2012年4、5月的准妈妈：属于我们的时刻快来了，祝大家生产顺利～

OReilly · 发表于 2011-11-25 10:47

OReilly 发表于 2011-11-24 21:54 ; B& ]* b6 x9 p' y- u; A% z
谁有方子，谁有方子？还有，总不会用烤箱烤吧？

@ lindayui
啊，真要用烤箱啊，那得攒足了一堆要烤的东西才行，如果就烤一个红薯，估计俺老公一定会教育俺的

芝麻团子 · 发表于 2011-11-25 11:30

OReilly 发表于 2011-11-25 10:47 % ]6 D8 R4 z8 j
@ lindayui
* Z( z3 a) v: Z$ L+ E# l啊，真要用烤箱啊，那得攒足了一堆要烤的东西才行，如果就烤一个红薯，估计俺老公一定会教育 ...

马上要到adventssonntag了，可以跟weihnachtsgebäck一起烤哈。

OReilly · 发表于 2011-11-25 11:30

芝麻团子发表于 2011-11-25 11:30
. l P4 m( G( K( n+ n) g+ Q马上要到adventssonntag了，可以跟weihnachtsgebäck一起烤哈。

这个主意不错，哈哈～

lindayui · 发表于 2011-11-25 11:57

孕妇妈妈必读：孕妇1—40周营养供需表 (網路資料分享)
孕妇的营养是直接与胎儿的质量相关的，由于胎儿在不同发育期。需要不同的营养成份，还由于有些营养成份在通过母体间接转化时需要一定的时间，据此，列出一个孕妇包含周期表，供百家准妈妈们参考。

第1周，以米食为主，辅以青菜、海产品。因这一时期的营养与胎儿大脑发育有关。
第2周，以米食为主，增加猪肉、鸡蛋。这一时期的饮食与胎儿的脊髓发育有关。
第3周，改换面食，特别是玉米面、白薯面及其它淀粉食物。这是为了胎儿的皮肤发育做好冷准备。第3周增加米食，增加猪肉、青菜。这胎儿的血液发育打基础。
第4周，大量吃鸡蛋，为胎儿的毛发发育做充分准备。
第5周，饮食同第四周相同。
第6周，孕妇要多食海带，其它食物自便。这是为胎儿大脑发育着想。
第7周，大量食米及豆类，尤其是豆腐，为胎儿的肉质发育做准备。
第8周，饮食与第4周一致。
第9周，大量食鱼。这一时期的食物与胎儿的乳腺发育、眼球发育有关。
第10周，可以少食鱼肉，多吃菜，是为了胎儿的皮肤膜发育正常健康。

第11周，大量食牛肉、羊肉、鸡肉。这一周是胎儿突飞猛进的发育时期。
第12周，大量饮用白开水。主要是从胎儿肉质发育考虑的。
第13周，依然需要为胎儿的毛发发育提供营养，多食黄豆、青豆、角豆。
第14周，大量食用土豆等淀粉食物，包括白蓍、藕。这一周是胎儿内分泌初期发育阶段。
第15周，多吃鱼、虾海产品。主要是从胎儿的生殖器发育着想。
第16周，大量食面食。其余自便，因这一时期胎儿的外型发育略有停顿。
第17周，多食米，尤其是小米、高粱米。胎儿在这个时期内变化不大。
第18周，大量食肉、鱼、虾，还可以食海参、贝类等海产品。对胎儿心脏发育有利。
第19周，以食面为主，注意多吃青菜。这时期胎儿的营养需求量增加。
第20周，多吃青菜、水果。尤其是香蕉、苹果、桃等。对胎儿的皮肤生长有益。

第21周，食米，各种米类。少吃肉。这是为胎儿神经初期发育做准备。
第22周，大量食鱼、肉、蛋。这一时期羊水物质多于以往。
第23周，要多吃豆类、花生、核桃、松子。当然是为大脑的整体发育着想的。
第24周与第25周，是胎儿发育又一高潮阶段。这一时期，孕妇要尽量多吃食物。尤其是酸味水果、辣味蔬菜，包括日常不大喜欢吃的食物。这个时期的饮食，越丰富多彩越好。
第26周，猪肝、猪肠、猪肚，或者是羊与牛的内脏。第26周胎儿的心脏发育突出。
第27周，没有特别要求，孕妇自便
第28周，与第29周的饮食相仿。这段时间内胎儿手足发育明显。
第29周，要大量食鱼类。尤其是海鱼及一些胶质食物，像肉皮、牛筋等。因这些食物对补充母体的营养有利。第29周的孕妇自身体质有所减弱。
第30周始，孕妇的牛奶量需要加大，可以吃高浓度的奶粉食物。除此之外，青菜需要量加大，特别是胡萝卜、白菜.

