有没有产后想一起减肥的妈妈啊。进来聊聊

mat38414 · 发表于 2011-9-16 22:04

我是孩子快两岁了，断了奶开始减肥的。之前怀孕时体重增加了11公斤，剖的，生完了还多5公斤。喂奶加上是剖腹也就没想锻炼的事。喂奶的时候还是要注意营养的，就是别使劲吃就行了。要不然身体太亏了。
我觉得最好断奶以后开始减肥，之前合理饮食就行。我是买了个Crosstrainer, 再买个测脉搏的band. 可以通过对脉搏的监测做针对减脂的有氧运动。

昵称已满 · 发表于 2011-9-16 22:07

喂奶期间刻意减肥会影响奶的质量吧?

我生完到断奶期间瘦了大概5KG，断了奶马上就恢复孕前体重了。还是顺其自然好我觉得。

katia9369 · 发表于 2011-9-16 22:08

怀孕胖了30公斤，生完孩子只轻了十公斤，还有20公斤待减。。。。。

葡萄仔 · 发表于 2011-9-16 22:22

乐乐妈，不要担心～
搬新家，每天收拾，也很辛苦，肉就会慢慢地减掉。

alexjiang · 发表于 2011-9-16 22:44

哎哟，你这model极的身材在这里谈减肥，要气死很多人的

sand926 · 发表于 2011-9-16 22:48

bing529 发表于 2011-9-16 22:11
我孕期胖了25公斤，胖了太多了。
现在还有10多公斤要减呢

我胖了15KG，生完都快两个月了还多10KG肉肉呢，生完出院后到现在一斤都没减

sand926 · 发表于 2011-9-16 22:49

lulu5839 发表于 2011-9-16 22:16
母乳喂养瘦得很快的呀。。。。我吃得超级多，体重已经恢复的很好了，就是肚子上的肉，松松的，回不去了。。 ...

羡慕啊，为啥我母乳喂养的就不瘦呢

sand926 · 发表于 2011-9-16 22:50

bing529 发表于 2011-9-16 22:16
孕期胃口太好了。现在更是胃口好的不得了。尤其喂奶之后我就又喝又饿的
但是最近规定自己晚饭以后就不吃 ...

我也是，吃多少都不觉得饱，有时吃完自己都吓一跳，没过两小时又饿了，又到处找东西吃了，就这个样子不可能瘦下来的啊。

two steps · 发表于 2011-9-17 08:26

foxtail_lb 发表于 2011-9-16 22:13
原来是这样的。。。。

俺怎么也吃不多的，就生完孩子吃的才和正常人差不多了。。。。

原来你饭量那么小啊
我相反，打小就特能吃了，尤其在吃垃圾食品的时候，哎

two steps · 发表于 2011-9-17 08:28

bing529 发表于 2011-9-16 22:16
孕期胃口太好了。现在更是胃口好的不得了。尤其喂奶之后我就又喝又饿的
但是最近规定自己晚饭以后就不吃 ...

3个月以后再减吧
人生很长很长，美好身材，不在乎这1，2个月

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

萍聚头条

[其它] 有没有产后想一起减肥的妈妈啊。进来聊聊