2012年6月7月的宝宝来这里吧

嬷嬷茶

sisiqianqian 发表于 2012-1-5 10:38
哎，我也是，对待老二太随便了，吃辣的吃凉的，休息不好，提重物抱老大的，上班，燕窝也总忘了吃。。。
...

小女孩更得注意吃的东西啊，才能更漂亮，皮肤和头发更好
我没吃补品，只是蔬菜水果吃的比以前多
% {* p4 I7 H, Y5 g7 G$ p饭量跟没怀孕没什么变化正常吗？

sisiqianqian

嬷嬷茶 发表于 2012-1-5 12:25
  R! }8 j3 ^% e小女孩更得注意吃的东西啊，才能更漂亮，皮肤和头发更好
0 t) u9 V- Y4 m- D  X! `1 p! H5 ]我没吃补品，只是蔬菜水果吃的比以前多
饭量跟 ...

是呀，我这次特别爱吃菜，各种蔬菜，怀老大的时候一直吃燕窝，总觉得儿子现在皮肤巨好，跟这个有些关系，我比较白，但是我老公很黑，嘿嘿，别的补品是没有吃过的，多吃奶酪应该还是不错的，定期喝黑米粥加红枣，这个对补铁很重要，我的铁值一直在15以上，分享给MM们。。。

嬷嬷茶

sisiqianqian 发表于 2012-1-5 11:49
是呀，我这次特别爱吃菜，各种蔬菜，怀老大的时候一直吃燕窝，总觉得儿子现在皮肤巨好，跟这个有些关系， ...

今天早上FA打电话来，说我上次检查缺铁了，低于1.5。让买一种铁片。
谢谢mm的建议，以后多喝黑米红枣粥

嬷嬷茶

从别的贴子里转的可食用奶酪品种。FA曾经告诉我有些奶酪不能吃，因为不清楚哪些可以，我干脆没吃奶酪了，但奶酪对补钙很有帮助，还是可以选择性的吃的
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经常看到有jm在问哪些Kaese可以在孕期食用，自己也曾有很多疑惑。今天搜了德文的坛子，把信息传递给各位准妈们。希望对大家有帮助！
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用红色标记出了我平时自己经常买来吃的。

5 m: b! Q' e) P+ P! C另外还有一个推荐富含Omega-3的鱼的帖子：
http://www.dolc.de/forum/viewthread.php?tid=1081920&extra=

4 x- C3 W: A/ ~* z4 z3 Q奶酪可是个好东西啊
可放心食用的Käse-Sorten, die Sie während der Schwangerschaft verzehren können
' K! H; L" T4 V) b% K  S' }Hartkäse
Babybel (gehört zum halbfesten Schnittkäse)
6 Q; X; E! G$ B# c5 ICheddar 切达奶酪
8 P1 D! Y. W1 y2 }+ Q' g# m+ vEmmentaler
  ^- E6 F- i1 H5 y. ~4 I$ T5 {Gouda, Edamer (gehören zum Schnittkäse) 高达奶酪
Bergkäse
0 H) y+ R6 C* w( }" z" ]2 i6 L: uGruyère bzw. Greyerzer
5 k: Q7 l$ B1 q+ A0 Z( `Mozzarella (gehört zum Knetkäse)
" M* B- K/ c5 H$ T( DHalloumi (ähnlich Mozzarella)
Parmesan
Chester
) ]& y& d8 X4 `# [Pecorino (hart)
+ \7 i  w# q8 ]5 Z: S: N$ e7 LTilsiter Schnittkäse
Weichkäse und verarbeiteter Käse
! F" e3 D3 N' ?- T( [Boursin, Hüttenkäse, Mascarpone, Streichkäse, Frischkäse, Quark, Ricotta
; x* N/ {: A4 _! Y# w
) o/ X2 y, E1 p2 i( H; v3 OJoghurts, Sauerrahm und Crème Fraiche können Sie in jeder Form essen, auch Sorten mit Geschmack oder biologisch aktiven Zutaten.

