怀孕23周....腰疼加抽筋.

Luisa.dy

我有个问题想问问,不知这里的妈妈们是怎么处理的呢.  就是我现在怀孕有23周了. 宝宝一切都很好.
在怀孕19周左右我就出现了睡觉的问题, 就是我不能向左边或是右边侧着睡, 因为宝宝就会动的很厉害, 我知道宝宝不喜欢我侧着睡,可能是压到他了. 所以我从那时候开始一直平躺着睡, 有时候会在大腿放个小枕头. 不过, 就是因为不能侧着睡, 所以这几个星期后我的腰就很疼. 这几天睡觉前,老公会帮我的腰按摩,这样会好些, 不过,腰到了要躺下睡觉的时候, 就特别硬,也难转动. 前两天晚上还出现腿部抽筋. 怎么办呢…..腰疼加抽筋.

马乙

我也有这个经历，平躺睡觉腰疼的很厉害，fa说有可能是孩子压倒输尿管了，建议还是侧睡，你才20多周，侧睡让宝宝自己调整一个舒服的位置好了，你表担心它~~~我现在就是左侧睡，右侧睡轮换，孩子也习惯了，自己游来游去找舒服的姿势啦~

抽筋可以通过补钙补镁来改善，先问问fa

麦香奶茶

腰疼和抽筋都是缺镁的表现，去问问FA吧。另外，建议买Stillkissen，睡觉时候夹着睡，舒服很多的。我孕后期就靠这个才能睡个好觉。

ella_dn

我当时是不能平躺睡，平躺宝宝动得厉害。
腰酸，腿抽筋很正常啦。不过别随便补钙，大多抽筋是需要补镁的，问问你的FA。
mm赶快买个stillkissen吧，睡觉靠着，或者抱着都很舒服。我都后悔当时我用晚了
我老公用了几次，都说舒服呢。

Luisa.dy

妈妈们,我来报道了. 看了大家的意见,对我很有帮助,马上就给医生打电话, 然后医生让马上去她那里看看. 然后就飙车的过去了. 医生说我一定要侧着睡, 不然对腰不好. 因为抽筋还给了我药. 然后就回来了.....

疏雨圆荷

抽筋除了补镁还要补钙的

聊斋女鬼2

典型的缺镁

opera

借着MM的帖子， 也来虚心问问题。
我平时习惯了平躺着睡，现在都过了25周了，知道大家都说，应该侧睡，最好侧左边睡。可是我就是喜欢平躺睡，担心宝宝在里边，会不会因为我的平躺，而有什么不测啊？有点小纠结。

Luisa.dy

这个问题我问过医生了,医生说不能平躺睡的, 说以后肚子以后更大了, 会压迫内脏.

另外, 医生给我看的药, 就是治疗抽筋的, 我没有吃. 因为我之前抽筋是因为我平躺睡, 然后搞得肌肉变硬才抽的. 当天晚上我就左右侧着睡了, 腰也不疼了, 当然也没有抽筋. 所以就不用吃药了. 等以后因为真正怀孕的原因引起的抽筋我再吃.

cryxc

抽筋就是缺钙，但也不完全。抽筋腰痛也有可能运动太少。胎儿一天一天的长大，你不运动，就会给你的筋骨造成很大的压力。要多运动，散步，把你的筋骨抻开身体就不会痛。

这个仅供你参考，具体什么原因还需要你自己分析。但多运动是没有坏处的。