第31周同第30周，第31周胎儿身体神经开始生长。
第32周，是一个特别的时期，这段时间内要少吃鱼腥食物，而大量食用菌类、豆腐及粉丝和少量牛肉。原因在于这一时期是胎儿脑神经的突出发育期，鱼腥食物的蛋白质经母体转换之后，容易产生一种微量的酸性毒素，对胎儿脑神经有害。
第33周，孕妇的食量自然增大。这段时间内，胎儿的肾、肝、胃的胎功能明显，特别是随着胎儿血液的增长，孕妇爱吃零食。
第33周有条件的话适量进补，象少量人参、杜仲皆可。
第34周，要多吃鸡、鸭、鱼、蛋。这一周胎儿的手足　神经发育明显。五官发育也超过其他时期。
第35周、第36周、第37周，没有专门的食物要求，孕妇自定。
第38周，可以吃酸味水果，因为这一段时间内，胎儿的泌尿系统发育突出。
第39周，大量进食水果，以米食为主，还要吃肉、蛋食物，为胎儿的出生做充分准备。
第40周，是最后一周，这段时间产妇要少吃鱼腥食物及肉食，多吃青菜，增加产力。

孕妇营养周期表是根据胎儿发育的阶段性，而做出的结论。

上述的孕妇营养是大多数正常无病的孕妇的营养需要。如果有特殊情况，不可强求，以个人口味为主。

volvic0228 · 发表于 2011-11-25 13:11

本帖最后由 volvic0228 于 2011-11-25 13:12 编辑

说说今天早晨的小状况吧：
洗完澡之后突然觉得下体有少许液体流出，以为是正常的分泌物，结果一看竟然是粉色的，这种状况怀孕后出现过两次，都是在孕检完的第二天或者第三天，每次都不多，并且很快就没了，也没有别的感觉，我理所当然地认为是医生做了阴道检查引起的，所以从没在意过。

可是今天，离上次孕检已经超过10天了，并且过了十分钟又有少许淡血色的液体出来，我就有点紧张了。平时都是和劳工一起去公司上班的，可他今天正好约了很早的Termin去换冬胎了，当时已经8点15，9点钟本来有个会的，我要是再不出发肯定要迟到了，但是考虑了半分钟，还是决定向老板请假，然后打电话到fa诊所，说明了情况，fa的助理说我当时就可以过去，就直接冲到诊所去了。FA检查下体作了阴超之后说，我的宫颈口有一小块息肉，也是出血的原因所在，他将息肉给拿掉了，但是可能取的不干净，如果再次轻微出血的话也是正常现象，但是如果出血量大就需要立马去诊所。之后作了B超看了宝宝，一切正常。

检查的过程中劳工就不停的给我打电话，从诊所出来回了电话给他，正好他从车行出来了，就接了我一起来了公司，在车上给劳工解释了一下检查结果。到了公司之后去和老板打了招呼，老板一脸关切的样子，我的眼泪突然就下来了，匆匆说了宝宝一切正常，没什么危险的，就逃回自己的办公室了，眼泪哗哗的淌了几分钟……

怀孕后让我担心的状况这算是第一次，希望也是最后一次，准妈妈伤不起啊

lindayui · 发表于 2011-11-25 13:26

volvic0228 发表于 2011-11-25 13:11 . |0 u% L% |. E- w+ d( p [
说说今天早晨的小状况吧：
1 Q! t ?6 A9 o {5 o7 A3 z洗完澡之后突然觉得下体有少许液体流出，以为是正常的分泌物，结果一看竟然是粉 ...

秀秀,宝宝知道媽媽在擔心,一定會沒事的.可以多和宝宝說說話,而媽媽要開心喔,不然宝宝也會心情不好的.

芝麻团子 · 发表于 2011-11-25 13:46

volvic0228 发表于 2011-11-25 13:11 ( \$ u' \* h( _& O. ]# {
说说今天早晨的小状况吧：& x) _+ z) Z, Q" C; n. X% @0 r6 M' t6 Y
洗完澡之后突然觉得下体有少许液体流出，以为是正常的分泌物，结果一看竟然是粉 ...

抱抱。能理解，我从怀上到现在没有出现过任何有颜色的分泌物。遇到类似的情况可能也会不知所措。

不过好在一切正常，mm别担心也别难过了。你开开心心的宝宝也能感受到的。

小炫 · 发表于 2011-11-25 13:53

volvic0228 发表于 2011-11-25 14:11
; @# b. y7 b* |说说今天早晨的小状况吧：
3 j; q+ z. D' D7 T8 t洗完澡之后突然觉得下体有少许液体流出，以为是正常的分泌物，结果一看竟然是粉 ...

没事就好！我也是流过几次。老公每次也是说让我去看医生。

volvic0228 · 发表于 2011-11-25 14:08

谢谢楼上的MMs, 其实我也没有特别担心，早晨主要是觉得今天已经周五了，万一周末出了啥状况再看医生就不方便了，在诊所等待的时候还在想是不是有点小题大做了，没想到一查还真是有点小问题，搞清楚状况总比自己瞎想得好

回来后到目前为止已经没有出血的状况了，所以应该没啥问题了

小炫 · 发表于 2011-11-25 15:00

volvic0228 发表于 2011-11-25 15:08
! M, M& c' Y/ b% C. A谢谢楼上的MMs, 其实我也没有特别担心，早晨主要是觉得今天已经周五了，万一周末出了啥状况再看医生就不方便 ...

恩。反正我医生说其他的到没什么，但是如果有出血情况还是建议去看一下的。知道怎么回事自己也安心。

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