我该怎么做呢 。。。 35周血糖高的问题

Bai

ANNA2010 发表于 2012-2-10 10:20
粥也尽量少吃吧。 我说得容易，我也是糖妈，除了不喝饮料，不吃蛋糕，其他照常

黑面包，Naturreis这些我倒是吃的，还挺喜欢吃的，只是有时候调剂一下想喝粥，我想着紫米粥总还可以的吧。

果汁我也喝，都是用水果自己在家扎的，但是一天就一杯，量不算多。

ANNA2010

Bai 发表于 2012-2-10 10:26
黑面包，Naturreis这些我倒是吃的，还挺喜欢吃的，只是有时候调剂一下想喝粥，我想着紫米粥总还可以的吧。 ...

你直接吃水果比较好，不要榨汁，你是糖妈吗？

草草画画

Bai 发表于 2012-2-10 10:26
黑面包，Naturreis这些我倒是吃的，还挺喜欢吃的，只是有时候调剂一下想喝粥，我想着紫米粥总还可以的吧。 ...

如果你不是糖妈随便，如果是的，果汁一杯下肚的话最好那顿你就别吃饭了，量已经到了。紫米粥当然看可以喝，但是也和大米小米一样，不能吃多。粥我听有的妹妹说特别容易让糖高，我自己喝的少没什么感觉。

Bai

ANNA2010 发表于 2012-2-10 10:29
你直接吃水果比较好，不要榨汁，你是糖妈吗？

我还没到测血糖的时候呢，刚第13周，就是看了大家的讨论参与一下。

水果我一般每天一个香蕉，一个苹果，猕猴桃有时候吃，不是天天吃，其他的水果轮换着吃。橙子，我每天用两个扎汁喝，有时候补铁的时候，喝点维生素C可以促进铁值吸收。

其余的就是正常吃饭了，巧克力偶尔也吃，冬天喜欢吃。

Bai

草草画画 发表于 2012-2-10 10:31
如果你不是糖妈随便，如果是的，果汁一杯下肚的话最好那顿你就别吃饭了，量已经到了。紫米粥当然看可以喝 ...

嗯，我才13周，还没测这些值，所以还不知道自己是不是甜妈

我平时倒是挺爱吃米饭的，所以看你们在讨论，看来我也得稍微注意一下了。

草草画画

Bai 发表于 2012-2-10 10:37
嗯，我才13周，还没测这些值，所以还不知道自己是不是甜妈

我平时倒是挺爱吃米饭的，所以看 ...

不是糖妈没关系的，正常饮食就可以了，不过橙汁这个东西可以的话还是直接吃橙子比较好，维生素最多都是在那层白皮里面

Bai

草草画画 发表于 2012-2-10 10:39
不是糖妈没关系的，正常饮食就可以了，不过橙汁这个东西可以的话还是直接吃橙子比较好，维生素最多都是在 ...

哦，这个我才知道呢。明白了，多谢！

ANNA2010

Bai 发表于 2012-2-10 10:32
我还没到测血糖的时候呢，刚第13周，就是看了大家的讨论参与一下。

水果我一般每天一个香蕉，一个苹果 ...

你现在不用担心那么多，想怎么吃就怎么吃，只要不吃垃圾食品就行了。

Bai

ANNA2010 发表于 2012-2-10 10:46
你现在不用担心那么多，想怎么吃就怎么吃，只要不吃垃圾食品就行了。

嗯，是的，你说的对。

担心我倒是没有，只是有些我要是不来论坛看，还真不明白，所以看到了，我就想着得注意一下。怀孕前我的饮食也基本属于很健康的那种，垃圾食品，除了巧克力和蛋糕 （这也算不上垃圾哈），我还真不怎么吃零食。

来论坛看看真好，又聊天了，有长了知识了。多谢！

熊猫羊

吃很多米饭，那尿糖不高啥高。

通过糖耐测试，说明胰岛没问题，你的问题是自己的饮食结构不健康造成的。
既然多次尿糖加号，甚至于4个加号，为什么没有研究一下什么东西会造成血糖升高。