断时间暴胖怎么办？？？

ouyangxuanyu · 发表于 2005-2-24 23:59

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断时间内张了10斤左右怎么办？？
$失败$$失败$
完了，心情恶劣中，郁闷。。。
有什么好方法？除了吃减肥药

tantan · 发表于 2005-2-25 00:07

我也长了5斤啊,MM!不过我觉得只有是因为冬天太倦怠了,天气和食物都造成了脂肪的囤积!
我计划慢慢多去户外运动,挑轻松有意思的:爬山和骑单车,是我每年这个时候减肥的只要运动喔!
希望对MM有用$鼓励$$鼓励$一起加油

tantan · 发表于 2005-2-25 00:09

BTW,MM的计划是减多少呢??我160,以前45KG,现在接近48了$怕怕$希望能恢复夏天的我!

minniemao · 发表于 2005-2-25 11:15

可能是前段时间精神状态不好的缘故吧，节制一下食欲，出去玩两天，到处跑跑，先把好心情找回来再说

人间娃娃鱼 · 发表于 2005-2-26 23:56

5555555555555555555考完试了，不但没有瘦，反而胖了好几斤，郁闷！

zlzr · 发表于 2005-2-27 20:40

偶以前也有段时间暴胖，后来因为要准备回国的礼物什么的，所以天天去逛街，少则1，2个小时，多则一下午，没想到后来就全回来了，瘦了10斤的说。。。
偶觉得最关键的就是运动，冬天比较容易长肉这倒是真的，多动动，一定有效果！

xingxing01 · 发表于 2005-2-27 21:44

偶在暴胖之后吃了一段时间素, 蔬菜和水果, 又加强了运动就有瘦下来了, 其实冬天相对胖一些是正常的了

vivaJoJo · 发表于 2005-2-28 19:40

偶也胖了~ 因为最近准备考试久坐再加上心理压力的缘故吧最近吃的比较多哎~~~

偶打算即使考试也要保持锻炼有好的身材才会有好的心情有好的心情才会好好去考试 ~~~

jms一起加油把~

salsassy · 发表于 2005-4-3 05:04

我也突然暴胖了12斤猪都没我长的快

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