痛苦死了，请教倒时差的问题

chocomoo · 发表于 2011-12-3 16:40

我每次倒时差都要瘦很多，吃不下睡不香，折腾啊

zhoujianxiao · 发表于 2011-12-3 16:43

牛油果发表于 2011-12-2 12:04
楼主，记得更换地区后第一天，一定要立刻跟着当地作息时间作息，无论自己多么困，也得挺住，只要第一天就倒 ...

俺老公能做到，再困也能忍住，俺就不行了，倒哪儿都能谁着，过这边还好，回国就倒不过来，

lefthand · 发表于 2011-12-3 19:48

我两年了时差还倒不过来呀吃点什么能马上睡觉呢

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[家务琐事] 痛苦死了，请教倒时差的问题