，把被子拽到自己和洋娃娃的身上，和小熊说会儿话，笑嘻嘻地就睡了。顺便提一下，我妈现在很后悔当时和我们别扭，如果她从一开始就支持我们，米米可以更早学会睡眠，哭更少。

说一个长远的，宝宝现在表现出来的睡前要抱抱要哄哄，等他大了，就会表现为：“妈妈，讲个故事。”“妈妈，唱首歌！”“妈妈，我要喝水。”“妈妈，我要尿尿。”“妈妈，再讲个故事。”“妈妈，我还要喝水。”。。。。。。很快比原定时间晚一个小时入睡，第二天拖起来去幼儿园精神很差还迟到。想一想，宝宝真的是要听故事，要喝水，要尿尿吗？我觉得某种程度上，宝宝只是在找借口拖时间。现在都比较讲究和宝宝平等的教育方式，什么都讲民主，什么都要说道理。其实日常的一些原则性问题，家长还是要有决策权。比方睡觉，宝宝问，为什么我要比爸爸妈妈早睡，为什么爸爸妈妈可以看电视，为什么不可以再讲一个故事？以家长的身份告诉他：没有为什么，你是小孩子，小孩子必须这个时候睡觉，爸爸妈妈是大人，爸爸妈妈说了算。在日常习惯的问题上，不要和孩子商量。

楼主mm说到，因为自己的身体原因而想要训练宝宝睡眠，觉得自己狠心。其实你这样做是非常正确的。如果因为自己身体的健康，而对宝宝的生活做一些新的安排，甚至是不得不断奶，都是必须的。你现在抱着宝宝爱他疼他，自己却留下病根，等宝宝大了，你没有精力体力陪他玩，陪他奋斗，甚至指导他照顾他的宝宝，你觉得到那时候宝宝会想到他3个月大的时候的“母爱”，会觉得幸福吗？以后日子还很长，宝宝有太多精彩需要妈妈的参与，保护好自己的身体。

说了那么多，我希望对各位妈妈有用。

我们从出生在医院就开始不开夜灯，养成习惯了。还特地问过医生，要不要给开，儿医说不是muss，能不开就不开。
其实仔细想想，宝宝在子宫里的时候晚上睡觉也是漆黑一片的，理论上来说不应该是易生俱来就怕黑。大人对黑暗的恐惧来自后天的习惯，或者外界影响所赋予的想象空间。而对宝宝来说，黑暗其实只是意味着睡觉的时间到了，最原始的反应。
我个人觉得开夜灯不是好习惯。我自己本身小时候就是开夜灯妈妈抱着睡的，这个影响延续到现在，我都奔三了，只要老公出差一个人睡就必须把卧室门窗关的死死的，还要开个夜灯。女儿反倒因为从小不给她开夜灯，胆子很大，不怕黑，睡不着的时候就在黑漆漆的房间里，躺在小床上唱唱小曲，拍拍小熊，很习惯的。

ylm

我家的6个月了，也想让他自己入睡。开始我妈在的时候也是溜着睡的。宝宝2个多月睡通觉了，我就训练宝宝在床上入睡，当时还好，让哭了两次就好了。但是现在入睡一定要我在旁边按住他手脚，否则他就在床上滚来滚去。我也想让宝宝什么时候达到，关灯出房间自己入睡的境界。

praha

圆小异 发表于 2011-8-9 22:16
我以前的帖子，希望有所帮助。

说的真的太好了。也终于给我呼唤出一个成功的妈妈来，信心大增！！一直觉得你很多带孩子的经验都很理智成熟。谢谢!

胖豆儿

米妈的帖子让我郁闷了一把，敢情我还得现在就狠心训练我家小宝睡小床啊？心疼啊，借口啊。。。。。