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萍聚头条

楼主: 嬲嬲嬲

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发表于 2012-4-26 09:29 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-26 10:17 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-26 13:57 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-26 14:29 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-26 15:12 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-26 16:16 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-26 18:15 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-26 18:22 | 显示全部楼层
我觉得戒掉水果和奶制品是不对的,只要适量的吃,是不会影响身材的。水果的维生素不是靠蔬菜就全部能补回来的。还有补钙也很重要,奶制品是天然的钙源,怎么能不吃呢?牛奶是肯定要喝的,而且还不能喝脱脂的!
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发表于 2012-4-26 18:26 | 显示全部楼层
减肥只靠控制饮食好像也不太科学,科学减肥是控制饮食加上运动!多做有氧运动,肯定能让身材变好,而且还能使人保持年轻!想减肥的MM一定要多运动,晚上那顿一定要节制,不能大吃大喝。而且减肥不能太快,不然伤身体!
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发表于 2012-4-26 18:32 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-26 20:19 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-26 21:51 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-27 05:41 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-27 11:21 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-27 23:53 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-28 13:41 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-28 17:20 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-28 23:30 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-29 00:28 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-29 06:54 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-29 19:23 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-29 19:52 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-29 22:32 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-30 12:44 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-30 13:02 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-30 13:22 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-30 16:30 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-30 17:01 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2012-4-30 23:29 | 显示全部楼层
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发表于 2012-5-1 19:15 | 显示全部楼层
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