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萍聚头条

楼主: 清丽脱俗

[其它] 开个话题,女人30

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发表于 2012-2-13 08:19 | 显示全部楼层
foxtail_lb 发表于 2012-2-13 08:09
不行,每星期必须有2-3次至少30分钟心跳130以上的运动。。。。

等天好点我去跑步
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发表于 2012-2-13 08:20 | 显示全部楼层
鱼之乐 发表于 2012-2-13 08:19
等天好点我去跑步

表小看这锻炼,现在吃点苦头,但是习惯上了就离不开了。然后精神就好很多。要不然成天萎靡的。身体强壮了,心情也好。
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发表于 2012-2-13 08:22 | 显示全部楼层
foxtail_lb 发表于 2012-2-13 08:20
表小看这锻炼,现在吃点苦头,但是习惯上了就离不开了。然后精神就好很多。要不然成天萎靡的。身体强壮了 ...

我现在每天做一点点运动也觉得蛮舒服的不动就觉得别扭
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发表于 2012-2-13 08:23 | 显示全部楼层
鱼之乐 发表于 2012-2-13 08:22
我现在每天做一点点运动也觉得蛮舒服的不动就觉得别扭

一定要保持!!!没时间就做一点点。。。俺现在有开始了,至少洗了澡摸油的时候做一小套拉伸。俺这身体疼的不行了。。。。
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发表于 2012-2-13 08:24 | 显示全部楼层
foxtail_lb 发表于 2012-2-13 08:23
一定要保持!!!没时间就做一点点。。。俺现在有开始了,至少洗了澡摸油的时候做一小套拉伸。俺这身体疼 ...

俺每天早上拉伸5分钟,很舒服
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发表于 2012-2-13 08:25 | 显示全部楼层
鱼之乐 发表于 2012-2-13 08:24
俺每天早上拉伸5分钟,很舒服

俺脚得,嫩这体格,生完了肯定比俺强多了!
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发表于 2012-2-13 08:25 | 显示全部楼层
鱼之乐 发表于 2012-2-13 08:24
俺每天早上拉伸5分钟,很舒服

熊猫又上照片了~
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发表于 2012-2-13 08:26 | 显示全部楼层
foxtail_lb 发表于 2012-2-13 08:25
俺脚得,嫩这体格,生完了肯定比俺强多了!

俺估计要生也要等到35了。。先找工作赚点钱,不然也委屈孩子
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发表于 2012-2-13 08:27 | 显示全部楼层
foxtail_lb 发表于 2012-2-13 08:25
熊猫又上照片了~

俺看看去
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发表于 2012-2-13 08:30 | 显示全部楼层
鱼之乐 发表于 2012-2-13 08:26
俺估计要生也要等到35了。。先找工作赚点钱,不然也委屈孩子

嫩那35就跟俺30似的。。。。
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