; }5 ^1 u; h: t/ I避免食用Käsesorten, die Sie vermeiden sollten:
Weißschimmel-Weichkäse:
Brie, Blue Brie, Cambozola, Camembert, Chaumes, Pont L'Eveque, Prince Jean, Tallegio. Vacherin-Fribourgeois.
' B/ m# G( Y7 [; g6 aBlauschimmelkäse:
Bayerischer Blauschimmelkäse, Bergader, Bleu d'Auvergne, Cabrales, Danablue, Dolcelatte, Gorgonzola, Romano, Roncal, Roquefort, Stilton, Tommes.
4 c$ k+ }, ?+ I* SUnpasteurisierter Ziegen- und Schafskäse:
; V( ^& P+ Z! v4 d: g" Q; ]3 ZChabichou, Pyramide, Torta del Cesar, Manchego Artesano.
& @* t& H, c9 j# W. E  ?! G- m3 \
' R9 M3 d) J% l- w4 P. v5 `: R( ^另外，山羊奶酪也不可以吃，如果不小心吃了以上需要避免的奶酪的话，少量也是无需担心的哦。

sisiqianqian

嬷嬷茶 发表于 2012-1-5 13:07
从别的贴子里转的可食用奶酪品种。FA曾经告诉我有些奶酪不能吃，因为不清楚哪些可以，我干脆没吃奶酪了，但 ...

山羊奶酪也不要吃吗？为什么呢？我没有吃过，给儿子买过。。。
' S3 R+ z" H7 ^$ ^( t我买的都是儿子吃得，然后自己顺便也吃吃，就是那个Gouda的，Mozzarela，Babybel，还有Kiri的，应该可以吧，只要不是发霉的那种。

sisiqianqian

嬷嬷茶 发表于 2012-1-5 12:59
7 j: B0 t) Y: n. r1 l" U今天早上FA打电话来，说我上次检查缺铁了，低于1.5。让买一种铁片。
谢谢mm的建议，以后多喝黑米红枣粥

还可以放上花生，这些都超级补铁，且很好喝，用高压锅，很快就煮好。
$ }8 R5 Y1 f' Y& g+ [一周还可以吃上一次炒猪肝，这个也超级补铁。
铁片服用了容易便秘，MM多注意哈~~

嬷嬷茶

sisiqianqian 发表于 2012-1-5 13:02
山羊奶酪也不要吃吗？为什么呢？我没有吃过，给儿子买过。。。
8 z7 F) t3 {* c# y+ L+ _1 l  t3 L# s我买的都是儿子吃得，然后自己顺便也吃 ...

FA告诉过我羊奶酪是不可以的，可能怕有病菌吧。mm再查查资料确定一下，以防万一阿

嬷嬷茶

sisiqianqian 发表于 2012-1-5 13:04
还可以放上花生，这些都超级补铁，且很好喝，用高压锅，很快就煮好。
4 C( z& I, d- B# F+ S5 l一周还可以吃上一次炒猪肝，这个也 ...

谢谢mm。还是食补好，没有副作用。我超怕便秘..

麦香奶茶

DAMAIHEXINGREN 发表于 2011-12-30 20:04
姐妹们，明天会去放炮吗，或者看放炮? 我每年都放炮，今年即便不能放，也希望可以看老公和朋友们放，但是有 ...

哈哈，这个放炮生大动胎气的说法好搞笑。我怀老大时候一样去放烟火，搞到12点多才回家睡觉的。其实孩子没那么娇气了，特别是别听国内人那一套。国内一般就能生一个，而且现在饮食安全问题很大，怀个孩子都好不容易的，所以啥都说的特矜贵特讲究了。

麦香奶茶

DAMAIHEXINGREN 发表于 2011-12-31 16:40
啊，我以为过了12周就可以不用吐了。。

每个准妈情况不一样，我朋友生的那天还吐了一次。不过这个是极少数啦。