想健康减肥的看进来----更新到第6步

mavisx · 发表于 2012-1-30 15:23

看看

兰色月光 · 发表于 2012-1-30 15:24

duoduoluo · 发表于 2012-1-30 15:24

海鲜可以吃的嘛？比如说海鲜面。。。

毛毛毛毛毛毛 · 发表于 2012-1-30 15:24

第三部好难。。。。。。。。。。。。。。。。

温文江湖 · 发表于 2012-1-30 15:25

溪西 · 发表于 2012-1-30 15:26

lz别卖关子哦，我尝试一个月，做到以后一定要给第四步哦

heyuxi · 发表于 2012-1-30 15:26

duoduoluo · 发表于 2012-1-30 15:26

我发现我只能做到第二条

夏舞 · 发表于 2012-1-30 15:27

嬲嬲嬲 · 发表于 2012-1-30 15:28

本帖最后由嬲嬲嬲于 2012-1-30 14:28 编辑

duoduoluo 发表于 2012-1-30 14:24
海鲜可以吃的嘛？比如说海鲜面。。。

可以，我去补充说明一下

片雪莹冬 · 发表于 2012-1-30 15:30

tansyrourou · 发表于 2012-1-30 15:30

要看一下，其实护肤和减肥一样，都要坚持好的习惯！

tansyrourou · 发表于 2012-1-30 15:31

话说我这几步都有做到，最近还肥了......

毛毛毛毛毛毛 · 发表于 2012-1-30 15:31

也许晚上吃素是最好的？？

嬲嬲嬲 · 发表于 2012-1-30 15:31

溪西发表于 2012-1-30 14:26
lz别卖关子哦，我尝试一个月，做到以后一定要给第四步哦

我不卖关子的，只要大家真的坚持做到了，我就说下一步。但第三步要求坚持半年才算数。

半年已经是仁慈的了，我自己的亲身体会是哪怕坚持一年，还是会反弹，第三步。

嬲嬲嬲 · 发表于 2012-1-30 15:32

毛毛毛毛毛毛发表于 2012-1-30 14:31
也许晚上吃素是最好的？？

不是，就是不能吃肉。你吃鱼虾鸡蛋都可以。

Caillou · 发表于 2012-1-30 15:32

本帖最后由 Caillou 于 2012-1-30 14:32 编辑

有没有健康增肥的法门啊？？

毛毛毛毛毛毛 · 发表于 2012-1-30 15:32

嬲嬲嬲发表于 2012-1-30 14:32
不是，就是不能吃肉。你吃鱼虾鸡蛋都可以。

恩恩！！

KAFKA · 发表于 2012-1-30 15:32

片雪莹冬 · 发表于 2012-1-30 15:33

悲催，每一条都没做到！难怪长胖阿。。。

嬲嬲嬲 · 发表于 2012-1-30 15:34

片雪莹冬发表于 2012-1-30 14:33
悲催，每一条都没做到！难怪长胖阿。。。

第一第二步又不难，咬咬牙一般都能做到。第三步是难，我承认，所以不勉强大家。后面一步一步会更难。

Miyuki · 发表于 2012-1-30 15:34

qunzi80 · 发表于 2012-1-30 15:34

Caillou · 发表于 2012-1-30 15:34

毛毛毛毛毛毛发表于 2012-1-30 13:32
我自己心里读的是力力力。。。。。。。。。。。

那是三个 "男女男" ....
两个男的中间加个女的，有种不祥的预感

嬲嬲嬲 · 发表于 2012-1-30 15:34

Caillou 发表于 2012-1-30 14:32
有没有健康增肥的法门啊？？

我苦苦寻找了小半辈子都没找到。我们一起努力吧。

毛毛毛毛毛毛 · 发表于 2012-1-30 15:34

Caillou 发表于 2012-1-30 14:34
那是三个 "男女男" ....
两个男的中间加个女的，有种不祥的预感

这里是健康减肥，如果想健康增肥请私信咨询LZmm！！！哈哈哈哈

softwind · 发表于 2012-1-30 15:36

毛毛毛毛毛毛 · 发表于 2012-1-30 15:36

嬲嬲嬲发表于 2012-1-30 14:34
第一第二步又不难，咬咬牙一般都能做到。第三步是难，我承认，所以不勉强大家。后面一步一步会更难。

恩恩，不过为了好身材健康身体，一定会努力哒！！！！！！

嬲嬲嬲 · 发表于 2012-1-30 15:36

毛毛毛毛毛毛发表于 2012-1-30 14:36
恩恩，不过为了好身材健康身体，一定会努力哒！！！！！！

话说你第三步做到了吗？

毛毛毛毛毛毛 · 发表于 2012-1-30 15:38

嬲嬲嬲发表于 2012-1-30 14:36
话说你第三步做到了吗？

没有呢。。。。。。晚上总是吃很多。。。。。。所以从现在开始！！！！

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