2012年6月7月的宝宝来这里吧

小狮子

brighti 发表于 2012-7-6 00:23
' n9 p' X& \1 ?. i' U5 p# h) y) `正在坐月子的妈妈们说说你们每天吃点啥？

我因为孩子肚子经常胀气哭个不停，很多东西要忌口：

, X: x( K4 Z0 @1 p+ L0 G% E2 \! `谁说的菌类不能吃？为什么？
6 c- k; s' m& P. x# h/ Z7 ~, `
kohl和豆类确实不能吃
& u( L5 _8 N9 Y/ w9 T' e6 X% e
胡罗卜，茄子，蘑菇，金针菇，亚超的各种青菜，或者德国的eisbergsalat炒或者煮汤都可以

麦香奶茶

brighti 发表于 2012-7-6 00:23
3 Q1 o* I+ [  |' `8 J正在坐月子的妈妈们说说你们每天吃点啥？
* M1 h  C, p4 L- D- @
; h. Z. [+ d# i+ V- I# A) E; s我因为孩子肚子经常胀气哭个不停，很多东西要忌口：

我的月子餐：早餐烤小面包夹芝士，火鸡肉火腿，一碗酒酿鸡蛋。午餐黑米饭，炒麻油鸡肝或麻油牛肉，鸡蛋一个，白灼青菜少许，一碗炖汤。晚饭跟大家一起吃，不过还有一碗炖汤。下午睡醒后加餐，是一碗红枣小米粥。
喂奶期间可以吃的蔬菜有以下：茄子，西葫芦，西生菜，罗马菜，土豆，番茄（有湿疹问题的不能吃），Kohlrabi，胡萝卜，白萝卜，菠菜，青菜，油麦菜，豆腐（豆的质量被改变，不会引起胀气），香菇是可以吃的，蘑菇教寒凉，少吃为妙，还有不辣的辣椒都可以吃，还有芹菜。

麦香奶茶

ruojun 发表于 2012-7-6 09:26
来汇报了哈，女儿今天7月6号凌晨0点47分已经出生了，3240克，50cm，头围35cm。现在吃完奶躺在我身边睡着啦。 ...

6 B3 U4 l) h2 b) z1 L恭喜MM！好好坐月子！！

applebee

ruojun 发表于 2012-7-6 10:26
+ ~- S% I  J# |' a( e( `( V* x5 g来汇报了哈，女儿今天7月6号凌晨0点47分已经出生了，3240克，50cm，头围35cm。现在吃完奶躺在我身边睡着啦。 ...

好顺利，恭喜了！

爱美小猴

麦香奶茶 发表于 2012-7-6 12:16
我的月子餐：早餐烤小面包夹芝士，火鸡肉火腿，一碗酒酿鸡蛋。午餐黑米饭，炒麻油鸡肝或麻油牛肉，鸡蛋一 ...

; t' m7 J3 ^( f我也学习了！

brighti

小狮子 发表于 2012-7-6 12:06
谁说的菌类不能吃？为什么？

kohl和豆类确实不能吃

# o" n* `6 C' [% @- k7 e! w菌类能吃啊？那就宽点心了，前两天吃了很多木耳炒肉，后来在我们论坛看到有人说宝宝肚子胀气，妈妈有些东西不能吃，菌类是其中之一。

0 A$ Z4 ]; C) D5 V  i9 ~3 M谢谢了！

brighti

麦香奶茶 发表于 2012-7-6 12:16
, I3 d( r6 }6 c0 K2 p% r我的月子餐：早餐烤小面包夹芝士，火鸡肉火腿，一碗酒酿鸡蛋。午餐黑米饭，炒麻油鸡肝或麻油牛肉，鸡蛋一 ...

MM 有妈妈在身边就是幸福啊，羡慕得很呢～～～
我喂完奶要自己抽空弄三餐，早中餐一般是五谷杂粮混合煲的粥，晚餐有时候他爸爸出去买，有时候他煎块肉再弄个色拉。昨天炖了一锅黄豆猪蹄汤，Hebama 说汤也最好不要喝，毕竟是黄豆炖的，只能全倒掉了。
3 E7 F0 T7 Q! E8 y) O把MM 的月子餐记下来了，参考学习学习。 谢谢告诉我哪些菜可以吃！

麦香奶茶

brighti 发表于 2012-7-6 14:15
0 F/ ^$ m$ c1 f" o; iMM 有妈妈在身边就是幸福啊，羡慕得很呢～～～
7 R4 u0 Y% `0 \6 O& D$ w5 T1 H我喂完奶要自己抽空弄三餐，早中餐一般是五谷杂粮混合煲的 ...

; H, x4 {# ]3 L, D
我两次月子吃的东西基本都是德国能搞到的，但是又是最基本最安全的月子餐，大原则就是补血补气，但不影响奶水。
1 B1 ^: h# G, j& i9 M* Y黄豆不能碰啊，啥豆都不能碰，我月子期间吃了一回粽子，朋友送的，忘了里面绿豆的问题，结果宝宝胀气了两天，折腾死人了！

ruojun

麦香奶茶 发表于 2012-7-6 16:04:07
本帖最后由 麦香奶茶 于 -- : 编辑    X* A' D* }: H { P O  
, D2 P6 Y. b2 X. O' I; Y   brigi 发表于 -- :      
4 f1 J$ K& `7 Z* g ; B D* p B M L  e @' J$ \ M...

9 Z% F8 K1 ^8 F/ A6 k豆类都不行啊？那红豆粥之类的也不行吗？还有黄豆打的豆浆也不能喝是吧？都是胀气的？
' I; I1 W' S+ c9 X) d来自: 萍聚社区 iPhone客户端

krap

卸完货的jms，都秀下宝宝吧，我先来个