全母乳喂养宝宝的话，妈妈什么时候可以开始减肥啊？？？

Liv · 发表于 2011-9-19 13:11

foxtail_lb 发表于 2011-9-19 13:58
早回去了～～～

看把你美的～！

foxtail_lb · 发表于 2011-9-19 13:14

孤鸿发表于 2011-9-19 14:11
我现在的力量训练是专门针对孕妇的，以前的某些器械是不让再练了，每过几周教练会有一次调整，现在感觉还 ...

以前锻炼的就一定要坚持！对生产非常好！！！！生的时候嫩就知道了，相对容易的多！产后恢复也快的多！

至于恢复以后的事情，俺的建议是这个时候急不来，慢慢尝试～从简单做起～

嫩生完就看出来了，锻炼过的，肚子恢复的真的很快的！

俺现在的肚子虽然不比以前，彻底是平的，也比一般德国没生的小很多。。。。。

foxtail_lb · 发表于 2011-9-19 13:16

Liv 发表于 2011-9-19 14:11
看把你美的～！

不过她走了，俺上星期感冒的时候崩溃过一回。。。真的很累，鼻子难受的要死，晚上又睡不好。。。

结果lg一看傻眼了，在家带了一上午孩子，让俺又睡了2个小时。。。。

mat38414 · 发表于 2011-9-19 14:07

foxtail_lb 发表于 2011-9-19 13:55
现在都5个月了，他要2个小时不吃，俺就涨的疼。。。。

确实，俺很爱喝水的。。。

5个月还早呢。我那会儿是7，8个月了，才真正的供求平衡。不吃就不产奶，从那以后就没涨过奶。一岁后上班一天都不涨奶，晚上回家照样喂。我试过，小的吃一边另一边同时能泵出来200ml. 如果小的不吃就不产奶，就能泵出十几毫升。断奶的时候也没痛苦过，小的不吃奶就没了。

foxtail_lb · 发表于 2011-9-19 16:08

mat38414 发表于 2011-9-19 15:07
5个月还早呢。我那会儿是7，8个月了，才真正的供求平衡。不吃就不产奶，从那以后就没涨过奶。一岁后上班一 ...

遇到直音鸟！！！！！！俺试着泵过，2边一边200ml，一边150ml左右。俺再等等～～

只要断奶也顺利那就完美了！

DLIII · 发表于 2011-9-19 17:03

foxtail_lb 发表于 2011-9-19 14:14
以前锻炼的就一定要坚持！对生产非常好！！！！生的时候嫩就知道了，相对容易的多！产后恢复也快的多！
...

是哦是哦，上次在桑拿房和一个新妈聊天，人家才生完老二四个月，那个肚子，比没生过的还好。听她说她的业余爱好是跑马拉松。

妮可nicole · 发表于 2011-9-19 17:05

锻炼是王道啊，节食只会把身体搞坏了

mixmas · 发表于 2011-9-19 17:07

DLIII 发表于 2011-9-19 18:03
是哦是哦，上次在桑拿房和一个新妈聊天，人家才生完老二四个月，那个肚子，比没生过的还好。听她说她 ...

我上产后班，HB说新妈最忌讳的就是跑步

这个我不敢试，宁可再顶着游泳圈过一阵再健身

Liv · 发表于 2011-9-19 17:35

foxtail_lb 发表于 2011-9-19 14:16
不过她走了，俺上星期感冒的时候崩溃过一回。。。真的很累，鼻子难受的要死，晚上又睡不好。。。

结果 ...

这老公好模范

Liv · 发表于 2011-9-19 17:36

foxtail_lb 发表于 2011-9-19 17:08
遇到直音鸟！！！！！！俺试着泵过，2边一边200ml，一边150ml左右。俺再等等～～

还以为我已经成奶牛了。
原来你们这才是！

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